Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Секреты быстрого отрастания перещипанных волос: мои рабочие советы

12.01.2025 в 12:20
Содержание
  1. Секреты быстрого отрастания перещипанных волос: мои рабочие советы
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Что такое перещипанные волосы
  4. Как можно определить, что у вас перещипанные волосы
  5. Какие факторы могут привести к перещипанным волосам
  6. Как можно избежать перещипанных волос
  7. Какие средства можно использовать для лечения перещипанных волос
  8. Какие средства можно использовать для стимулирования быстрого отрастания волос
  9. Как часто нужно выстригать волосы, чтобы избежать перещипанных
  10. Какие продукты для волос можно использовать для поддержания здоровья волос
  11. Какие питательные добавки можно использовать для поддержания здоровья волос

Секреты быстрого отрастания перещипанных волос: мои рабочие советы

Здесь мы собрали лучшие рекомендации о том, как быстро отрастить волосы в домашних условиях.

Короткие стрижки могут смотреться изумительно. Длинные локоны тоже выглядят прекрасно. Что же касается промежуточных вариантов, то они зачастую оставляют желать лучшего. Рассказываем, как правильно отращивать волосы после короткой стрижки, чтобы твоя при ческа всегда выглядела великолепно.

Как отрастить короткие волосы быстро: общие рекомендации

«Секрет здоровых волос — это здоровая кожа головы», — говорит Джозеф Мейн, известный парикмахер и соучредитель Trademark Beauty. Стилист советует начать со здорового образа жизни , а в выборе очищающих средств отдавать предпочтение скрабам для кожи головы и шампуням, которые легко удаляют загрязнения и остатки укладочных средств, мешающих коже дышать. Кроме того, всем желающим отрастить короткие волосы Мейн рекомендует освежать прическу раз в 2 — 3 месяца, подстригая кончики, и принимать витамины и другие добавки, ускоряющие рост волос.

Не мой голову слишком часто

Перед тем как отрастить волосы с короткой стрижки, стоит пересмотреть свой подход к уходу за волосами в целом. Для начала откажись от ежедневного мытья головы. Дело в том, что во время мытья головы вы удаляете не только остатки стайлинговых средств, грязь и пыль, но и кожное сало, которое защищает кожу головы. В результате слишком частого обезжиривания снижается иммунитет кожи, а волосы истончаются, становятся более сухими и хрупкими. Парадоксально, но чем чаще ты моешь голову, тем быстрее она будет пачкаться, ведь сальные железы в попытке компенсировать потерю защитного слоя начинают вырабатывать больше жира.

Именно поэтому профессионалы советуют отказаться от частого мытья. Если тебе сложно сделать это одномоментно, можно постепенно увеличивать перерывы между процедурами мытья и прийти к периодичности 2-3 помывки в неделю. Сам по себе этот метод не может ускорить рост волос, но как способ сделать их более крепкими и здоровыми отлично подойдет.

Не используй горячую воду

То, как быстро отрастает короткая стрижка, во многом зависит от состояния волос. Очень горячая вода сушит их и провоцирует усиленную выработку кожного сала. Во время мытья головы используй тёплую воду, а заверши процедуру ополаскиванием прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки кутикулы волоса и тонизировать кожу головы. Тогда шевелюра станет гладкой и блестящей и начнёт быстрее расти. С той же целью применяйте кондиционер и маски, которые разгладят волосы и напитают их полезными компонентами для роста и силы. Некоторые мастера рекомендуют такую технику, как ковошинг – мытьё головы при помощи только кондиционера. Однако обладательницам жирных волос или тем, кто регулярно использует средства для укладки, этот метод не подходит.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Какие факторы могут повлиять на скорость роста волос после перещипания

Ответ: Факторы, влияющие на скорость роста волос после перещипания, включают в себя здоровье кожи головы, состояние волос, генетику, образ жизни, диету и наличие вредных привычек, таких как курение. Здоровый образ жизни и правильное питание способствуют быстрому росту волос, в то время как стресс, нездоровое питание и курение могут замедлить процесс.

