Как быть уверенной в себе?

Внешний вид?

Здесь мы можем заимствовать подход, "Подражай, Пока не Станешь Этим", или "притворяйся этим, пока не станешь этим"одевайся так, чтобы чувствовать себя на высоте, но не стоит одеваться, думая о том, какая одежда позволит тебе выглядеть более уверенной в себе. Попробуй следующие хитрости: каждый день уделяй внимание личной гигиене и делай все, чтобы презентовать себя в обществе как можно лучше
. Каждый день принимай душ, чисти зубы щеткой и зубной нитью, ухаживай за кожей и волосами. Одевайся так, чтобы чувствовать себя уверенно. Ты не обязана обновлять весь гардероб, чтобы чувствовать себя комфортно в своей одежде. Таким образом, если твоя одежда чистая, тебе в ней удобно и хорошо, то она и так настраивает тебя на уверенность в себе. В конце концов, не будешь же ты надевать костюм тройку, работая доставщиком пиццы. Лишь в том случае, если тебе кажется, что ты выглядишь хорошо, скорее всего, так и есть. Постарайся не перегибать палку (слишком много косметики, слишком яркий макияж, чересчур откровенные наряды и тому подобное. Одеваясь в соответствии с ситуацией и местом, ты избавишься от лишнего повода для волнения. Совершенствуй свою осанку?

То, как ты держишь себя, говорит людям о многом, а потому убедишься, что своей осанкой ты показываешб им, что уверена в себе и контролируешь ситуацию. Расправь плечи, выпрями спину, подними подбородок. Когда ты шагаешь, делай это так, будто у тебя есть конкретная цель, - не нужно неуверенно волочить ноги; когда ты сидишь, не сутулься. В том случае, если ты выглядишб уверенным в себе человеком, то и люди вокруг будут воспринимать тебя такой. Таким образом, ты обманешб не только окружающих, но и саму себя. Улыбайтесь?

Держи улыбку наготове, - ты удивишься когда поймешь, что даже небольшая улыбка способна разрядить множество неловкостей и социальных конфликтов, сняв напряжение с присутствующих. Стала бы ты подходить к человеку, который вечно хмурится? Спасибо, но нет. Таким образом, если ты беспокоишься, что твоя улыбка будет выглядеть неискренней, улыбайся сдержано. Фальшивая улыбка за версту чувствуется. С другой стороны, если ты рада видеть этих людей - или рада возможности потренировать свою новообретенную уверенность в себе - не стесняйся ослепить окружающих своей белоснежной улыбкой?

Смотри людям в глаза?

Это изменение может казаться незаметным, однако оно способно творить чудеса в том, как люди тебя воспринимают. Не бойся встретиться с чьим-нибудь пристальным взглядом; это не только показывает тебя как человека, который стоит того, чтобы с ним пообщаться, но говорит людям и о том, что ты уважаешь их, признаешь их присутствие и не против побеседовать. Ты ведь не хочешь, чтобы окружающие сочли тебя грубой, верно? Magic. Глаза - уникальная демонстрация нашей человеческой природы. Глаза - зеркало души, и они демонстрируют людям вокруг твое внимание и чувства. Поддерживая зрительный контакт, ты не только повысишь качество общения, но и будешь выглядеть более уверенно. Более того, с тобой будет приятнее общаться, ты будешь вызывать доверие в людях, и они будут чувствовать, что ты уважаешь и ценишь их. Таким образом, если ты не можешб сделать это ради себя, сделай это ради них?

Научись располагать к себе окружающих с помощью языка тела?

Увидев человека, забитого в угол и притворяющегося, что он играет на телефоне, станешь ли ты подходить к нему знакомиться? Вероятно, что нет. Лишь в том случае, если ты хочешб, чтобы люди общались с тобой, убедись, что язык тела выражает это желание! Открытая поза. Скрещенные руки и ноги показывают людям, что ты им не рада. То же касается лица и рук - если люди видят, что ты занята чем-то (будь то твои мысли или Iphone), они воспримут это как намек не трогать тебя?

Подробнее читайте о ценах на прически и макияж в разделе http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/novosti-po-pricheskam-i-makiyazhu/...