Самые полезные соки?

Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукости.
Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще один "Плюс": он обостряет чувства, поэтому его называют "напитком любви".

Апельсиновый сок лидирует по содержанию витамина с. полезен при нервных перегрузках, неврозах, гипотонии и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов группы в.

Виноградный сок полезен при анемии, общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.
Вишневый сок активизирует ферменты, поэтому, выпив стакан сока, почувствуете себя сытой.
Гранатовый сок кроветворным считается. Иммунитет. Незаменим при атеросклерозе, малокровии, гипертонии, болезнях желчных путей. Помогает помогает при простудах и бронхитах. граната богаты витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, сахарами. Всего 5 зерен граната способны заменить яблоко и апельсин вместе взятые. Сок улучшает состояние кожи волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.
Грейпфрутовый сок - средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Сжигает сжигает лишние жиры. людям, принимающим лекарства от гипертонии, болезней сердца, аллергии или рака следует быть осторожными: сок грейпфрута блокирует некоторые ферменты, в результате резко сокращается всасываемость одних лекарств, и, наоборот, увеличивается усвоение других.
Грушевый сок препятствует ожирению, поэтому незаменим в разгрузочные дни.
Лимонный лимонный сок головную боль снимает. сок содержит много провитамина а, от которого зависит острота зрения и красота кожи, а также состояние слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. В нем много калия (полезен при сердечнососудистых заболеваниях и проблемах с почками) и фолиевой кислоты (полезной для женщин, а особо необходимой беременным.
Облепиховый сок богат витаминами (а, в 1, в 2, в 3, с, Е) и минеральными веществами (бор, железо. Марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков. Содержит вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Обладает обладает противоспазматическим и противоопухолевым действием. благотворно влияет на нервную систему. персиковый сок сердечникам полезен. соли калия, которые питают сердечную мышцу и предупреждают развитие инфаркта.
Сливовый сок спасает от запоров, тем самым нормализует работу кишечника.
Томатный томатный сок содержит мало калорий. дома богат витамином с. обостряет память, особенно если чередовать его с виноградным соком. Содержит ликопен, защищающий от рака. Но тем, кто ограничивает себя в соли нужно быть аккуратнее с ним - в нем много натрия.
Черносмородиновый черносмородиновый сок повышает иммунитет и сжигает жиры. сок стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения. Обладает обладает мочегонным и желчегонным эффектом. сок богат железом в нем много калия и бора - элемента, укрепляющего кости. Гасит сверх активность мозга, помогая ему сосредоточиться на главном.
Некоторые соки (такие, как, лимонный, гранатовый, облепиховый, шиповниковый, грушевый, сливовый, вишневый) невозможно пить неразбавленными. Следовательно, их нужно разбавлять водой в нужной концентрации - а это уже нектар. Но но полезных свойств при этом у нектара ничуть не меньше. вышесказанное относится только к свежевыжатым сокам, которые нужно употребить максимум через 10 минут после приготовления.