Вопрос 2: Как обеспечить здоровье кожи головы для быстрого роста волос после перещипания

Ответ: Для обеспечения здоровья кожи головы необходимо соблюдать гигиену волос, регулярно мыть голову с помощью подходящего шампуня, использовать маски для волос и массаж головы для улучшения кровообращения. Также важно избегать чрезмерного использования химических средств для волос, таких как красители и химрелакс, которые могут повредить кожу головы и замедлить рост волос.

Вопрос 3: Какие продукты питания способствуют быстрому росту волос после перещипания

Ответ: Для быстрого роста волос после перещипания рекомендуется включать в рацион питания продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос. Это могут быть овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, яйца, рыба, а также небольшие дозы семян и орехов. Также полезно добавлять в рацион питания витамины группы B, витамин E и кальций, которые способствуют росту волос.

Вопрос 4: Как правильно ухаживать за волосами после перещипания для быстрого роста

Ответ: Для быстрого роста волос после перещипания необходимо следить за их гигиеной и уходом. Регулярно мыть голову с помощью подходящего шампуня, использовать маски для волос и массаж головы для улучшения кровообращения. Также важно избегать чрезмерного использования химических средств для волос, таких как красители и химрелакс, которые могут повредить волосы и замедлить их рост.

Вопрос 5: Как избежать повреждения волос после перещипания

Ответ: Чтобы избежать повреждения волос после перещипания, следует избегать чрезмерного использования химических средств для волос, таких как красители и химрелакс. Также необходимо соблюдать гигиену волос, мыть голову с помощью подходящего шампуня и использовать маски для волос. При стрижке волос следует обращаться к профессиональному косметологу, чтобы избежать неправильного стрижки и повреждения волос.

Вопрос 6: Как избежать стресса, который может замедлить рост волос после перещипания

Ответ: Чтобы избежать стресса, который может замедлить рост волос после перещипания, рекомендуется следить за своим рационом питания, включать в него витамины и минералы, необходимые для здоровья волос. Также полезно заниматься физической активностью, такой как йога или прогулки, чтобы снять стресс и улучшить кровообращение.

Вопрос 7: Как определить, когда волосы полностью отрасли после перещипания

Ответ: Чтобы определить, когда волосы полностью отрасли после перещипания, необходимо следить за их ростом и состоянием. Если волосы выглядят здоровыми, блестящими и не поврежденными, это может быть признаком того, что они полностью отрасли. Также можно обратиться к профессиональному косметологу, чтобы он оценил состояние волос и дал рекомендации по дальнейшему уходу за ними.

Что такое перещипанные волосы

Перепитанные волосы — это состояние , которое возникает , когда мы слишком усердно заботимся о них , используя избыток средств по уходу. Вместо желаемого блеска и силы , волосы становятся тусклыми , липкими , сбиваются в непривлекательные прядки и выглядят грязными даже сразу после мытья.

Многие из нас , желая лучшего для своих волос , используют разнообразные маски , масла , несмываемые средства , бальзамы и кондиционеры. Однако , переусердствовав с уходом , мы можем получить обратный эффект : вместо здоровых и красивых волос , они становятся перепитанными , что негативно отражается на их внешнем виде и здоровье.

