Azaz? Как поддержать свою подругу?
Выслушай?
Научись слушать, не перебивая. Расстроенному человеку очень важно рассказать о проблеме во всех подробностях. Постарайся не высказывать своего скептического отношения, даже если считаешь ее проблемы пустяковыми. То, что совершенно неважно для тебя, может быть принципиальным для нее. Система ценностей у каждого своя, поэтому представь себя на ее месте, попробуй наделить себя ее свойствами характера и ее отношением к миру
. Твое внимательное отношение к ее ситуации - уже само по себе важно для нее.
Советуйтесь?
У любой проблемы должен быть выход. Обсудите разные варианты развития событий и как вы можете на них повлиять. Одна голова хорошо, а две лучше. Возможно, расстроенная подружка просто еще не раздумывала, как поступить. Твоя задача - дать ей понять, что надо размышлять над дальнейшими шагами и искать выход из сложившейся ситуации, а не сидеть, проливая слезы над тем, чего уже не изменить.
Отвлекитесь?
Помимо проблемы, которая ее беспокоит, есть и другие стороны жизни. Придумай, как отвлечь ее, переключить ее внимание на позитивные события. Лежать на диване и страдать - не наш метод. Вытащи ее на встречу старых друзей, устройте пижамную вечеринку, сходите в кино на комедию - все средства хороши, чтобы отвлечь ее. Устраивая ночные посиделки, можно убить двух зайцев - наговориться всласть и придумать какие-то развлечения на обозримое будущее. Но важно хорошенько выспаться после таких посиделок - хороший сон улучшает настроение и наутро многие проблемы кажутся не такими значимыми.
Пора меняться?
Самое время что-то в себе изменить. Плохое настроение и разбитые чувства - не повод забывать о своем внешнем виде. А любые изменения в себе - легко начать с внешнего вида. Подберите подружке новую прическу и цвет волос, перетряхните гардероб в поисках нового необычного образа, устройте импровизированный показ мод, поэкспериментируйте с макияжем. Все это улучшает настроение и способствует началу нового этапа в жизни. Инициатива за тобой!
Подробнее читайте статьи об образе макияж и прическа http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/kak-delat-pricheski-i-makiyazh/obr...