Я поняла, что мы - это набор привычек: вредных или полезных, чаще всего - смесь тех и других в разном процентном соотношении.

Вставать со звонком будильника или поваляться; сделать зарядку или вместо этого снова поваляться, ложиться спать до 23. 00 или глубоко за полночь; пройтись пешком или подъехать короткое расстояние на транспорте; ухаживать за лицом и телом или просто умыть лицо мылом; выйти из дома с макияжем и причёской или с немытыми волосами и видом "я Люблю Натуральную Красоту"; благодарить от души или занять позицию "мне все должны"; пить простую воду или газировку сладкую
. Список можно до бесконечности продолжать.

Вывод: я есть тот, из каких привычек состою. А это прямая связь с "Насколько я Люблю Себя".