Откройте желаемую часть, нажав на соответствующую ссылку:

Перепитанные волосы: сигнал SOS для ваших локонов
Перепитанные волосы – это, к сожалению, не признак роскоши и объема, а сигнал о том, что ваши локоны испытывают переизбыток питательных веществ. ‍♀️ Вместо здорового сияния и послушности, они выглядят тусклыми, склонными к спутыванию и быстро становятся грязными.
Часто после мытья перепитанные волосы сбиваются в неприятные прядки, словно их вообще не мыли. Они теряют легкость и воздушность, становясь тяжелыми и безжизненными. Даже после использования качественных стайлинговых средств, они могут выглядеть неопрятно и неоформленными.
Причиной перепитаности может быть чрезмерное использование масок, кондиционеров, масел или несмываемых средств. Иногда виновата и генетическая предрасположенность к жирности кожи головы. В результате, волосяные фолликулы перегружаются, а естественный баланс кожи нарушается.
Перепитанные волосы часто электризуются, особенно в сухом воздухе. ⚡️ Они становятся ломкими и подверженными повреждениям, теряют свою эластичность. И, конечно, такие волосы не блестят, их цвет становится тусклым и невыразительным.
Если вы заметили подобные признаки, самое время пересмотреть свой уход за волосами. Возможно, стоит снизить частоту использования питательных средств, а также попробовать более легкие текстуры. Консультация с трихологом поможет определить причину перепитаности и подобрать индивидуальный уход, который вернет вашим волосам здоровье и красоту. ‍♀️ Помните, что здоровые и красивые волосы – это результат правильного и сбалансированного ухода!

Как можно определить, что у вас перещипанные волосы

Главный вопрос, который мы слышим о филировочных и текстурирующих ножницах, - это «не повредят ли филировочные ножницы мои волосы?», И они правы, будучи осторожными, поскольку ножницы хороши ровно настолько, насколько хорош парикмахер.

Плохая стрижка филировочными ножницами или ножницами для текстурирования может повредить ваши волосы или просто испортить прическу, но они не могут разрушить структуру и густоту ваших волос.

После неудачной стрижки волосы должны снова отрасти в течение недель или месяцев.

Однако это не означает, что ваши волосы полностью защищены от постоянного или длительного повреждения.
Большинство парикмахеров прореживают и текстурируют волосы для достижения определенного стиля в конце стрижки (последние 10%).
Если парикмахер знает, что делает, а ножницы острые и ухоженные, у вас не должно быть необратимых повреждений, секущихся кончиков или проблем с корнями волос.
Прореживание волос также может сделать кончики волос более уязвимыми для погодных условий, включая солнце, воду, общую жару, ветер и т. Д.
Обычно это не составляет особой проблемы, но если филировочные ножницы испортят вашу прическу, то со временем это может привести к повреждению большей части ваших волос.
Одна из частых повторяющихся проблем, связанных с плохой работой по прореживанию волос, - это обрыв кончиков волос.
Люди называют это «постоянным истончением», так как кажется, будто ваши волосы потеряли в весе.
Есть десятки факторов, влияющих на здоровье ваших волос. Более молодые и здоровые волосы будут расти быстрее и гуще. Чем старше мы становимся, тем тоньше становятся наши волосы, что затрудняет их отрастание после повреждений.
Чтобы восстановиться после того, как филировочные ножницы повредили ваши волосы, вы захотите дать своему телу заряд энергии, необходимый для того, чтобы волосы стали более здоровыми и сильными.

Какие факторы могут привести к перещипанным волосам

Длинные волосы очень легко спутываются в узелки, которые сложно распутать. Узнайте основные причины возникновения узелков на волосах и то, как их можно избежать, чтобы ваши волосы оставались красивыми и не спутывались .

Ветер, очень сухие волосы, недостаточный уход за волосами – вот главные причины образования узелков и спутывания волос. У некоторые узелки распутываются сами собой, так же быстро, как и образовались. А остальным приходится самостоятельно распутывать пряди, тратя на это драгоценное время. Следуйте нашим советам, чтобы избежать образования узелков!

Знайте, что хорошо увлажненные волосы в отличном состоянии будут спутываться гораздо меньше. Слишком сухие волосы – вот одна из главных причин образования узелков на волосах, также как и поврежденные кончики. Это касается в особенности вьющихся волос, которые очень часто бывают сухими. «Вам необходимо питать волосы, используя маски для сухих волос или же прибегнуть к средствам на основе кератина, чтобы воздействовать на структуру волос изнутри и разгладить шероховатости».

