Осень - прекрасное время года, только, к сожалению, не всегда оно золотое и яркое.

Многие в это время начинают чувствовать упадок сил и легкую апатию.
Чтобы взбодрить вас в этот понедельник, подобрали 5 топ - советов для поднятия настроения:
1. в организме все взаимосвязано и если сидеть угрюмо, с опущенными плечами, настроение не сможет улучшиться. Поэтому сядьте ровно, выпрямите спину, поднимите опущенный подбородок и улыбнитесь. 2. сходите в кофейню. Но не в любую, а в самую уютную, где сидеть мягко, тепло и комфортно. 3
. шоппинг! Купите пару тройку вещей из новых коллекций, они всегда поднимут настрой. 4. сделайте красивый маникюр, прическу или макияж. Отражение в зеркале будет радовать и придавать уверенности в себе. 5. не забывайте про тренировки! Занятия спортом заставляют наш организм вырабатывать серотонин и эндорфины. А как поднимете настроение вы?

Ещё читайте информацию о подборе причесок и макияжа онлайн http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/pricheski-i-makiyazh-na-domu/podbo...