(Лучше поздно чем никогда am I Right) я тут ваще тусуюсь вне времени и пространства сложно для меня всё это что имеет отношение к датам ха).
Поздравляю вас всех с этим странным неловким (прошедшим) днём созданным на земле специально отдельно для конкретного пола, когда лента разделилась на две половины: мемы про цветы на восьмое марта и то, что девятого всё опять вернётся "на Место", и посты из фемпабликов все как один на тему того, что это день солидарности/борьбы суфражисток (с чем не поспоришь офк но это не единственное что нужно выделять).
Секретик: селебрейтите каждый день своей жизни пожалусто,, обратите внимание на жизненную политику Treat yo Self.
* покупайте себе свежие цветы.
Пусть даже если одну маленькую розочку в конце рабочей/учебной недели: дорого она стоить точно не будет, но настру поднимет на весь день пока держите рядом, и вы почувствуете ся более экстра, а в нашей серой рутинной реальности это важно! Не позволяйте себе думать что цветы вам обязательно кто-то должен дарить. А ещё лучше - купить себе розу в горшочке и попробовать заботиться о ней самой, привет маленькому принцу.
* балуйте себя сладостями и перестаньте ограничивать себя в еде.
Переходить на более здоровое, но всё ещё вкусное питание - да, голодать (сидеть на голодоутоляющих таблетках, "Водной" диете, засовывать два пальца в рот после каждого приёма пищи, и испытывать прочие радикальные нездоровые "быстрые" методы похудения - ни в коем случае; фраза "я не должна весить больше 50 кг", а тем более 40 - уничтожьте её, перестаньте себе навязывать чтобы получить чьё-то временное сомнительное одобрение в обмен на своё здоровье, и не только физическое).
Помни, что! Глюкоза питает наш мозг, а шоколад не просто так называют "Сладким Антидепрессантом". Регулярно подпитывай своё тело для того, чтобы оно успешно справлялось с повседневными задачами.
* перестаньте так стесняться естественных вещей/явлений.
Растительность на разных участках нашего тела, акне, родинки и шрамы, наличие сосков и живота, множество различных форм груди и вульвы, большие бёдра и целлюлит, менструации - это не то, за что мы должны извиняться перед обществом. Это то, что делает нас девушками, женщинами, то, что нас делает собой. Такими неидеальными, но не одинаковыми, а настоящими. Каждый сам выбирает, что ему в себе изменить, а что оставить как есть, но руководствоваться ты должна только своим комфортом, и только им.
Ты не игрушка, не пластмассовая кукла в магазине. Ты человек. Твои руки мягкие, волосы так приятно пахнут шампунем, щёки светятся, когда на них попадают солнечные лучи, а покров твоей любимой кофты, соприкасаясь с твоим телом и укрывая его, создаёт невероятно нежный и душегреющий силуэт.
И в цифрах ты это измерить не сможешь.
* перестаньте потакать людям. Требуйте уважительного отношения к себе, к своим правам и желаниям, времени и энергии. Дайте людям понять, что у вас есть голос. Кричите, если потребуется.
Перестань извиняться перед людьми, которые к тебе что-то испытывают и которых ты "Держишь" в так называемой френдзоне. Перестань извиняться за то, что даёшь себе отдохнуть, берёшь паузы, снижаешь продуктивность и откладываешь выполнение чего-либо, изолируешься. Перестань извиняться за то, что решаешься быть эмоционально - открытой с людьми, которым можешь доверить свои переживания. Избавься от партнёра, для которого одного "нет" недостаточно, у которого то и дело не находится для тебя времени. От того, кто ставит свои желания превыше твоего самочувствия. От того, кто вымещает на тебе всю ту агрессию от усталости, которая накопилась за день. Просто поставь перед ними красный восклицательный знак: либо они ведут себя нормально, либо они не имеют доступ к полноценному взаимодействию с тобой.
* ну и, в конце концов, пробуй всё, что хотела!
Хочешь покрасить волосы, отстричь их, попробовать на себе новую причёску? Дерзай! Как говорится, волосы - не зубы, отрастут. Хочешь изменить стиль и начать одеваться иначе? Вперёд. Пробуй новые оттенки помад или новые элементы в макияже, если хочется. Начни писать песню, книгу, или картину. Публикуй процесс и результат, совершенствуйся. Пробуй найти себя в новых вещах, которые тебе интересны и которых в этом мире полно. Не сдавайся и иди дальше по пути, который себе наметила, даже если маленькими шагами. А там уже видно будет, что всё это было не зря; >?