Как стать сильной и уверенной в себе женщиной психология. Как стать уверенной в себе женщиной?

В жизни случаются такие ситуации, когда девушка или женщина чувствует себя неуверенной в себе. К сожалению именно уверенность придает человеку силу и желание жить дальше, от уверенности зависит как мы ведем себя и воспринимаем окружающий мир и окружающую обстановку. Тема нашей статьи звучит: Как стать уверенной в себе женщиной?

У большинства женщин неуверенность в себе становится огромной проблемой на пути к собственному счастью и благополучию. Уверенным человеком никто никогда не рождается, это прежде всего зависит от воспитания ребенка, от окружающей его обстановки, от наличия или отсутствия друзей и близких людей рядом с ним.

Существует несколько факторов, которые влияют на уверенность в себе.

1) Прежде всего вам нужно расширить ваш круг общения . Знакомьтесь с людьми различного возраста, пола, образования. Никогда не замыкайтесь в себе. Ищите себе людей для разговоров на общие темы, спрашивайте и давайте советы. Почувствуйте и поймите, что вы можете приносить пользу людям и ничего не брать взамен. Это позволит вам повысить самооценку в глазах других людей.

2) Никогда не сидите на одном месте . Старайтесь ставить перед собой разные цели и задачи, и старайтесь выполнить их в ближайшее время.

3) Не бойтесь высказывать свое мнение , пусть даже оно и не сходиться с мнением окружающих людей, все равно высказывайте его, доказывайте правоту и вступайте в споры.

4) Будьте оптимистом . Думайте всегда позитивно, настраивайте свое мышление на позитивный лад.

Советы как стать уверенней в себе

1) Когда вы говорите с каким-либо человеком, старайтесь смотреть ему прямо в глаза , не отворачивайте взгляд. Пусть ваш собеседник поймет, что вы внимательно его слушаете и заинтересованы в нем.

2) Никогда не отстраняйтесь от других людей, будьте вежливой и тактичной. Не замыкайтесь в себе, старайтесь сами выходить на контакт с людьми .

3) Не бойтесь высказывать свои мысли вслух и отстаивать их . Вас не должны смущать косые взгляды в вашу сторону, не давайте другим людям вызвать в вас сомнения и страхи.

4) Чтобы побороть свою неуверенность, начните доверять окружающим вас людям , войдите сами к ним в доверие, но не переборщите с этим. Люди бывают разные, может оказаться, что полученная откровенная информация от вас может негативно отразиться на вас же.

5) Не бойтесь высказываться на публике . Сначала начните говорить свое мнение в небольших компаниях, а потом уже расширяйте аудиторию.

6) Повышайте свою самооценку . По утрам подходите к зеркалу и хвалите себя, говорите какая вы красавица и умница.

7) Никогда не сравнивайте себя с другими людьми . Поймите, что каждый человек индивидуален.

8) Также чтобы побороть свою неуверенность в себе вы можете воспользоваться советами психолога . Эти советы помогут вам понять причину неуверенности и побороть все свои страхи.

И, самое главное правило, как стать уверенной в себе женщиной , это ее безупречный вид. Да, да именно от этого отталкиваются многие психологи. Ничто не может сделать женщину более уверенной в себе, чем безупречный внешний вид. Начните именно с этого. Сходите в парикмахерскую, посетите косметолога, обновите свой гардероб, приведите в порядок свою фигуру. Когда вы сами от себя будет в восторге, то вы безусловно почувствуете уверенность в себе.

Помните, чтобы быть уверенной в себе недостаточно одного желания, нужно работать над собой, стремиться к этому и потратить кучу времени и сил. Любите себя и тогда окружающие вас люди тоже вас полюбят и оценят все ваши качества и достоинства.

Стоит начать с того, что все мы – женщины, хотим максимально долго оставаться любимыми, молодыми, счастливыми, яркими, сексуальными, харизматичными, и конечно же, единственными.

Но это не всегда просто, особенно с возрастом. Потому как, в 20-27 лет все девушки прекрасны - молоды и свежи. Потом, уже нам надо начинать работать над собой и своей внешностью, чтобы, как говорится: конкурентки не наступали на пятки.

