Позвольте о себе позаботиться.
Когда вы позволяете другим о себе заботиться, происходят разные чудеса. Во-первых, вам вдруг самой начинает хотеться заботиться о себе. Раз другие это делают, то это и правда стоящее мероприятие, такой вот положительный эффект "Стадного Инстинкта".
Во-вторых, когда о вас постоянно заботятся другие люди, они начинают больше любить и ценить вас. Чем больше один человек вкладывает в другого времени и сил, тем дороже становится этот человек, роднее и любимее. Да - да, именно так это работает. Так это работает с животными, с маленькими детьми - и не только родными, но и приемными.
В-третьих, гармонизация самооценки. Это поразительно, но чем больше женщина принимает от других заботы, тем устойчивее ее самооценка. Обо мне можно заботиться! И значит, я и правда хорошая, замечательная и уникальная. Причем даже неважно, близкие или посторонние люди о ней заботятся.
В-четвертых, вы получаете совсем другой результат. Качественно другой. Чего бы это ни касалось. Например, сделав маникюр дома, вы не всегда сможете получить такой же качественный результат, который сможет подарить вам профессионал. Мало того, что это профессионал, ему и делать вам маникюр будет намного удобнее - у него при этом будет на одну руку больше, чем у вас самой.
В-пятых, это наполняет вас энергией. Помните о женской энергии и способах ею наполниться? Принятие заботы от других в разных формах - мощный источник этой драгоценной энергии.
В-шестых, чем больше заботы получаете о себе вы, тем больше заботы вы сможете отдать своим близким. Женщины так устроены, что складывать впрок не получается. Все накопленное женщины всегда щедро раздают своим близким в виде улыбок, объятий, вкусных ужинов и собственной красоты.
В-седьмых, это делает вас счастливее. Самая несчастная женщина в этом мире - та, о которой никто не заботится. Вы же не хотите такой стать?
В-восьмых, позволяя о себе заботиться, вы делаете счастливее и другого человека, у которого появляется шанс что-то для вас сделать. Просто попросите маленького ребенка вам помочь - и вы увидите, как много это для него значит. В каждом человеке, каким бы хмурым и серьезным он не был, такой ребенок живет и ждет шанса проявиться. Пусть взрослые не всегда другим охотно и радостно помогают. Но стоит войти во вкус, и уже не остановишь! Иной раз люди сами не знают, что забота о других может приносить столько удовольствия. А если вы еще не позволяете такой заботе случиться, как многого вы лишаете близких! А уж если мы говорим о тех, кто услуги оказывает, то для них каждый довольный клиент - это бальзам на душу и денежка в кармане. Два в одном.
Да, женщинам гораздо проще отдавать - у нас организм такой, отдающий. Мы даем этому миру детей, отдаем своим детям свое тело в качестве еды, даже мужчине в любви мы отдаемся. Мы так мало и редко чего берем! И совершенно зря. Ведь только отдавая, можно однажды достичь полного опустошения. А кому от этого будет толк?
Поэтому нам нужно учиться принимать. Заботу от других людей принимать. От близких, от посторонних, от самих себя.
Кому как, а мне это всегда давалось сложно. Я же "все Сама", "сама молодец", и вообще "обойдусь". Например, несколько лет назад я сама себя красила и собирала на фотосессии. Но я же не профи в этом, могу сделать легкий дневной макияж. А в студии уже свои нюансы и света, и акцентов. То, что в жизни смотрится слишком ярко, в студии - в самый раз. То, что в жизни хорошо, в студии бывает слишком блекло. Потом получалось, что я себе на фото не нравилась. Как будто все хорошо получились, и только я - непонятно как.
А ведь казалось бы, просто пригласи профессионала! И дело даже не в деньгах, сама студия и услуги фотографа стоят дороже, чем макияж и прическа. Вопрос во внутреннем позволении. Позволить кому-то уложить мои волосы, накрасить мое лицо, позаботиться о моем теле. Как это сделать и чувствовать себя при этом хорошо?
