Считаю Бдсм - практики прекрасным способом заняться спортом.

Особенно для тех, у кого на него совсем "не Стоит".
Под контролем и наставлениями доминанта можно и тело подтянуть, и любовь к зож привить спорт - также отличный вариант наказания. Провинилась - 20 раз отжалась и т. д.

Для любителей психологического прессинга это поле для раздолья. Ну представьте, полностью обнаженную женщину, и без того подконтрольную и подчиненную, заставляют выполнять физические упражнения под пристальным мужским взглядом.

Женщины ведь больше всего остального переживают о своем внешнем виде. Эстетично выглядеть, замаскировать все свои недостатки. Прическа, макияж, животик втянуть, красиво присесть, попку оттопырить, спинку изогнуть.
А здесь "Упал - Отжался", еще и голышом. И складочки на животике играют, и целлюлит проступает, и лишний жирок подпрыгивает. Для многих нижних это станет суровейшим наказанием.
Кстати, некоторые упражнения вполне можно соединять с тематической практикой. Например, упражнение "Планка" отлично подойдет, когда доминант использует нижнюю в качестве подставки для еды, напитков или пепельницы. Упражнение "Березка", только с распахнутыми ногами, можно использовать в медицинской тематике, например, при осмотре. Мостик" - для римминга, ну и т. п. здесь уже только ваша фантазия и физические возможности нижней.
Здорового вам и приятного Бдсм - вечера.