Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цитрусовые смузи. Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи.

27.03.2016 в 06:48

Ингредиенты: 1 1/2 чашки льда, 1 чашка йогурта без вкусовых добавок, 200 мл апельсинового сока (желательно фреша), чашка сушеных мандаринов, 1 чайная ложка ванильного сахара, 2-3 ложки сахара (опционально.

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи.
Все ингредиенты смешать и взбить блендером. Я обошлась бы без льда и просто немного увеличила количество апельсинового сока и йогурта. В качестве сухих мандаринов можно купить сладкие апельсиновые дольки (как сушеная клюква, чернослив или курага), и тогда сахар будет скорее всего не нужен.

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 01
Рецепт номер 2. апельсин, инжир и имбирь.

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 02
Этот смузи получится более питательным, так как инжир очень сладкий и сытный. Очень интересное и необычное сочетание!

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 03
Ингредиенты: 2/3 чашки морковного сока, 1 сочный апельсин, 1/2 банана, 1 плод инжира, 1/2 чайной ложки свежего имбиря.

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 04
Таким образом, если есть возможность, лучше сделать морковный фреш. Морковь на рынках и в магазинах еще сладкая и сочная, так что сок получится гораздо вкуснее магазинного. Но если не хотите заморачиваться, лучше купить детский морковный сок; имбирь натираете на мелкую терку, апельсин очищаете и мелко нарезаете. То же самое проделываете с бананом и инжиром. Смешиваете все ингредиенты и взбиваете блендером. Подаете со льдом.

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 05
Рецепт номер 3. мандариновый смузи.

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 06
Ингредиенты: 1 замороженный банан, 1 1/2 - 2 чайных ложки лимонного сока, 1/2 чашки мандаринового сока, 1-2 столовых ложки меда, 1/2 чашки нежирного греческого йогурта, 1/2-2/3 чашки льда, 1 мандарин.

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 07
Взбиваете вместе банан, мед, йогурт, мандариновый и лимонный сок. Пробуете на вкус и добавляете мед или лимонный сок по вкусу. Когда вкус смузи вас полностью устраивает, добавляете мандарин, нарезанный тонкими колечками.

Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 08
Цитрусовые смузи.  Рецепт номер 1. апельсиново - ванильный смузи. 09