Косметолог, маникюр, педикюр, массаж, парикмахер, визажист … можно и самой все это делать. Это же мое тело, значит, я сама могу и должна. И да, каждый день забочусь о теле именно я. умывание, крема, масла. Но все-таки иногда нужно отдавать свое тело кому-то и учиться принимать заботу. То, что мне сложнее всего (и по слухам - не только мне. Позволить кому-то сделать меня красивой, помочь мне отдохнуть и расслабиться, почувствовать себя женщиной, а не вьючной лошадкой. Расслабиться и подремать, получив удовольствие, наполнившись энергией. И потом это добро принести в своей дом.
Вы скажете: муж не поймет? Он просто не видел разницы. Раньше мой муж ворчал, когда я просила у него денег на какую-то красоту, на тот же маникюр. Мол, могла бы и сама пилочкой подпилить - и нормально. Но потом он увидел разницу и понял, как это выгодно. Дал жене немного денег на маникюр - она пришла добрая, дома прибралась, обед наготовила, щебечет тут и там, улыбается. А если долго не была нигде - начинает ворчать, ныть, гундеть, готовит по-быстрому и невкусно. И не специально, оно ведь само так получается. Как только мой муж эту разницу увидел и понял, так начал сам меня выгонять то на массаж, то на йогу, то в парикмахерскую.
А самое главное - муж отображает ваше собственное отношение к себе. В случае если он жалеет на вас денег, значит, в глубине души вам самой жалко на себя эти деньги тратить. Внимание! Только в том случае, если муж вам не разрешает что-то, то поищите внутри себя причины - и можете обнаружить, что и вы сами себе этого не позволяете. Все начинается с вашего внутреннего позволения принимать заботу о себе. А все остальное уже является продолжением вашего состояния.
Позвольте другим людям позаботиться о вас! О вашем теле в первую очередь. О вашей красоте, здоровье, молодости, свежести.
В том случае, если сложно начать с посторонних, то сперва позволить это близким - мужу, детям, иногда и родителям. Хотя я ж такая взрослая! Я все сама могу! И нечего мне тут! Но что если рискнуть и попробовать? Попросить мужа сделать для вас чай, размять ваши плечи, попросить ребенка расчесать ваши волосы или заплести их. И знаете, есть потрясающая практика - попросите вашу маму заплести ваши волосы, как когда-то в детстве. Таким образом, если ваши отношения это позволяют. Поверьте мне, если вы расслабитесь и доверитесь, вы можете получить очень много вдохновения и энергии из такого простого ритуала.
Только в том случае, если же вам сложнее принимать заботу от близких, начните с посторонних, которым за это вы же и платите, и все честно, и никто никому ничего не должен. С той же прической - можно сходить к мастерам по плетению кос, чтобы вам создали на голове маленький шедевр. Научитесь принимать вне дома и понемногу привыкайте к получению заботы и от близких.
Когда мир женщины соткан из заботы о ней - разных людей и по-разному, она точно станет добрее и нежнее. Но как же это трудно - позволить! О себе! Позаботиться! Сразу мелькают мысли - какой эгоизм и расточительство! Но нет. Это инвестиция и вклад в счастье вашей семьи. Мама счастлива - все счастливы. А чтобы мама была счастлива ей жизненно необходимо получать заботу других людей. Принимать! Принимать! Но чтобы потом отдавать. И снова принимать!
Делегируйте часть заботы о себе другим людям. Поверьте, делать самой себе педикюр гораздо менее приятно, чем прийти к хорошему человеку, который готов позаботиться о ваших ножках, пока вы дремлете в кресле.
Вам нужно разрешение? Что ж, позвольте мне вам его выдать. Вы имеете право принимать заботу о себе от других людей. Любыми способами, которые вам приятны. С сегодняшнего дня и до конца своих дней вы имеете на все это право. А как у вас с этим позволением?
Забота обязательна о теле для женщин.
С тех пор, как некоторые женщины услышали в лекциях, что мы не тело, а души, в их головах происходит борьба. Лишь в том случае, если тело - временно, зачем вообще о нем заботиться? Зачем вообще всю эту красоту наводить, наряжать его, ухаживать? Зачем молодость сохранять? Все равно состаримся и умрем. Правда же? Зачем тратить силы и время на то, что совсем неважно?