Постоянное трение волос об одежду или о плечи (в зависимости от длины ваших волос) или же ночное трение волос о подушку во время сна могут быть причиной запутывания волос в узелки. Старайтесь собирать волосы, заплетать их в косички, если думаете, что именно каждодневное трение является главной причиной спутывания прядей.

Узелки могут появляться на волосах, если вы недостаточно хорошо ухаживаете за ними. «Знайте, что очень важно правильно расчесывать волосы , чтобы избавить их от различных загрязнений и предотвратить образование узелков». Расчесывайте волосы каждый день утром и вечером.

Наконец, если узелки образуются чаще всего на кончиках волос, возможно, пришло время подрезать волосы! « Регулярно подравнивая секущиеся кончики волосы , вы позволите вашим прядям лучше и быстрее расти. Если вы не желаете терять вашу длину, навещайте вашего парикмахера как минимум дважды в год».

Наш совет : Если же вы тщательно ухаживаете за волосами, а узелки все продолжают отравлять вам будни, атакуйте! Чтобы деликатно распутать волосы, используйте расческу и начинайте расчесывать пряди от середины или с кончиков, но ни как не с корней. Используйте бальзам-ополаскиватель для волос , который поможет вам распутать волосы.

Как можно избежать перещипанных волос

Врачи-трихологи считают, что даже при длительном сроке облысение поддается лечению: если речь идет не о механическом или химическом повреждении фолликул, то клетки остаются способными к воспроизводству новых волосков и через 20 лет после выпадения.

Причины выпадения волос различны: это может быть генетическая предрасположенность, испытанный сильный стресс и потеря волос после родов. В первую очередь, необходимо выявить причину, почему вы теряете густоту. А для интенсивного восстановления волос на голове после выпадения можно порекомендовать комплексный уход .

Комплексный уход включает:

    Правильный режим: здоровое питание, регулярный сон, занятия спортом, минимизация стрессов.

Секреты быстрого отрастания перещипанных волос: мои рабочие советы

И это не просто слова. Большинство молодых людей не задумываются о своем здоровье в угоду желаниям и амбициям. Отсюда и перекусы на бегу, ночные посиделки с друзьями, низкий уровень физической активности и «расшатанная» нервная система. В итоге волосы, как первые вестники внутренних сбоев, начинают терять презентабельный внешний вид и выпадать.

    Домашние процедуры: маски на основе натуральных компонентов , массаж кожи головы.

Секреты быстрого отрастания перещипанных волос: мои рабочие советы 01

Все верно – полноценный уход не всегда стоит внушительных денег. Регулярный массаж биологически активных точек можно проводить самостоятельно – он поможет улучшить кровообращение и усилить питание волосяных луковиц. А большинство ингредиентов для восстанавливающих домашних масок продаются в аптеках и стоят копейки.

    Использование специальных средств: шампуни, средства для ослабленных, склонных к выпадению волос.

Тут важно не промахнуться: для каждой проблемы существуют отдельные препараты, к выбору которых нужно относиться с умом. Если вы не можете верно определить свой тип волос и самостоятельно поставить «диагноз» своим локонам, обратитесь за помощью к врачу-трихологу. Он порекомендует подходящее средство из профессиональной линейки или более бюджетное из масс-маркета.

    Отказ от укладочных средств и приборов: ограничьте применение фена и плойки на период лечения.

Если вы ежедневно укладываете волосы, то отказаться от этой процедуры будет достаточно сложно. Однако помните: горячая укладка сводит на нет все ваши старания по восстановлению и лечению волос. Не можете без укладки – просто найдите к волосам новый подход. Используйте нетугие резинки, ленты для волос, овладейте техникой укладки на мягкие бигуди, полюбите красивые косы.

