Как хорошо выглядеть каждый день?

Каждое утро?

Несколько упражнений для бодрости и улучшения физического самочувствия.
- Теплый душ для тонизирования тела.
- Лицо протереть кубиком льда из отвара трав.
- Почистить зубки.
- Сделать макияж.
- Сделать укладку волос (прическу.
- Позавтракать (это обязательно), и, конечно же, выпить чашечку ароматного кофе или чая.
- Перед выходом смазать руки смягчающим кремом.

Каждый вечер?

Несколько упражнений для расслабления и отдыха.

- Сделать упражнение для снятия усталости ног: 10 минут полежать на диване, подложив под ноги подушку или валик.
- Очистить лицо от макияжа, дневной пыли, кожного сала.
- Увлажнить лицо и шею увлажняющим кремом.
- Принять душ, а лучше ванну, для очистки кожи и для расслабления.
- Непосредственно перед сном нанести крем для рук и ног с легким массированием. Аккуратно снять остатки питательного крема с лица.
- Почистить зубки перед сном.
- Не кушать тяжелую пищу за 2-3 часа до сна. Вообще вечером нужно кушать только легкий салатик или йогурт, это и фигуру сбережет, и утром чувствовать будешь себя намного лучше. Надеюсь, что помогла вам.