Как часто мы произносим фразу "У Меня нет сил", или "у меня совсем нет энергии, она на нуле", или "ничего не хочу, только спать".

А ведь это довольно опасное состояние для нас, женщин. Женщина - это сосуд, живительный источник, который необходимо наполнять. Только наполненная энергией женщина может быть страстной любовницей, прекрасной женой, заботливой мамой, верным другом и источником счастья и любви для окружающих. Когда мы "Пусты", нам сложно выдавить из себя улыбку, не то, что желание о ком-то заботиться и отдавать. Нам тяжело дается реализация своих проектов
. Мы стараемся жить в автономном режиме "Завтрак - Работа - дом - сон", чтобы не тратить лишних сил, и вскоре начинаем жаловаться, что жизнь наша похожа на "день сурка". После эмоционального истощения наступает физическое, а то, в свою очередь, может проявиться в психосоматических расстройствах. И только в наших силах - не позволять этому случится. Как зарядить себя.
Культурный досуг (выставка, театр, музей, лекция, концерт.
Шоппинг, подборка образов.
Массаж.
Маникюр, педикюр.
Уход за лицом, волосами и телом.
Прическа, стрижка.
Макияж.
Фотосессия.
Сауна, баняспа - процедуры.
Общение с подружками.
Кофе в уютном кафе попить.
Общение с родителями, семьей. Просмотр женских жизнеутверждающих фильмов. Интересная книга. Новое белье.