6 простых бьюти - ритуалов для полного счастья.

1. погрузитесь в уход за собой.
Часто к вечеру вы так устаете, что даже смывание макияжа становится непосильной задачей. Вместо этого превратите вечерний бьюти - ритуал в наслаждение, которые вы будете ждать с нетерпением. Купите любимые средства для очищения и увлажнения кожи, вместо душа принимайте ванну, научитесь делать простой массаж лица и не заметите, как вечерняя бьюти - рутина станет праздником.
2. освободите время для себя по утрам.

Вместо того, чтобы просыпаться в последний момент и бежать в офис без завтрака и душа, встаньте пораньше и уделите время себе. Спокойно позавтракайте, сходите на пробежку или сделайте упражнения на растяжку дома, придумайте новый макияж. Небольшой отдых перед насыщенный рабочим днем пойдет вам только на пользу.
3. найдите тренировку по душе.
Таким образом, если вы ходите в спортзал из-под палки, то вряд ли получаете удовлетворяющие результаты. Попробуйте что-то новое - балет, акро - йогу, латиноамериканские танцы или все сразу - главное, чтобы занятия приносили удовольствие. Тогда и результаты ошеломительными будут.
4. проводите время на природе.
Вовсе не обязательно уезжать за город, хотя, конечно, это было бы здорово. Найдите ближайший парк и гуляйте там по вечерам или отправляйтесь туда на пробежку. Независимо от обстоятельств, природа подействует на вас успокаивающе.
5. примите ванну с пузырьками.
Именно так, как в детстве. Добавьте пену и розовое масло, которое оказывает расслабляющий эффект. Бокалом вина и любимой книгой или сериалом запаситесь. Кстати, лежа в ванне, очень удобно наносить маски для лица и волос.
6. запишитесь в салон красоты.
Ничто так не будоражит дух и не поднимает настроение, как новая прическа. Соберите вдохновляющие образы - и вперед. Таким образом, если не хотите меняться кардинально, просто сделайте салонный уход. Вы тут же почувствуете себя отдохнувшей, да еще и получите волосы, которые выглядят на миллион.