Лишний вес для многих одной из причин заниженной самооценки является.
Нелюбимое тело, заплывшее жиром, причиняет боль и страдания. Однако, жир вам дан не просто так, он вам явно зачем-то нужен!
1. жир может защищать вас от обид, которыми наполнена ваша душа. Вы замечали, что стоит только вам на кого-то обидеться, как вы начинаете поглощать больше быстрых углеводов (булочек, пирожных, конфет? Вместо того, чтобы быстро проработать обиду, вы ее "Капсулируете" глубоко внутри, окутывая ее жиром, словно одеялом - пусть ей, голубушке, будет тепло и уютно.
2. жир может защищать вас от выплеска эмоций. Например, вас кто-то сильно раздражает, или вы находитесь в гневе, но по какой-то причине не можете это высказать, выплеснуть свои эмоции. И тогда вы начинаете их заедать, потому что ваши челюсти требуют, чтобы вы постоянно чего-то жевали (гнев скапливается в районе рта виде напряжения, и с помощью жевательных движений вы это снимаете. Вместо того, чтобы сказать какому-то "Идиоту", что он "идиот", вы предпочитаете смолчать, сделать вид, что все хорошо, что вы ничего не заметили, не услышали, не поняли, или это вообще вас не касается, хотя этот самый "идиот" просто катком по вам прошелся. И вы, чтобы не заталкивать себе в рот кляп, запихиваете туда еду, убивая тем самым сразу двух зайцев - и "Кляп" вкусный съела, и "девочкой хорошей" осталась.
3. жир может защищать вас от встреч или каких-то обязанностей, которые вы не хотите выполнять. Например, вы всем говорите, что хотите замуж, но при этом обрастаете жиром с космической скоростью. Нередко неудачи в личной жизни женщины списывают на то, что у них лишний вес, прячутся за своей полнотой от необходимости строить семью. Согласитесь, что стремление женщины нравится мужчинам - это нормально! И женщины что-то для этого делают - ухаживают за лицом, делают прически, макияж, одеваются и т. д. другими словами, прикладывают усилия. Многие женщины, имеющие лишний вес, избавляют себя от лишних телодвижений. А зачем что-то делать, когда можно сказать самой себе - ничего не будет, потому что "я Толстая, все Равно Никому не Понравлюсь". И так круг замыкается - женщина считает, что она никого не привлекает, потому что толстая, и поэтому ничего не делает для того, чтобы привлечь, и, соответственно, никто и не привлекается. А если кто-то и вздумает привлечься, так сразу сам отскакивает от испуга, потому что не понимает, что с такой неуверенной женщиной делать.
4. жир может защищать вас от достижения карьерных целей или вообще от целей, от самореализации в социуме. В сознании многих людей социальный успех и стройность прочно связаны между собой. Вы на постылой работе сидите. Все надоело, все надоели, но вы никуда не уходите, потому как сильно боитесь выйти со своим большим телом в этот страшный мирок - там все будут на вас смотреть и оценивать. А зачем вам нужны их оценки, вы и сами все уже решили про себя - на работу берут стройных и красивых, т. е. - не вас. Поэтому лучше сидеть, страдать и заедать свои страдания, думая при этом о том, что жизнь несправедлива.
5. жир может защищать вас от страхов. Например, в вашей жизни происходили какие-то травмирующие события, которые сильно повлияли на вашу психику. Для того, чтобы защитить вас от возможности повторения таких событий, ваш организм строит баррикады из жира. Когда-то вы сильно влюбились в мужчину, а он "Поматросил и Бросил". Было очень больно. После этого многие женщины решают, что мужчинам нельзя верить, и прекращают всякие попытки сближения. Лучше смотреть на объект издалека, проигрывая в мыслях разные сюжеты о сказочном принце на белом коне, предаваясь сладким грезам на кухонном диванчике вприкуску с большой шоколадкой.
6. жир может защищать вас от скуки. Кроме еды в вашей жизни нет никаких удовольствий, еда - это ваше единственное развлечение, и поэтому вы едите, чтобы хоть как-то себя порадовать. Да, вы можете завести себе собаку (кошку, попугая и т. п. ), ходить в бассейн по выходным или на йогу, но так ли это вас радует? Что такое скука? Как правило, это отсутствие целей, а также - низкий уровень свободной энергии (цели, может быть, и есть, но нет сил на то, чтобы их достигать. И поэтому вашей энергии едва хватает на работу и на то, чтобы приползти домой. Какие уж тут удовольствия и развлечения, нет сил на них. Поэтому порция быстрых углеводов - самый хороший способ восполнить энергию, а заодно развлечь себя. 7. жир может защищать вас от одиночества. У вас нет друзей, нет любимого дела, хобби обошло вас стороной. Вы не ходите в театры, не поете в караоке, не участвуете в людных конференциях. Ваш самый главный маршрут - работа и дом. Вам некуда приложить свою энергию (не о ком заботиться, не с кем обсудить волнующие вас вопросы), поэтому вы все свои силы бросаете на переваривание пищи.
8. жир может защищать вас от чего-то очень важного в вашей жизни. Того, чего вы очень хотите иметь, но не имеете.
Когда вы немного приоткроете занавес вашей "Тайны", начнете осознавать, что на самом деле происходит в вашей жизни, и какую роль играет лишний вес, то проблема "я толстая" переходит в задачу "какие шаги я могу сделать уже сейчас, чтобы стать стройной". Потому что всегда, когда проблема переводится в задачу, все становится на свои места - у задачи всегда есть решение!