Как хорошо выглядеть?

Dolphin?
Cool_советы.

- Вечер.
- Утро.

Несколько упражнений для бодрости и улучшения физического самочувствия.
Теплый душ для тела.
Почистить зубки.
Сделать макияж.
Сделать укладку волос (прическу.
Перед выходом смазать руки смягчающим кремом.
Несколько упражнений для расслабления и отдыха.
Сделать упражнение для снятия усталости ног: 10 минут полежать на диване, подложив под ноги подушку или валик.

Очистить лицо от макияжа, дневной пыли, кожного сала.
Лицо и шею увлажняющим кремом увлажнить.
Принять душ, а лучше ванну, для очистки кожи и для расслабления.
Непосредственно перед сном нанести крем для рук и ног с легким массированием. Аккуратно снять остатки питательного крема с лица.
Почистить зубки перед сном.
Не кушать тяжелую пищу за 2-3 часа до сна. Вообще вечером нужно кушать только легкий салатик или йогурт, это и фигуру сбережет, и утром чувствовать будешь себя намного лучше. Засыпать не позднее 22. 30

Ещё читайте информацию о вечерних прическах и макияж http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/vidy-makiyazha-i-prichesok/vechern...