  • Спасение и восстановление сухих волос

Такая проблема знакома многим – волосы становятся сухими после регулярного окрашивания или в результате частого применения укладочного утюжка: восстановление в таком случае направлено не только на лечение корней, но и предполагает уход за волосами по всей длине.

Начните с выбора правильного средства . Средства для чего? Для мытья головы, конечно: эту простую процедуру регулярно выполняют все. Шампунь Alerana для сухих волос содержит натуральные компоненты, которые глубоко увлажняют волосы и восстанавливают их структуру.

Положительный результат даст использование кондиционера или сыворотки, которые покрывают каждый волосок тонким слоем – таким образом вы обеспечите защиту от внешнего негативного воздействия, облегчите процесс укладки и дополнительно решите проблему посеченных кончиков.

Восстановительные маски для сухих волос обязательно содержат масла – наиболее эффективным является масляное обертывание.

В любом случае, вам необходимо помнить, что все процедуры будут иметь временный результат, если не помогать организму «изнутри». Принимайте витаминно-минеральные комплексы, разработанные для укрепления и восстановления волос.

Какие средства можно использовать для лечения перещипанных волос

Для чего это нужно?

После использования активаторов повышается тонус волосяных луковиц: клетки в них начинают делиться более интенсивно, могут заработать даже спящие фолликулы, вызывая усиленный рост волосяного покрова. Кроме того, эти препараты восполняют недостаток питательных компонентов в коже головы и сокращают количество патогенных микроорганизмов на ней. Обычно такие продукты содержат:

  • компоненты, усиливающие кровообращение (перец, экстракты цитрусовых и т. п.);
  • вещества, стимулирующие метаболизм на уровне фолликула, в том числе гормоны;
  • коллаген, эластин, аминокислоты;
  • органические кислоты: никотиновую, фолиевую и др.;
  • депантенол;
  • натуральные масла: ши, кокосовое, репейное и др.;
  • витамины и минералы: А, В, F, E, цинк, серу и проч.

Активаторы обычно выпускаются отдельными сериями для женщин и мужчин, с учетом специфики пола. Через несколько месяцев после отмены препарата локоны возвращаются к привычным для них темпам роста.

Как пользоваться активатором роста волос?

Следуйте инструкции и рекомендациям врача — как правило, такие средства не предназначены для частого, тем более ежедневного, применения.

Шампуни-активаторы используются несколько иначе, чем обычные: их необходимо выдерживать на коже головы от 5 мин. и дольше, чтобы компоненты успели подействовать.

Для усиления эффекта используйте и другие средства назначенной серии:,, сыворотки,и т. д.

Обычно средства-активаторы (кроме шампуней и масок) не требуют смывания. Обладательницам жирной кожи головы следует быть аккуратными, чтобы не передозировать средство и не добиться эффекта сальных прядей.

Существуют специальные активаторы, предназначенные для ослабленных окрашиванием и термовоздействием волос.

Важно! Поставив перед собой цель — усилить рост прядей, — обратитесь за советом к специалисту. Трихолог изучит состояние вашего организма и подскажет путь для быстрого достижения результата. Особенно важна консультация профессионала при выборе препаратов, содержащих гормоны — никогда не назначайте себе их самостоятельно!

Какие средства можно использовать для стимулирования быстрого отрастания волос

Секреты быстрого отрастания перещипанных волос: мои рабочие советы 02

На самом деле, нет универсального ответа на вопрос о частоте подстрижки. Тут все строго индивидуально. Существует мнение, что посещать парикмахерскую следует раз в 1-1,5 мес. В среднем, пряди отрастают примерно на сантиметр за месяц. Но волосы растут неравномерно — и многим приходится гораздо чаще корректировать прическу, чтобы выглядеть ухоженно. А те, кто отращивает локоны, наоборот, приходят к мастеру реже — в данном случае, подравнивание длины волос носит оздоравливающую функцию.