Когда ко мне на прием, как к психологу, психотерапевту и сексологу, приходят женщины и говорят: «я боюсь, что он мне изменит, или уйдет к другой - более молодой, яркой, стройной и т.д»., то часто приходится работать с тем, чтобы успокоить женщину, но сделать это разумно, не рисуя все в розовых неестественных тонах.

И я ей говорю: «да, русские девушки и женщины просто прекрасны, к тому же, они ухожены, и следят за собой. Одна лучше другой. Захожу в московское метро и любуюсь…»

Всегда можно найти красивее, и моложе, если мы стартуем от этого. Потому, и проводятся каждый год конкурсы красоты – подрастают красавицы.

Но следует учесть и другой момент: если он с вами, то значит, в вас есть что-то, что нет в других. Следовательно, надо стартовать от этого, от своей личной харизмы, подачи себя, внутреннего ощущения самой женщины, кайфа от себя.

А этого нам часто не хватает. Ситуация может быть связана с прошлым, с воспитанием, когда нас мало хвалили, не повышали нашу самооценку. Были проблемные родители, сами не из счастливых семей, или не все хорошо складывалось в контакте с одноклассниками, или: «все подруги уже были в отношениях, а я долгое время была одна».

Мне, как ведущей вебинаров по теме женской сексуальности, любви, и выбору партнера, а также имеющей большую психотерапевтическую практику, и практику семейного психолога и сексолога это известно, потому как, практически каждый день приходится работать с одним и тем же.

Отсюда у меня есть свое мнение на этот счет, основанное не личном практическом, рабочем опыте.

Но что же делать в этом случае – а ничего, всегда есть выход проработать свои сложности, повысить самооценку и выйти из обременения прошлого. Тут нам приходят на помощь психологи, психотерапевты и сексологи.

Все девушки, которые работают над собой в личном варианте всегда добиваются успеха, но с условием того, что они доводят эту работу до конца.

Варианты тренингов и вебинаров тут служат подручными способами. Или человек должен быть очень осознан, чтобы ему сказали что-то, и он начал делать так, как ему сказали. Но если это ваш вариант- то я за вас рада. Потому что, у меня таких клиентов не много. Так, что ориентир, все-таки, индивидуальная работа над собой.

Но вернемся к тому – что вас выбрали, или выбирают. На что следует обратить внимание. Во-первых, возраст. Как вы думаете какой возраст является самым привлекательным для мужчин – это не двадцать лет, а значительно больше – тридцать и дальше потому как в двадцать лет это еще не женщина - а девочка. У нее не сформирована сексуальность в истинном варианте, женская зрелость. Сексуальность чаще тут показная, искусственная. И с оргазмом часто тут масса проблем, и часто ближе к 30 она начинает раскрываться.

Отмечу, что мужчины в возрасте также могут выбирают себе молоденьких девушек. Ко мне, как к психологу и сексологу приходят и такие мужчины. Отмечу, что это не зрелые и часто не готовые к глубоким отношениям мужчины. Их тянет больше на приключения, чем на что-то серьезное. Задумайтесь – нужны ли вам такие отношения, и станете ли вы в них счастливой?

Сочетать в себе красавицу и глупышку было актуально в прошлом. Сейчас же ценятся не только внешние данные, но и внутреннее содержание. Как саморазвиваться правильно?

Даже наличие нескольких образований и чтение многочисленных книг не помогут, если ты не можешь правильно формулировать мысли и писать грамотно. Чтобы стать умной девушкой, примером для сверстников, нужно следовать несложным рекомендациям.

Как стать умной девушкой. Советы

1. Развивай интеллектуальные способности

Читай много книг, чтобы познавать полезную информацию. Обогатить внутренний мир и интеллект можно, если читать классику и книги по саморазвитию. Много находишься в дороге? Скачай на телефон аудиокниги и онлайн-курсы на психологические темы. Общайся с образованными людьми. Путешествуй. Расширяй кругозор.