В случае если вдруг настал такой момент, когда вы чувствуете что сдержанность переходит на стадию крика, подойдите к зеркалу, сделайте прическу, или возьмите тряпочку и протрите пыль, то через 5 минут вы почувствуете, что отвлеклись от напряжения и выплеснули его на полезные дела, например, сделали прическу и макияж или же навели чистоту, . Когда мы управляем собой и включаем наше осознанность, то жизнь становиться прекрасна даже в мелочах
. Посмотрите как радуется ребенок обычной кукольной кукле. Ей за радость одеть ее на руку и побыть волком.