Оцените реальное состояние локонов и решите для себя, как часто посещать парикмахерскую:

  • Длинные волосы

Как правило, длинные локоны более склоны к повреждениям — они хрупкие, часто с секущимися кончиками, негативно реагируют на перепады температуры. И даже если вы желаете сохранить их длину, регулярная подстрижка нужна все равно! Только тогда волосы будут красивыми и здоровыми.

Подравнивайте длинные локоны не реже чем раз в 12 нед. Можно срезать буквально пару сантиметров — особой длины вы не потеряете, зато прическа будет выглядеть ухоженно. Чтобы волосы росли быстрее, попросите парикмахера не филировать пряди.

  • Средней длины волосы

Если вас вполне устраивает нынешняя длина волос, к мастеру следует приходить каждые 6-12 нед. Локоны будут выглядеть красиво и оставаться здоровыми.

  • Короткие волосы

В данном случае, потребуется приходить в парикмахерскую чаще — каждые 4-8 нед. Если не стричь волосы дольше, короткая прическа быстро потеряет свою изначальную форму.

Сложнее придется тем, кто собрался увеличить длину волос — обращайтесь к мастеру каждые 6-12 нед. Но приготовьтесь к тому, что стрижка даже после посещения парикмахерской уже не будет такой модной и красивой как раньше — ведь мастер будет срезать всего пару сантиметров.

  • Волосы после процедуры химической завивки

Процедура химической завивки, даже если выбрана щадящая методика, не самым лучшим образом сказывается на состоянии волос — они становятся ломкими, выпадают, обламываются. А значит, локонам тем более требуется регулярная подстрижка! Частое посещение парикмахерской предотвратит пересушивание локонов. Обязательно приходите к мастеру раз в 1-1,5 мес.

Помимо регулярной подстрижки, не помешает попробовать салонные процедуры, направленные на активное восстановление прядей.

Как часто нужно выстригать волосы, чтобы избежать перещипанных

Основное правило: рацион должен быть здоровым и разнообразным. Избыточное потребление сладостей, острой, жирной, жареной пищи может сказаться на состоянии волос. Также будьте осторожнее с жесткими диетами и голодовками. А при отказе от каких-либо продуктов, например, мяса, не забывайте компенсировать их другой пищей, которая содержит необходимые организму вещества.

Если вы считаете белки, жиры, углеводы, то следите, чтобы их соотношение составляло в среднем 1:1:4. Количество белка можно определить по формуле: 1 г белка на 1 кг веса.

Какие продукты полезны для волос?

