Разрешите себе выйти на новый уровень.

Я глубоко убеждена, что все начинается с разрешения себе. Причем, разрешения вне зависимости о того, что нет 100-процентной внутренней готовности. Надо разрешить себе рискнуть, разрешить ошибиться, если все полетит в тартарары, разрешить замахнуться на большее - стать тем самым капитаном дальнего плавания по просторам этой необъятной жизни, даже "Если у вас нет на то Специального Образования" (непереводимый фольклор.
В этом случае я ставлю перед собой всего два вопроса:
- когда, если не сейчас?
- кто, если не я?
Моя мантра, неоднократно закреплённая опытом:
В жизни все реально и проще, чем кажется.
Что же делать с сомнениями, временем и силами, которые небезграничны?
Во-первых, силы даются на дело. И если цели второго этапа будут вас бодрить, то и сил хватит. Замахнитесь на большее, но при этом реально достижимое на этом этапе. Средний срок любого этапа - 1 год.
Силы, так жекак и готовность, приходят только в процессе.
Во-вторых, поставьте себя в состояние, когда отступать нельзя. И вы не отступите.
Ничто так не освещает дорогу вперед, как сожженные мосты позади.
2. четко обозначьте цели второго этапа и определитесь со стратегией.
Цели. По каким критериям вы можете считать, что вы их достигли? "Что" и "когда".
Стратегия. Глобальная стратегия с основными этапами на весь период и детальный план на каждый месяц/неделю. Уточнение: глобальная стратегия (вектор) определяется сразу, а детальный план - постепенно: в начале каждого месяца, в начале каждой недели, с учетом новых обстоятельств.
3. уберите все лишнее из жизни.
Откажитесь от бестолковых процессов в принципе, перестаньте делать то, что не приносит вам результат годами, наймите помощника, если это требуется. Выход на новый уровень всегда подразумевает отказ от каких-то прежних процессов и тянущих вниз отношений. Всегда.
Лишь в том случае, если ваши цели мощнее ваших текущих развлечений, вы без труда выкроите себе дополнительное время. Но если же для вас немыслимо пропустить очередной плановый выезд за границу, чтобы посвятить это время ускорению всех процессов, то вы так и будете жить от "где будем отдыхать летом? "до"где отметить новый год? " С перерывом на майские.
Только в том случае, если вы не в состоянии сами затянуть себе ремешок и держать себя в тонусе во имя собственных целей и желаний, то, как правило, его за вас утянут работодатели. И находиться он будет уже не на талии, а на шее.
Движение вперед подобно спирали или восхождению в горы - за каждым поворотом новый виток, за каждой смотровой площадкой новый подъем. В случае если вы чувствуете, что вам тесно в текущих реалиях, многое еще не исследовано и вы способны на большее, - доверяйте этому чутью и не давайте ему слабеть. Готовность не наступит, но вы можете начать действовать: создавать больше, чем потреблять. С каждым подъемом ряды движущихся вперед будут редеть, оставляя самых веселых, смелых, открытых и сильных духом. Лишь в том случае, если вы так же, как и я, задаетесь вопросом объединения с близкими по духу людьми - свободномыслящие единомышленники существуют, но они в процессе движения вперед. Вы не найдете их на мелководье. Отправляйтесь в путь и присоединяйтесь! Пусть те 3% увеличатся хотя бы до 3, 5% с нашей помощью.

Интересное.
Тело.
Красота тела - это форма и тонус. Обратите внимание, на первом месте даже не вес. Можно быть худым и "Поплывшим". Но вес, разумеется, тоже имеет значение.
Как человек, всегда имевший "Нормальное" тело и никогда не носивший одежду выше 44 размера, я с уверенностью заявляю, что тело передаст вам огромное спасибо в виде дополнительных сил, гибкости, легкости и красоты, когда вы скинете те въедливые 5-7 лишних килограммов и освободите его от этой ноши.
Лет с 20 я была уверена, что у меня 2 лишних килограмма, которые откладываются на животе. Также я была уверена, что у меня круглое лицо, большие щеки и (прошу всех спортсменов аплодировать стоя) - широкая кость. Более того, я даже находила этому веское оправдание, ведь при моем 44-м размере одежды у меня были достаточно крупные пальцы - кольца я носила 18 размера.
Так я и жила в тихой войне с этими двумя килограммами ровно 7 лет, будучи неспособной их полноценно сбросить (зато при этом считала себя сильным человеком, о да), пока не случился мой опыт сыроедения. Я много систем питания перепробовала, и сейчас речь не об этом, но был в моей жизни момент, когда я перешла на овощи и фрукты и прожила так 4 месяца.
