Чтобы менять настроение или бороться со своими страхами, иногда достаточно выполнения привычных действий в обычных ситуациях:

~Создание блога или ведение личного дневника. Выражая свои чувства и мысли, выплескивая негативные или радостные впечатления, вполне реально почувствовать облегчение. И здесь не последнюю роль анонимность играет.

~ Макияж и маникюр. Нередко настроение женщины можно определить по ее внешности. Нанесение теней, выбранный цвет губной помады, прическа - все это говорит о внутренних переживаниях прекрасной половины человечества. Изменяя свой внешний вид с помощью косметики, девушки корректируют ощущения.

~ Рукоделие. Hand - Made позволяет выразить индивидуальность и перенаправить ненужную энергию.

~ Музыка. Наверное, любой человек замечал, что, прослушивая веселые, позитивные песни, можно изменить настрой и увеличить работоспособность. Именно поэтому бодибилдеры упражнения под роковые композиции выполняют. Это мотивирует их к улучшению показателей.

~Танец. Ритмичные, выразительные телодвижения помогают выплеснуть накопившуюся энергию.

Ещё читайте информацию об играх макияж и прически в разделе http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/igry-pricheski/igry-makiyazh-i-pri...