Это советую я вам от себя, по примерному расписанию своего былого, школьного дня.
Расписание на первую смену?
06: 00 подъём?
P. S. я вставала и в 5 и да, никаких переводов будильника!
06: 10-06: 30?
(Водные процедуры).
06: 30-06: 40?
(Приводим себя в порядок, мы включаем мультики).
06: 40-07: 00 завтрак?
07: 00-07: 30?
(Макияж, причёска, одевание в школу).
P. S. я всегда любила и вставать и приходить рано, но бывали и исключения в виде прогулов или походов ко 3-тому уроку: D.
07: 30-07: 45 встреча с подругой, дорога у?
07: 45-07: 55? (Переодевание).
08: 00-14: 30?
(Школа).
14: 30-14: 45 домооой?
14: 45-15: 00 обед?
15: 00-16: 00 основные уроки?
16: 00-18: 00 заслуженный отдых или дополнительные кружки (у меня танцы, студия?
18: 00-18: 30 ужин.
18: 30-19: 30 прочие уроки?
19: 30-20: 00 свободное время?
20: 00-22: 00 киношки?
22: 00-22: 20 водные процедуры?
22: 20-22: 30 подотовка ко сну?
22: 30-06: 00 сон?
P. S. сохрани к себе на стену или впиши это в личный дневник, не нарушая такой ритм, ты быстро привыкнешь к такому распорядку дня. Люблю вас: *?