И каково же было мое удивление, когда абсолютно естественным образом у меня ушло не 2, а 7 килограммов. Я увидела в зеркале стройную девушку, чей лишний вес располагался далеко не , внимание, только в области живота, как всегда казалось, но и на бедрах, например. Отлично похудело лицо. Выяснилось, что оно у меня не такое уж и круглое, а в довершение, даже кольца мне стали большими. Пальцы. Причем было очевидно, что это не предел - я даже не была худой. Все все мои формы со мной остались. сыроедение как система питания мне не подошло, во всяком случае, на этом этапе жизни. Я вернулась к своей обычной, на тот момент еще не контролируемой, системе питания, опять скатившись в зависимость и переедание. Килограммы вернулись, но теперь я знала себя другой.
В в этот раз я честным путем пошла. это спорт плюс правильное питание на постоянной основе. для результата понадобится не два месяца (как было на сыроедении), а два года, но зато это привычка на всю жизнь.

К слову, на этом этапе я скинула уже порядка 5 килограммов и продолжаю процесс. Подробности подробности в личном дневнике. , форма и тонус тела достигаются спортом и правильным питанием. Одно одно без другого работает криво. печально видеть бегунов с лишним весом, они не понимают, что развивают выносливость, а не здоровье.
Имидж.имидж. по внешнему виду девушки читается очень многое о ней. , как я однажды взбунтовалась. Я всегда любила красиво одеваться, много себе покупала и получала от этого удовольствие, но в какой-то момент, когда мое естественное стремление к росту требовало от меня развития, причиняя необоснованный внутренний дискомфорт, я купила очень дорогие сапоги. Ну, прям такие, что неприлично сейчас цифры называть. Мне был 21 год, я уже много зарабатывала, могла себе позволить. Хотела заглушить этот дискомфорт, не понимая его истинной причины, ведь раньше шопинг мне всегда помогал. И и тут случился коллапс. же, дискомфорт не прошел (у него была совсем иная причина, которую я тогда не могла распознать), и я обвинила во всех своих внутренних терзаниях вещизм.
Прозвучал лозунг, брошенный в сердцах:
Хватит тратить деньги на вещи, буду тратить их на путешествия - вот где истинная радость.
Вместо того, чтобы летать за границу летом - в отпуск, зимой - в новогодние праздники плюс вырываться на майские, я решила вдохнуть аромат "Настоящего Счастья" полной грудью.
А дальше вы помните.
Уволилась, полгода путешествия, потом возвращение, потом опять Азия. Итого порядка 5 лет путешествий и жизни в юго-восточной Азии.
Знаете, зачем надо путешествовать именно долго (от полугода и выше? Чтобы чтобы сполна испить эту чашу. до последней капли. распробовать не только вкус радости, но и усталости от путешествий, чтобы понять, что этот дискомфорт никуда не уходит, пока ты не развиваешься, даже если ты поедешь в пожизненное путешествие ведь причина внутреннего жжения совсем в другом.
Тогда я осознала, что путешествия - это такое же потребление, как и покупка сапог. И в том, и в другом случае ты просто приобретаешь впечатления, немного разные по свойствам, но не по сути. Ты ничего не создаешь, ты не растешь, ты просто "ешь", а зачастую "переедаешь". Когда я это поняла, вся моя жизнь перевернулась наконец - то с головы на ноги и устаканилась.
Я я опять шопинг полюбила. девушка - я не хочу ничего решать, я хочу платье!
Это большое счастье отдаваться покупкам без желания, что они должны меня как-то наполнять, удалять мой внутренний дискомфорт или делать лучше. Я не считаю шопинг терапией, возможностью поднять настроение или как-то манипулировать с помощью одежды мнением обо мне других людей. Просто "Шоплюсь", подчеркиваю сильные стороны, создаю свой имидж, мне в кайф.
Красота - это в том числе и то, насколько красиво ты одета.
Сейчас, перед новым сезоном, скупаю журналы, рассматриваю людей на улицах, периодически подглядываю за фешн - блоггерами, без сожаления и страха трачу деньги на одежду. Это большая радость работать над собственным стилем, тем более что после возвращения из тропиков я встала перед фактом необходимости создать его заново.
Я не перестала любить путешествия, но они больше не являются ни смыслом, ни целью, ни чем-то волшебным. Это - прекрасная перезагрузка, поле вдохновения и способ познания, но не более того.
