Как справиться с волнением перед свадьбой?

Несколько проверенных приемов?
Чтобы избавиться от тревожности и мнительности перед бракосочетанием, необходимо разобраться, что же вызывает волнение? Распространенная причина контролировать - попытка всё. Мне по роду деятельности приходится часто общаться с молодоженами и видеть, как волнуются невесты. Женихи обычно более сдержанны, но так или иначе встревоженность избранницы передается и им волнение перед свадьбой.

Попробуйте разделить обязанности, и увидите, насколько вам станет легче. Безусловно, вам кажется, что никто лучше вас не справится с организацией предсвадебной церемонии, не составит план торжества, но разве у невесты мало и без того важных задач? Макияж, прическа, платье, букет, украшение зала, выбор тортов и еще многое другое. Кому станет легче от того, если в день свадьбы невеста из-за нежелания разделить обязанности будет выглядеть уставшей и изможденной?
У вас есть будущий супруг, родители, подруги, наконец - профессионалы, которые имеют практически безграничные возможности для организации шикарного свадебного торжества. Можно нанять распорядителя, который возьмет на себя все утомительные организационные вопросы, будет решать, как рассадить гостей на свадьбе, украсить зал и организовать музыкальное сопровождение. А молодожены будут только одобрять те или иные проекты и действия, однако, рутинная утомительная часть работы схлынет с их плеч.
Когда вы убедитесь в том, что все дела распределены по ответственным людям, тревожность исчезнет сама собой. Нельзя всё контролировать - это прямой путь к хронической бессоннице и депрессии. Лишь в том случае, если волнение берет верх, примите расслабляющую ванну. Не относитесь скептически к этому совету - просто наполните ванну горячей водой, всыпьте горсть морской соли, влейте 10 капель антистрессового аромамасла (апельсин, грейпфрут, лимон) и наслаждайтесь процедурой. Хорошо расслабляет массаж головы и стоп.
Попробуйте другой проверенный прием - думайте о свадьбе так, словно она уже состоялась, вы невероятно счастливы, потому что торжество прошло прекрасно. Представляйте, что вы уже женаты, но вспоминаете прошедшую церемонию, однако, дальнейшая семейная жизнь требует прямого вашего участия. Эти красочные образы станут реалистичными для вашего сознания, вы почувствуете, что повод для волнения исчез сам по себе.