У вас бывают дни, когда думаешь: "а я красотка!

И хочется быть такой всегда. Как вы ощущали при этом себя?
Что влияло на ваши мысли? Одежда, макияж, ещё что-то?

Красота и уверенность женщины это не только макияж, причёска и платье. Это и внутреннее ощущение, и речь, и осанка. Особенно осанка. Потому что именно она может испортить даже самый безупречный образ.

Когда мы испытываем тревогу, неуверенность в себе и своих силах, что нас выдает? Поникшие плечи, голова прячется, спина округляется в знак вопроса и своей позой мы выдаём нашу грусть/печаль.

И наоборот, когда уверенны в себе, чувствуем, что мы привлекательны: грудь распирает от счастья, спина ровная, подбородок вверх, глаза блестят и как будто крылья вырастают и сейчас взлетишь! Когда себя ощущаешь так, то и окружающие это замечают и часто прилетают восторженные взгляды.

Удержание спины ровной придаёт ощущение власти и управления, ощущение уверенности.
И, в свою очередь, доказано, что все эти ощущения помогают выработке гормона счастья - дофамина! Так что наша осанка напрямую влияет на наше ощущение себя счастливыми!
Сейчас раскрою вам один из секретов успеха, только - никому! Оказывается, мы можем прокачать свою уверенность и лидерские качества. Для это нужно всего лишь изменить положение тела.
Надеюсь, я убедила вас следить за своей осанкой?

Для самых продвинутых (ну или неубеждаемых) у меня есть практическое задание:
1. наденьте платье, каблуки, накрасьте губы, подойдите к зеркалу.
Хотя можно и просто в пижаме, сонная, неважно.
2. выпрямите спину, а теперь сгорбитесь.
3. какая девушка из зеркала вам больше симпатична? Выводы? Отлично!отлично! и напоследок, в сторис вас ждёт несколько отличных упражнений для того, чтобы приучить себя держаться ровно. А а значит и уверенно.