Кожа лица и компьютер (уход за лицом).

Часы и дни, проведенные за компьютером, отражаются не только на осанке и остроте зрения. Преждевременные морщины и дряблость кожи - верный признак "Компьютерной Атаки" на нашу внешность. Есть несколько способов, как от этого защититься.

5-Минутные перерывы после каждого часа работы на компьютере устраивайте. В это время необходимо подойти к открытому окну и сделать не менее 7 глубоких вдохов, столько же раз надуть и расслабить щеки, выпить несколько глотков воды, в которую добавлен лимонный или грейпфрутовый сок.

Каждые 2 часа используйте самое чудодейственное средство - орошение лица. Лишь в том случае, если ваша кожа не покрыта пудрой, достаточно побрызгать на лицо или протереть его салфеткой, смоченной минеральной питьевой водой. При макияже воспользуйтесь термальным спреем высокого увлажнения, который не только восстанавливает природную влажность кожи, но и способен "Закреплять" макияж, фиксировать его цвета.

Следите, чтобы в комнате, где вы работаете, воздух не был сухим. Особенно актуален совет в холодные месяцы, когда включено отопление. Пользуйтесь специальными приборами для увлажнения воздуха в помещении.
Тем, кто работает у дисплея, стоит в любое время года пользоваться увлажняющими кремами, а под макияж наносить защитный крем для лица.
Постарайтесь исключить контакт кожи лица с водопроводной водой. Умывайтесь кипяченой, в которую добавлен лимонный сок, минеральной или настоями трав: липы, ромашки, мяты, шалфея. Отличное средство против обезвоживания кожи - умывание ржаным хлебом. Горбушку залить горячей водой и после остывания процедить.
Желательно отказаться от мыла. Увлажняющие безспиртовые лосьоны используйте.
Протирайте лицо ломтиком свежего яблока. Хорошо увлажняют кожу утренние протирания лица замороженным фруктовым соком.
Чтобы "Укрепить" нежную и чувствительную кожу вокруг глаз, выполняйте такое упражнение: попытайтесь открыть глаза, не размыкая ресниц.
2 раза в неделю делайте расслабляющие солевые или хвойные компрессы. Мягкое полотенце, пропитанное теплым раствором, подержите на лице 5-7 минут.
В ежедневный рацион помидоры и капусту введите. Эти овощи лучше всего кожу от вредного компьютерного воздействия защищают. И не забудьте о чае. 2 чашки свежезаваренного зеленого чая способны нейтрализовать воздействие излучения за целый день.

Ещё читайте статьи о дневном макияже глаз http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/kak-delat-pricheski-i-makiyazh/sti...