Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Психологические приемы для обретения стройности.

23.08.2015 в 08:48

Вы уже знакомы с многочисленными рекомендациями, соблюдение которых приведет к желаемому результату - овощи, фитнес фрукты. Вот они - спутники современной худеющей девушки.

Множество ограничений и рамок, которые приводят только к одному - рано или поздно вам непременно захочется их разорвать, сначала стресс, потом депрессия и как следствие съеденная ночью под одеялом шоколадка
. Это в лучшем случае, а обычно всё заканчивается неконтролируемым поглощением всего, что попадется на глаза, лишь бы можно было съесть. Как же с этим бороться?

Прежде всего, нужно решить проблемы внутри себя, исправить мышление и выстроить образ идеальной себя. Может быть, вам поможет следующее психологическое упражнение.

Подойдите к самому большому зеркалу в вашем доме, желательно чтобы оно отображало вас в полный рост. Возможно, это будет после душа, желательно минимум одежды, а если вы одна дома, то можно обойтись и вовсе без неё. Внимательно рассмотрите себя, найдите все достоинства своей внешности - допустим, густые шелковистые волосы, красивые глаза и т. д., это то, что останется с вами и после похудения, а вот тело нужно мысленно изменить - сконструируйте себя заново, какие линии бедер, рук, талии, живота вас устроят. Рассмотрите все детали, сделайте себе подходящий макияж и прическу. Такая красивая дама не может оставаться без одежды, хотя и без неё она прекрасна, но теперь можно её и одеть, ведь она может позволить себе любое белье, одежду, аксессуары.

После такого представления можно записать всё, что у вас получилось, прикиньте во сколько обойдется такая одежда и умножив сумму на два положите её в конвертик или откладывайте с зарплаты необходимую часть суммы - этот "Кредит" вы отдаете за себя, за свою красоту. Теперь, глядя в зеркало, вы должны видеть не просто себя. А идеальный вариант "я", который вам, безусловно, нравится, а разве можно обижать такую красотку безразличием, вредной едой или плохим настроением? Конечно, нет, с утра можно накормить себя не бутербродом, а полезной кашей с фруктами или медом, а вечером отправится на прогулку вместо позднего ужина.

Вот увидите, через непродолжительное время тот образ, который видите в зеркале вы, предстанет и перед другими людьми. А значит правильное питание, фитнес и другие усилия уже не будут казаться ограничениями и ущемлением своих потребностей, а всего лишь путём к новой себе. Удачных вам психологических экспериментов.

Получите больше информации об образе макияж и прическа http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/kak-delat-pricheski-i-makiyazh/obr...