Я люблюсебя и люблю своеотражение!

(Часть 1).

Сейчас это моя истина!

Раньше я была недовольна своей, волосами, фигурой, характером - я всегда находила к чему придраться!

Пришло время и я поняла, что так продолжаться больше не может, я так больше не хочу и начала работать в этом направлении.

Что я прекратила делать сразу же:

Сравнивать себя с другими.
В погоне за идеальным, можно растерять себя самого.

Я научилась черпать для себя интересные идеи (образ, прическа или макияж), но никогда не пыталась больше сравнивать себя с остальными.

Перестала ходить в зал.
Это покажется странным. Но я не любила зал всей душой, мне не нравилось тратить столько времени на дорогу, столько денег на тренера, толкаться с чужими людьми в сауне и раздевалках. Но я упорно следовала моде и продолжала туда ходить.
Сейчас я занимаюсь дома, в то время, которое мне удобно, я подобрала комплекс упражнений и следую ему.

Я перестала мучить себя диетами.
Никогда не могла досидеть до конца, но упорно начинала.
Сейчас я ем когда хочу и по сути что хочу, и абсолютно счастлива. Убрала лишь некоторые продукты.

Ушла от людей у которых культ внешности и шопоголизм. Это изначально было не мое, но всегда гналась за такими людьми, пыталась не отставать. Сейчас я четко понимаю, что мне это не интересно. Мне пофиг у кого какая сумка. Красивая и классно!

Прекратила экономить на себе.
Я балую себя и делаю себе подарки.

Я от критики себя и своего тела избавилась.
А начала я с простой, но мега эффективной практики с зеркалом. В том случае, если интересно, обязательно расскажу вам в следующем посте трансформацияwulffia.