  1. Мясо птицы. Мясо птицы — основа правильного рациона. Оно нежирное, не нагружает организм, содержит много белка, который является строительным материалом для волос. Обычно рекомендуют есть индейку, но курица также полезна. Важен не только сам продукт, но и способ его приготовления. Например, если жарить мясо в масле, то пользы от него будет немного. Лучше всего готовить его на пару, отваривать или запекать в фольге в духовке, можно делать салаты или супы. Полезно сочетать птицу с овощами.
  2. Говяжья печень. Этот продукт хорошо влияет на кровеносную систему, помогает нормализовать уровень гемоглобина, укрепляет иммунитет. Также в нем содержится лизин — эта аминокислота способствует образованию коллагена, без которого волосы не могут быть здоровы. Благодаря лизину локоны становятся более прочными, эластичными, блестящими, а благодаря корректной работе кровеносной системы, волосяные фолликулы получают нужное им питание. Корни становятся более крепкими, устойчивыми к выпадению, сокращается риск алопеции, волосы растут быстрее, выглядят более здоровыми, снижается вероятность появления перхоти. Когда решите приготовить печень, выбирайте охлажденный, а не замороженный продукт, и не пережаривайте его.
  3. Куриные яйца. Это также важный источник белка, а еще в них содержится биотин, который ускоряет рост новых волос, придает им блеск, укрепляет, защищает от ломкости, перхоти. Именно поэтому биотин часто включают в состав косметики: от шампуней до лосьонов. Яйца используются и в народной медицине, например, очень популярны маски. Но не ограничивайтесь наружным применением, не забывайте хотя бы иногда добавлять яйца в свой рацион: можно отварить их, приготовить омлет или что-нибудь еще. Вариантов так много, что меню будет разнообразным, а полезные блюда не успеют надоесть.
  4. Жирные сорта рыбы. В красной рыбе много витаминов (особенно D и группы В), омега-3 жирных кислот, белка, которые хорошо влияют на рост и густоту волос, помогают при алопеции, дарят локонам блеск и эластичность. Также рыба полезна для кожи головы: снимает зуд, шелушение, борется с сухостью. Благодаря жирной рыбе нормализуется содержание железа в организме, улучшается работа кровеносной системы: фолликулы получают нужное им питание и кислород. Многие покупатели отказываются от красной рыбы, потому что она дорогая. Но всегда можно найти альтернативу, например, минтай, камбала, зубатка, скумбрия тоже богаты витаминами. Считается, что рыбу надо есть примерно 4 раза в неделю, но можно периодически заменять ее морепродуктами, например, готовить их 2 раза из 4. Еще можно делать бутерброды с печенью трески.
  5. Зелень. В шпинате, укропе, петрушке, кинзе много витаминов, железа, фолиевой кислоты, которые важны для работы кровеносной системы, а значит, фолликулы будут получать нужный им кислород и питание. Добавляйте зелень в любую еду или готовьте смузи из шпината — содержащиеся в нем питательные вещества хорошо влияют на работу сальных желез, а от их состояния во многом зависит красота локонов.
  6. Орехи. Они улучшают процессы кровообращения во всем организме, поэтому укрепляют волосяные луковицы. К тому же в орехах, особенно в грецких, содержится биотин, о пользе которого мы уже писали, и витамин Е, который защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Также в них есть медь — она отвечает за насыщенный цвет и здоровый блеск. Но не перестарайтесь: ешьте не больше 10 орехов в день, лучше в первой половине дня, так как это тяжелая пища.
  7. Вода. Обезвоживание — одна из причин сухости волос. Пейте порядка 35 мл воды на килограмм веса, а если много потеете (занимаетесь спортом или вам жарко), то увеличьте это значение до 45 мл. При обезвоживании локоны ломаются, секутся, появляется перхоть, кожа головы зудит.

Какие продукты для волос можно использовать для поддержания здоровья волос

Сухие волосы не стоит часто мыть – достаточно один раз в три дня, поэтому шампунь и бальзам должны содержать много активных элементов. Интенсивное увлажнение и питание волос в домашних условиях дает косметика с гиалуроновой кислотой, с растительными или эфирными маслами. Лучше выбирать шампунь со щадящей мыльной основой, сохраняющей естественный жировой баланс кожи.

Масляные маски-обертывания один раз в неделю помогают восстановить эластичность волос. С маслом цитрусовых стимулируют выработку коллагена. С маслом герани или крапивы стимулируют кровообращение. Еще одна хорошая еженедельная маска для питания волос от сухости – с маслом из зародышей пшеницы или виноградных косточек.

Вместо готовой маски можно самостоятельно сделать коктейль – смешать растительное и эфирное масло. Для питания волос склонных к сечению и ломкости берите в качестве базы кокосовое, репейное, оливковое или миндальное масло, а в качестве добавки несколько капель эфира сандала, иланг-иланга, лаванды или розмарина.

Сухие локоны требуют защиты в течение всего дня. Солнечный ультрафиолет, сухой воздух дома и на работе плохо влияют на здоровье волос. Поможет защитный спрей или кондиционер для питания волос пролонгированного действия, то есть несмываемый. Пленка, обволакивающая каждый волосок, предотвращает испарение влаги через поры волосяных стержней.

