Оленька. 26/08/2016 07: 32.

Инсайты.
Смелее, не бойся жить и проявлять себя.

"Мы Выводим Токсины".
Не хочется реветь. Все хорошо, хочу улыбаться и пораньше лечь спать в объятиях мужа.
Цель дня.
Погулять читать.
Ежедневные показатели.
1. что я сегодня сделала для себя?
Шоппинг - зыринг.
Прогулка.
Сделала блог, начинаю заполнять статьями.
2. мое настроение по десятибальной шкале.
8.
3. дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, .
1 богу.
2 родителями за жизнь.
3 Маше за прогулку, общение, шоппинг - зыринг.
4 бабушке за визит.
5 мужу за звонки.
6 мужу за зарплату и цветы.
7 хорошую погоду.
8 тв и интернет.
9 мне за смелость создать блог и выложить свою статью.
10 Саше и Владику.
4. что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожарила рано утром ребрышки для мужа на работу.
5. сегодня я занималась духовным и интеллектуальным саморазвитием?
Написала в 5 утра статью.
Смотрела передачу про медитации.
6. сегодня я кого-либо обсуждала, критиковала, осуждала?
Нет.
Мои цели.
1. влезть в обручальное кольцо.
Нет.
2. контролировать эмоции (не кричать, не поднимать руку).
Да.
3. ухаживать за собой и красиво выглядеть.
Да, прическа, макияж.
4. наладить отношения с мужем (принятие, поддержка).
Да.
5. не выносить сори.
Нет.
6. научиться играть с детьми, развивать их. Нет 7. перестать лениться нет 8. избавиться от тупого просиживания в игрушках в телефоне и вконтакте нет 9. найти новых друзей в реальной жизни. Да 10. Отказ свернуть от сахара нет ..