10 шагов, чтобы "Стать Лучшей Версией Себя".

Lima_Posts.
1. начинайте с питания.

Задумайтесь, как много вы едите еды, которая приносит вам секундное удовольствие, а затем приводит вас к мыслям " зачем я это сделал? Вы не представляете, как улучшится качество вашего здоровья, волос, кожи, ногтей и качество вашей жизни, если вы возьметесь за своё питание и сделаете свой рацион, богатым разнообразными полезными продуктами.
2. добавьте в свою жизни больше активности.

В спорте столько направлений, можно поискать то, что подойдёт именно вам. Не любите бегать? Не бегайте!
Катайтесь на велосипеде или начните ходить в бассейн. Главное найти то, что по душе, в противном случае заставляя себя заниматься нелюбимым занятием хороших и долгосрочных результатов не добьётесь однозначно.
3. поменяйте прическу и цвет волос.
Как часто вы слышали от своих представителей женского пола такую фразу "Хочется Перемен, Пойду в Салон Перекрашусь и Подстригусь".
С помощью данного действия появляется больше уверенности в себе и получаете новый образ в придачу.
4. обновите содержимое косметички.
Сделайте ревизию среди косметических средств и прикупите новые. Новая косметика замотивирует вас выглядеть лучше, ухаживать за собой и наносить макияж ежедневно.
5. правильный выбор парфюма - залог гармоничного образа.
Запахи способны дарить хорошее настроение. Не зря так популярна в наше время ароматерапия. У каждого из нас есть любимый парфюм, но в cкором времени он приесться и потеряет титул "Любимый Парфюм на все Случаи Жизни".
Обновите аромат, прикупите себе новые хорошие духи.
6. шоппинг.
Шоппинг - отличная идея, чтобы перезагрузиться и купить вещи, которых раньше у вас не было. Вы ведь хотите по-настоящему перезагрузиться? Не покупайте знакомые вещи, попробуйте поэкспериментировать с гардеробом.
7. читайте книги.
В книгах заключены знания, которые могут повлиять на вашу жизнь, изменив вас и ваше отношение к ней. Не верите? А вы попробуйте, хотя бы по 5-10 страниц в день уделять чтению новой книги. Подумайте, что вас сейчас интересует: отношения с мужчинами, саморазвитие, уход за телом, здоровье или красота?
8. меняйте мышление.
Знаете есть такое упражнение, чтобы понять о чем вы думаете в течение дня. Ставьте несколько будильников на весь день и когда он прозвенел спрашиваете себя о чем вы сейчас думали и приведут ли эти мысли вас к цели?
9. меняйте окружение.
Выпишите людей с которыми вы общаетесь чаще всего на листочек и напротив каждого имени поставьте плюс или минус. В том случае, если общение с этим человеком приносит вам только положительные эмоции ставьте плюс и наоборот если после общения с этим человеком, вы чувствуете себя выжатым, как лимон или ваше настроение падает стоит прекратить общение с этим человеком или если это невозможно хотя бы минимизировать.
10. Новые места.
Очень важно посещать новые места, чтобы наполниться энергией, завести новые знакомства, узнать или увидеть что-то новое. Помните какими вы возвращаетесь из путешествий? Вот такое чувство вдохновения у вас должно быть всегда. Ваши, Lima.