И вот появляются духовно - продвинутые женщины, больше похожие на солдат. Ничего лишнего. Тусклые лица, потухшие глаза, в балахонах серого цвета. Счастья в такой жизни немного. Но ради идеи многие из нас готовы убиться и терпеть неудобства, в надежде на то, что однажды станет легче.
Заботиться о своем теле нужно обязательно!
1. тело - главный инструмент взаимодействия с этим миром. Таким образом, если вы в своей машине не будете менять масло, что произойдет? А что произойдет с вашим телом, если его забросить? Лишь в том случае, если ваше тело выйдет из строя, вы не сможете выполнять свои обязанности и мало чего сможете сделать для своих близких и любимых.
2. тело - главный инструмент в построении отношений. Вы обнимаете близких чем? Руками своего тела. Целуете чем? Губами. Гуляете вместе чем? Ногами. И чтобы отношения приносили больше радости, тело должно быть здоровым, полным сил и красивым. И я не про журнальные стандарты красоты, увольте. Я про ту красоту, которой женщина светится тогда, когда она получает максимум заботы - в том числе от самой себя.
3. быть рядом с красивой и ухоженной женщиной приятнее, чем быть рядом с универсальным солдатом с потухшим взглядом. Посмотрите на своего мужа, на своих детей. Когда вы нарядные и красивые, они ведь и смотрят на вас совершенно иначе. Так дайте им повод смотреть на вас так всегда.
4. тело - храм души. Почему храм должен быть тусклым? Вы же бывали в храмах, вспомните, что красивое убранство радует глаз не меньше, чем сама атмосфера. Более того, когда в храме и красиво, и душевно, туда всегда хочется зайти снова и снова.
5. быть красивой - одна из женских обязанностей. Каждая из нас сама определит, какая у нее красота и сколько всего этого должно быть, как ее поддерживать. Даже если я дам вам какие-то рекомендации, не для всех они будут универсальными и применимыми сейчас. Поэтому я предлагаю вам определить самостоятельно, что красота для вас, и как вы о ней будете заботиться. Но все же запомнить, что это ваш долг.
6. от того, как вы выглядите, зависит ваше состояние. Начиная с чистоты - если ваше тело неопрятно и дурно пахнет, то и мысли у вас в голове будут такие же. Таким образом, если тело неухоженное, то вам ухаживать за собой не захочется. Так и формируется самооценка. Как там говорится - не нравишься себе, помой голову. Работает, кстати, очень хорошо.
7. а от вашего состояния и вашей наполненности зависит то, как вы живете. Ваши отношения, ваши дети, ваш супруг, ваше дело, ваш дом и многое другое. Поэтому состояние стоит держать в фокусе.
8. тело временно, жизнь закончится. Но от нашего тела зависит качество жизни, которую мы проживем. Чем счастливее и здоровее вы будете в течение жизни, тем большему количеству людей вы сможете помочь.
9. заброшенное и нелюбимое тело способно принести вам столько проблем, что мало не покажется - и проблем со здоровьем, и с настроением, и в отношениях покажет вам, что вы кое-чего забыли. Вам это надо?
Один святой говорил, что сперва мы должны заботиться о здоровье, потом - о своей личной духовной практике и только потом - о служении. И правда, если нет здоровья, то вам будет сложно и молитвы читать, и писания изучать, и уж тем более помогать другим вы не сможете.
А для женщины я бы сказала, что красота - это часть ее же здоровья. То есть быть здоровой - это обязательно и быть красивой. И без красоты нет никакого здоровья.
Красота женщины берется откуда? Из заботы. Заботы о себе, своем теле, своем лице, волосах, о своей же душе. И из заботы, которую женщина принимает от других людей. А заботиться гораздо приятнее о той, которая готова эту заботу принимать и которая сама о себе заботится на всех уровнях, не забывая про тело. Поэтому прямо сейчас предлагаю вам заняться собой. И позаботиться о своем теле! Тело вам будет за это благодарно. Ольга валяева.
