Распорядок дня (1-ая смена?

6. 40 - подъём?
6. 45 - застелить постель?

6. 50 - водные процедуры? (Быстрый душ? , Чистка зубов? , Умывание лица? И рук? , Использование крема? , Поход в уборную).
7. 05 - зарядка? - (1-. О упражнение? - Голова? , 3 упражнения? - Руки? , 2 упражнения? - Ноги? , 10 приседаний.
7. 15 - завтрак? (Овсяная каша? , Кофе? ; Фруктовый салат? /Овощной салат? , Сок? ; 2 будтерброда? , Чай? И т. д. ).

7. 30 - переодевание в школьную форму? , Сделать причёску? И макияж? (Бледно-розовый блеск для губ? , Духи).
7. 45 - проверка: всё ли лежит в портфеле? (Всё для школы? , Телефон? , Наушники? , Кошелёк? (Деньги? , Ключи), записная книжка? , Ланч? , Возможно что-то ещё).
7. 50 - переодевание в верхнюю одежду? , Выход из дома?
7. 55 - поход в школу?
8. 10 - подготовка к 1-ому уроку? , Прочие дела? (Сдать куртку в гардероб? , Разговор с подругой? И т. д. ).
? 13. 00 - поход домой?
? 13. 20 - умывание? , Переодевание в домашнюю одежду?
? 13. 35 - обед? (Суп? , Сок? ; Курица? , Томатный сок? ; Пирог? , Чай? И т. д. ).
? 13. 55 - отдых? (Свободное время) или секция? /Кружок?
? 14. 55 - подготовление домашнего задания? , Сложить всё в портфель?
? 16. 15 - 2-ой перекус? (1- ый В школе), (чипсы? , Сок? ; Мороженое? , Коктейль? ; Печенье? , Конфеты? , Какао? И т. д. ).
? 16. 30 - сидеть в интернете?
? 17. 30 - занятие своим хобби?
? 18. 30 - прогулка? ( Также игры с любимым питомцем).
? 19. 30 - ужин? (Овощной салат? , Сок? ; Спагетти? , Чай? И т. д. ).
? 20. 00 - чтение книги?
? 21. 00 - просмотр телевизор?
? 21. 40 - заполнение личного дневника?
? 22. 20 - подготовка ко сну? (Водные процедуры? (Ванна? , Чистка зубов), растелить постель? , Послушать музыку)? 22. 45 - сон? Gold?