Как быстрее похудеть?

1. больше воды?

В последнее время все чаще появляются отзывы о похудении с помощью воды, из которых следует, похудеть без усилий возможно, нужно только пить больше чистой воды - и лишние килограммы уйдут сами по себе. ? 2? Тренировки.

Научно доказано, что аэробные тренировки (или кардиотренировки) максимально эффективны для сжигания жира и формирования рельефной фигуры у мужчин и женщин. Аэробные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и работоспособность организма, улучшают психическое состояние? Подробнее про каридо и аэиробики в викепидии?

3. меньше есть.

В случае если хоть чуть-чуть меньше есть, то ты получишь легкость на весь день и хорошее самочувствие?

4. парням больше нравятся худые девченки, чем пухлые.

Лишь в том случае, если похудеешь, сделаешь красивый макияж и красивую прическу, тебе не будет равных?

Таким образом, если хочешь тренировки кардио и аэробные тренировки ставь лайк - 30 лайков, кардио?

Ещё читайте статьи о макияже под прическу http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/vidy-makiyazha-i-prichesok/makiyaz...