Создание себя, в том числе и взращивание своей красоты - формы и тонуса своего тела, - приносит куда больше радости и удовлетворения, заставляя постоянно двигаться вперед и с каждым днем становиться лучше. Шопинг (так же как и путешествия) стал элементом этого процесса, а не целью, поэтому больше нет опустошения после потраченных сумм, как бывало раньше.
Лицо.лицо. красота женского лица в красоте кожи заключается. сама сейчас в активной стадии проработки этого вопроса, надеюсь, в будущем смогу поделиться собственным положительным опытом.
Отдельным отдельным пунктом идет макияж. девушка должна научиться краситься так, как ей на самом деле идет (а не так, как она думает, что ей идет.
Почему мы считаем, что те навыки, которые мы абы как освоили в 13-16 лет и закрепили на уровне привычки, достаточны? Это очень часто выливается в несовременный мейк -ап, который только портит все дело. Даже один - единственный поход к грамотному визажисту может помочь выйти на принципиально качественный уровень. Очень рекомендую, кстати, так же как поход к профессиональному фотографу. Ключевые слова - грамотный и профессиональный. Плюс плюс эти многочисленные обучающие видео в интернете. моем rss всегда есть место для фешн и мейк -ап- блогеров, а жизненное правило:
Лучше читать одного - двух увлеченных блогеров, которые давно занимаются своим вопросом (творцы) и нравятся мне как люди, чем сидеть на форумах, где с умным безапелляционным видом раздает советы непонятно кто.
Волосы.волосы., прическа … какая тема. Даже не знаю, как начать, чтобы достучаться до сердец с короткими волосами, но понимаю, что изменить что-то с моей стороны невозможно, пока человек не дозреет. Сама сама была такой. носила короткие стрижки тоже порядка 8 лет. У кого я только не стриглась, включая специалистов с заметными именами. Я тратила огромные деньги со словами "на Волосах не Экономят", но по факту это ничего не меняет, если такая причёска вам просто не идет. Когда кто-то из знакомых заикался в стиле "а не хочешь ли ты отрастить волосы? "- я Была Готова его Убить, но Отвечала в Стиле:"спасибо, подумаю", ведь не буду же я унижаться спорами.
Как человек, много лет ходивший со стрижками и никого не слушавший, не ленившийся делать укладку каждый день и, наконец, отрастивший волосы, я хочу заявить:
Ничто не украшает женщину так, как длинные волосы. В волосах - ваша красота.
Короткие короткие стрижки практически никому не идут. в буквальном смысле слова. - узкие лица с правильными чертами лица. Вот вот кому идут такие стрижки. и все. волосы. думайте, что они у вас тонкие, неподходящие или не растут. До плеч вырастают у всех и отлично смотрятся при хорошем уходе и укладке. Я знаю пример, когда женщина отрастила волосы после тридцати лет стрижек и обалдела от красоты собственных волос.
Где-то в сети ходит материал, что короткие стрижки молодят. Ой, девочки, приглядитесь - короткие стрижки открывают лицо и подчеркивают все его нюансы. Поэтому и говорю: "Только для Правильных Черт Лица" плюс идеальная кожа и все такое. А когда речь о морщинах или признаках активной мимики, такие волосы, наоборот, подчеркивают все детали и делают вас старше.
В общем, я не рассчитываю на понимание, потому что сама бы еще пару лет назад не поняла, о чем речь. Плюс действительно есть женщины, которым такие стрижки идут (но их, объективно, меньшинство.
Отдельный респект миру, который дал совет устами доброй знакомой избавиться от челки - в большинстве случаев пережитка подросткового возраста.
До смешного.до смешного. себе вопрос - какие девушки мне нравятся внешне? Как из известных, так и из знакомых. И с ужасом обнаружила, что ни у одной из них нет челки.
После этого был пыточный период отращивания с заколочками наперевес (терпеть их не могу), но я смирилась, чтобы возродиться к чему-то новому. И нисколько и нисколько не жалею. понять, что с тобой что-то не так, - ты занимаешься духовным развитием значительно больше, чем своей внешностью.
Бесспорно, женская красота включает значительно больше аспектов, каждый из пунктов можно разбирать до бесконечности. Например, в прическе также важен цвет (опять же, как человек, испробовавший все - от красного до белого цвета волос, рекомендую присмотреться к своему натуральному цвету, максимум с легким оттенением. Но понимая абсурдность желания поговорить в одном материале обо всем, здесь были расставлены акценты на основные моменты - посильные для любой девушки, желающей культивировать свое природное богатство. Пусть мой пусть мой опыт поможет кому-нибудь.