Главное - желание! Как только вы решите поменять отношение к себе и полюбить себя, процесс изменений будет запущен.

Однако это непростая работа, и необходимо понимать, что она занимает какое-то время. Полюбить себя мгновенно, по взмаху волшебной палочки у вас не получиться.

Внести коррективы в свой внешний вид быстро и легко, но по-настоящему принять и полюбить свой внутренний мир бывает очень непросто.

Процесс принятия себя требует времени, но сколько, зависит только от вашего желания и от вашей готовности к переменам. Итак, с чего же начать?

Займитесь внешностью.

Давайте мы начнем с того, что, на мой взгляд, легче всего поддается изменению и преображению - это ваша внешность.

Очень часто недовольство собой сильно связано именно с неудовлетворением собственной внешностью. Причем, это могут быть как реальные проблемы, так и воображаемые.

Многие недочеты внешности можно легко скорректировать правильным выбором одежды, подходящим под вашу фигуру, использованием косметики и т. д.

Важно следить за своим внешним видом всегда - вы не обязательно должны быть одеты по самой последней моде в трендовые вещи. Главное, чтобы на вас была одежда, которая вам нравится и добавляет уверенности в себе, а ваш внешний вид в целом был опрятным и ухоженным.

Не пожалейте лишние 10 минут на то, чтобы погладить одежду, сделать прическу, сделать мамочку для лица, нанести макияж, привести в порядок обувь, прежде чем выйти из дома. Пользуйтесь духами, подберите для себя приятный аромат, который будет вдохновлять вас.

Не пренебрегайте аксессуарами: красивые часы или удобная сумочка будут лишний раз вызывать у вас положительные эмоции, поднимая настроение и добавляя уверенности в себе.