Сухие, ломкие пряди не любят тугих причесок. Стилисты рекомендуют выбирать стрижки длиной до плеч и ходить с распущенными волосами. Если же никак не обойтись без хвостов и пучков, обязательно делайте массаж. Он тонизирует кожу головы, улучшает кровообращение, стимулирует работу сальных желез.

Какие питательные добавки можно использовать для поддержания здоровья волос

Независимо от времени года волосы нуждаются в питании. Вернуть волосам здоровый вид, шелковистость и блеск помогут специальные маски. Какую именно стоит выбрать, рассказывает «Комсомольская правда»

Лучшие маски для волос. Фото: shutterstock.com

Волосам приходится терпеть пересушивание феном, нервы и стресс, сезонный авитаминоз. Чтобы выглядеть красивыми и здоровыми, они нуждаются в постоянном питании и уходе. Расскажем про лучшие маски для волос, представленные на рынке в 2025 году.

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП.
Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту woman@kp.ru . Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Маска-филлер для волос CP-1

Фото: yandex.market.ru

Большой плюс этой маски — в удобстве нанесения. Филлер Esthetic House в концентрированном виде наносится на влажные волосы — при соединении с водой получается крем, который проникает в волос, убирает внешние повреждения и насыщает влагой. В составе есть пантенол, керамиды и ментол для лечебного эффекта.

Из минусов:  блогеры отмечают странный запах; малый объем средства.

Продолжить далее

GARNIER Маска 3 в 1

Фото: yandex.market.ru

Популярная маска Garnier вместе с шампунем этой марки способна творить чудеса! В нее входят экстракт папайи, а также кокосовое масло, которое питает и насыщает волосы. Поврежденные кончики запаиваются, проблемы с кожей головы (если они были) сходят на нет. Производитель утверждает, что у средства 3 функции: бальзам, маска, несмываемый уход.

Из минусов:  недостаточное увлажнение, эффект жестких волос после нанесения.

Продолжить далее

Natura Siberica

Фото: yandex.market.ru

Облепиха не только предотвращает ломкость, но даже обеспечивает термозащиту — с маской от Natura Siberica Вам не страшна частая сушка волос феном. Дополнительно в составе есть масло льна, хмеля, подсолнечника. Эти компоненты заботятся о питании и придают шелковистость. Широкое горлышко банки обеспечит удобное нанесение.

Из минусов:  не подходит жирному типу волос.

Продолжить далее

Elizavecca

Фото: yandex.market.ru

Корейская маска Elizavecca не только укрепляет волосы, но и борется с перхотью. За это «отвечает» комплекс витаминов В и Е. Коллаген полезен при ломких волосах, он проникает внутрь, обеспечивая упругость. Производитель настаивает на длительном нанесении маски (до 30 минут). Тюбик с маской компактный, можно возить с собой в дорожной косметичке.

Из минусов:  очень быстрый расход.

Продолжить далее

Estel Professional PRIMA BLONDE

Фото: yandex.market.ru

Профессиональная серебристая маска для волос оттенка блонд. Частое применение гарантирует сохранение цвета + изменение в холодный тон. Парикмахеры рекомендуют маску для устранения желтизны — витамин Е питает после процедуры окрашивания. Ланолин обеспечивает легкую укладку и эффект шелковистости.

Из минусов:  не подходит темным волосам.

Продолжить далее

Matrix Total Results So Long Damage

Фото: yandex.market.ru

Профессиональная качественная маска от Matrix облегчает расчесывание, питает волосы при регулярном применении. Легкий приятный запах сродни парфюму. У средства плотная кремообразная текстура, поэтому нанесение занимает время и требует тщательного смывания. По отзывам блогеров, маска эффективно восстанавливает поврежденные волосы.

Из минусов:  много химических веществ в составе.