Мне кажется, что мы разучились отдыхать.
Отдых оказывается тоже надо готовить, продумывать программу, разучивать роли и маршруты. Даже короткий отдых для себя нужно прям напрячься, чтобы провести.
Театр - частный случай отдыха. Как готовлюсь я?
Гардероб? Конечно!конечно! и в 90% случаев иду немного в другом., макияж, маникюр? Естесссно, но без фанатизма.
Читаю читаю о спектакле? , но больше об исполнителях.
Больше всего уделяю внимание "Богемной Выносливости", ибо день проживаешь в своём регулярном (дай бог) темпе, а вечер надо ж провести в кайф, с позитивом и желательно по нарастающей.
С с недавних пор доверяю продуктам компании NL International. они в каждом этапе подготовки участвуют. . для выносливости и бодрости - адаптогены. Biotune - мой фаворит.
2. красота и уход - серия уходовой косметики Be Loved линии Oriental и Be Smart, косметика Tenx, парфюм First Edition, шампуни Occuba.
3. полезный перекус без лишних калорий (кое-что можно взять с собой) - коктейли ED Smart и другое функциональное питание.
На на фото они и есть. заинтересовало?