Как стать уверенной в себе женщиной и успешной. Правила уверенной женщины

Как стать уверенной в себе женщиной и успешной. Правила уверенной женщины

Уверенная и самодостаточная женщина имеет образ, который отвечает трем основным правилам:

Уверенность в себе придаст идеальный внешний вид. Ухоженная кожа рук, лица, профессиональный макияж и маникюр совместно со стильной одеждой поднимут самооценку. Также ровная осанка и красивая фигура добавят уверенности и веры в свои силы.

При общении взгляд должен быть прямым, голова высоко поднятой. Надо уметь сдерживать появление эмоций на лице, особенно гнева и злости, которые оттолкнут собеседника. При этом дружелюбие можно выразить просто улыбкой.

От умения правильно выражать свои мысли зависит, как быстро Вас поймут. Поэтому тут тоже есть свои правила, рекомендуется:

• При рассмотрении какого-то вопроса или спорной ситуации, начинать строить предложение с акцента, что Вы высказываете свое личное мнение. То есть начинать со слов «я думаю», «я считаю», «я буду рада», но не строить предложение с фразы « Вы » или « ты », поскольку это прозвучит, как претензия к конкретному человеку и вызовет у него протест принятия Ваших взглядов.
• Если при общении человек теряется, путается в мыслях можно ему подсказать и направить.
• Произносимые в Вашем обществе неприятные Вам слова стоит сразу пресекать.
• Выражать свою мысль конкретно без словосочетаний « я подумаю », « может быть », « я не знаю » .
• Не терять самообладания, общаться вежливо и позитивно.

Данные правила помогут побороть страх, стеснение и неуверенность в себе, и стать более решительной, вызывающей уважение женщиной.

Как стать уверенным в себе мужчиной. Уверенный в себе мужчина

Начнем с того, что выясним, от чего все-таки зависит уверенность. Почему тебе так трудно на что-то решиться, в то время как другие довольно легко делают это чуть ли не каждый день? Почему одни люди ничего не стесняются, а другие, наоборот, сомневаются и всего боятся. Причем далеко не факт, что первых – большинство. Это вообще, как посмотреть.Для того, чтобынеобходимо, как можно больше с ними общаться. Да, как говорится, чтобы одолеть страх, необходимо заглянуть ему в глаза. Конечно, можно сходить к психологу, узнать еще пару свои проблем, но самым действенным и эффективным способом все-таки будет именно общение.Сколько в нашей стране богатых и успешных людей? Процентов десять от мужского населения. А сколько людей живет на мизерную заплату от получки до получки? Можно, конечно, винить во всем государство, и быть отчасти правым, но пока государство не начнет тебя «кормить из ложечки», само собой ничего не измениться, и ты не станешь успешным, пока сам не этого не захочешь, не найдешь для этого внутренние силы.Простой пример. Государство выделяет гранты на открытие своего дела. Для того чтобы получить деньги, в большинстве случаев надо лишь предоставить грамотный бизнес-план, образец такого документа можно найти в Интернете. Однако кто-то идет и поучает эти деньги, а кто-то даже не пытается ничего изменить. Причем в первом случае уверенный мужчина может вовсе не обладать специальным образованием для ведения бизнеса. Более того, большинство российских предпринимателей им и не обладают.Так, как же стать мужественным и уверенным в себе? Многие психологи скажут тебе, что настоящая уверенность приобретается только тогда, когда человек обретает внутреннюю гармонию. Так, у него минимум страхов и комплексов. Между тем, последние мужчина обычно получает еще в детстве, если его неправильно воспитывают папа с мамой. Это происходит, если родители дают своему ребенку ложные жизненные установки.К примеру, родители-неудачники говорят своим детям, что честным путем больших денег не заработаешь, а все богатые воры. Тем самым они настраивают своих чад на то, что в жизни у них ничего не получиться. А как быть уверенным с девушкой, если мама тебе всегда говорила, что все женщины только и хотят выскочить замуж, а потом сидеть у тебя на шее.

Как повысить самооценку. Почему важно полюбить себя и что будет, если этого не сделать

Повысить самооценку – значит, полюбить себя: принять себя таким, какой вы есть со всеми недостатками и изъянами. Минусы есть у всех: уверенный в себе человек тем и отличается от вечно сомневающегося и неуверенного, что видит в себе не только недостатки, но и достоинства, и при этом умеет выгодно преподнести себя окружающим.

