Возраст - это не количество морщин, поплывший овал и число в паспорте.

Возраст - это скорее всего, об отсутствии желаний, мечт, веры и …. Образе жизни.
С каким рвением мы проходим разные тесты, ожидая, что наш физический и психологический возраст ниже паспортного.

На самом деле, чувствовать себя на 25 и выглядеть моложе своего паспортного возраста - разные вещи!
"В паспорте ужас, а в ж … е пионерские костры (по-моему афоризм Фаины раневской.
Как же совместить "Пионерские Костры" и картинку в зеркале?
Мои наблюдения и опыт:
1 заняться полным уходом за "Храмом для Души". Не за маленьким овальным пятачком под названием "Лицо", а за всей большой или не очень поверхностью своего тела.
2 накапливать здоровые привычки. Питание, спорт, сон.
3 тесно сотрудничать со специалистами, от которых зависит здоровье, самочувствие и полноценная жизнь: гинеколог, эндокринолог, диетолог.
4 проходить полное обследование организма раз в год, кому-то (я к этому только иду.
5 обратить внимание, как вы мыслите: категориями прошлого или будущего?
Есть ли у вас мечты? Мечты, которые касаются не семьи, детей и внуков, а мечты о себе и для себя?
6 задать себе вопрос: "насколько меня интересуют тренды в моде, макияже, прическах? Обратить внимание, как часто вы экспериментируете с макияжем ( и экспериментируете ли вообще), с цветом волос?
Как вы одежду выбираете? Чтобы удобно или модно и красиво?
Какие пункты, созвучны вам? А может, хочется дополнить и у вас есть еще 7, 8, 9.?