Почему я некрасивая?
Бывает, смотришь в зеркало или на неудачную фотку и думаешь: "ну и рожа (живот/глаза/что угодно! И прям так неприятно становится. И грустно. И злобно. И стыдно.
А дальше идут мысли: "На Работу не Возьмут", "никто меня такую страшную не полюбит" и куча других не самых приятных высказываний или не так драматично. Но всё равно неприятно.
Откуда эти мысли берутся?
А из стандартов красоты.
Из чего складываются стандарты?
А из того, что мы видим ежедневно!
Загуглите фотки моды пятнадцатилетней давности - вы увидите там коричневый загар, бледные губы, низкие джинсы и густые ровные чёлки.
Все так ходили. И это было красиво. А сейчас как будто даже смешно.
Сейчас мода другая. Мода на брови, ресницы, причёски и одежду.
15 лет назад веснушки сводили, сейчас - рисуют. Брови выщипывали - сейчас отращивают.
Другая мода. Все так ходят. Поэтому нам теперь красиво так.
Почему?
Да потому что то, что нам ежедневно показывают, сначала становится в наших глазах нормальным, а потом даже красивым.
Когда прославляли пышные тела, были красивыми они, когда показывали худые - красивыми считались худые.
"Красота в Глазах Смотрящего" приобретает новый смысл, правда?
Сначала видим, потом нам красиво.
Сейчас, в век инста - масок, разглаживающих кожу и меняющих черты лица, очень легко поверить, что красиво именно это.
А с утра в зеркале мы видим угри, опухшие глаза и обычные русые ресницы.
И это уже как будто некрасиво. Потому что в интернете нам каждый день показывают другое.
Некрасивым кажется собственное лицо. Своё тело. В инстаграме - то у всех другое.
Понятно, что инстаграм как и любые соцсети - не вселенское зло. И макияж не зло. И нарощенные ресницы.
Однако когда каждый день видишь один и тот же образ, кажется, что он правильный.
А ты - нет.
Как исправить положение?
Попробовать чаще смотреть на себя без макияжа, фильтров или специально принятых поз - можно фотографироваться и выкладывать результаты в соцсети, а можно просто смотреть в зеркало.
Чем чаще мы что-то видим, тем с большей вероятностью оно начнёт восприниматься как нормальное. Автор: осколкова Антонина психолог - г. Уфа.