Если вы не любите себя, как другие смогут вас полюбить? Известно, что сознательно и подсознательно люди стремятся к контакту и общению с уверенными в себе личностями. Именно таких индивидов чаще всего выбирают в деловые партнёры, в друзья и в мужья (или жены).

Если вы сомневаетесь в себе и корите за любую мелочь, вы автоматически программируете себя на дальнейшие неудачи и делаете всё более трудным процесс принятия решений. Научитесь хвалить себя, прощать себя и любить себя – вы увидите, как изменится к вам отношение окружающих.

Признаки заниженной (-) самооценки

У человека с заниженной самооценкой обычно проявляются такие качества как:

• чрезмерная самокритика и неудовлетворённость собой;
• повышенная чувствительность к критике и мнению окружающих;
• постоянная нерешительность и боязнь допустить ошибку;
• патологическая ревность;
• зависть к успехам других;
• страстное желание угождать;
• враждебность к окружающим;
• постоянная защитная позиция и потребность оправдываться в своих действиях;
• пессимизм, негативное мировоззрение.

Индивид с заниженной самооценкой воспринимает временные трудности и неудачи как постоянные и делает неверные выводы. Чем хуже мы относимся к себе, тем более негативно относятся к нам окружающие: это приводит к отчуждению, депрессиям и прочим психоэмоциональным расстройствам.

Как развить чувство юмора. 1 Как рассмешить других

1

Рассказывайте забавные истории. Иногда нет ничего лучше смешной истории. Шутки — это одно, но события из реальной жизни обычно лучше воспринимаются слушателями. Вспомните парочку забавный историй, которые приключились с вами, чтобы рассказывать их в подходящие моменты соответствующим людям.

• Например, компания друзей обсуждает кофейни вашего города. Можно сказать: «Нет, только не это. Последний раз, когда я заходил в кофейню, бариста разлил горячий кофе прямо на меня. Да-да, я вернулся домой в мокрых трусах».

2

Не растягивайте короткие истории. Шутка или смешная история должна быть краткой. В целом у людей короткая продолжительность концентрации внимания, но с шутками она сокращается еще больше. Истории должны быть лаконичными, уместными и смешными.

3

Рассказывайте смешной момент в самом конце. Если вы хотите удивить друзей или сотрудников смешной историей, то неожиданный момент должен приходиться на развязку. Так они будут ждать тот самый момент и не рассмеются раньше времени.

• Можно сказать: «И знаешь, что я увидел в машине, когда открыл дверь? Кошку!» Это будет куда смешнее, чем фраза: «И знаешь, там, в машине, когда я открыл дверь, была кошка!»

4

Используйте преувеличения. В забавных историях допускаются преувеличения, чтобы усилить комический эффект. При этом такое преувеличение должно быть чрезмерным, чтобы слушатели не приняли ваши слова за чистую монету, а засмеялись!

• Например, можно сказать: «Да, стейки там просто ГИГАНТСКИЕ. Больше моей первой квартиры!»

5

Заменяйте скучные слова смешными. У некоторых слов есть смешные синонимы. Используйте их для достижения комического эффекта. Часто они намного выразительнее монотонных слов. Среди примеров можно назвать слово «гальюн», которое смешнее простого «туалет».

• Также «трусы» можно назвать словом «кальсоны».

6

Шутите над собой. Иногда самое забавное — это шутки над собой. Подумайте, ведь наверняка вы ежедневно совершаете уморительные действия, о которых никто не знает! Расскажите остальным, чтобы вместе посмеяться.

• Например, вы знатный аккуратист, но утром оставили в раковине грязную тарелку. Скажите на работе: «Я так нервничаю! Вроде такой фанат чистоты, а утром оставил на кухне грязную тарелку. Это первый шаг в бездну неряшества?!»

7

Запомните хотя бы одну смешную шутку или историю. Вспомните смешную историю, шутку или событие, которые можно рассказать кому угодно и когда угодно. Используйте свою заготовку, если наступил подходящий момент или вы хотите поднять всем настроение.

• Не нужно выдумывать истории или выдавать чужие шутки за свои. Вас наверняка подловят на обмане и это будет выглядеть не очень смешно.
• Например, рассказывайте забавные истории о себе, друзьях или родственниках.

8

Тренируйтесь рассказывать шутки перед зеркалом. Навык мастера ставит! Рассказывайте шутки самому себе, чтобы развивать чувство юмора. Смотрите в зеркало и замечайте свою мимику, а также самые смешные моменты. Главная шутка должна быть в самом конце истории, а мимика — веселой и жизнерадостной.

Видео как быть уверенной в себе женщиной и притягивать успешных и достойных мужчин