Как меньше сидеть в самарском интернете?

Наверняка, у тебя было такое: кончается учебный год? , Скоро каникулы? , И у тебя большая куча планов на лето. Но в высокой начале каникул ты забиваешь на все это? И только и делаешь что сидишь в российском интернете? , С перерывами на сон? И еду. Чтобы этого не произошло, прочитай эту статью, я думаю она тебе поможет. 1 осознай, что ты слишком много проводишь времени за новым компьютером. Таким образом, если ты поняла, что надо исправляться, это уже очень хорошо
. 2 установи временные рамки? Это может показаться тебе очень сложным. Но ты можешь скачать специальную программу на компьютер (планшет, телефон? , Которая вырубает устройство через какое-то время? В сумме в российском интернете ты должна проводить не более 4? Часов в день (если ты работаешь где то в группах, можно сделать небольшое исключение) это сложно, но надо себя перебороть?
3 никогда (никогда) не бери телефон или планшетник в кровать? Это только усугубит большую проблему? , Так еще это очень вредно для сна? Наш организм вырабатывает гормон сна - мелатонин? , И яркий свет? От московского телефона уменьшает его выработку и потом тебе трудно заснуть?
4 когда ты сидишь в российском интернете? , Проводи это время разумно? Не стоит лениво просматривать новости вк? , Займись чем-нибудь более полезным? Возможно, ты хороший редактор в какой-нибудь группе. Так сначала займись новой группой? , А потом уже чем захочешь?
5 не играй в жестокие онлайн игры (стрелялки? Да, находятся и такие девчонки? , Которые, прямо как мальчики? , Часами проводят в доте, кс и прочих играх? Такие игры не только развивают зависимость? , Но и портят твою национальную психику?
6 не кушай за компьютером или другими гаджетами? Наверняка, тебе часто достается за это от мамы? И правильно? Крошки от еды очень часто на клавиатуру попадают? , Газировка разливается на экран. Ты же не хочешь сломать комп?
7 подчерпывай в русском интернете идеи для реальной жизни? Тебе захочется поскорее ими воспользоваться? Идейки для ЛД? , Для причесок? , Маникюра? , Вечернего макияжа? И т. д. Т. е в российском интернете ты будешь вспоминать про реальную жизнь? И тебе захочется к ней вернуться?
Вот и все советы надеюсь я тебе помогла.

Читайте далее статьи о правильном макияже глаз здесь http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/novosti-po-pricheskam-i-makiyazhu/...