Как создать эффективную рутину по уходу за кожей лица: 7 правил

Как создать эффективную рутину по уходу за кожей лица: 7 правил

После определения типа кожи становится немного понятнее, как правильно ухаживать за лицом. Несмотря на то, что основные правила и приемы ухода будут одинаковыми, все-таки для каждого типа кожи существуют свои тонкости.

“Грамотный уход за кожей лица ― то, что позволяет нам продлевать молодость, выглядеть свежими, отдохнувшими и привлекательными даже тогда, когда до отпуска еще далеко. По мнению современных косметологов и производителей косметических средств, ежедневный уход должен включать 5 обязательных этапов.” Алина Донник, директор по маркетингу.

Больше всего повезло обладательницам нормальной кожи. Уход за ней не требует специальных знаний. Достаточно соблюдать общие правила гигиены и использовать уходовые и косметические средства, поддерживающие ее в здоровом состоянии.

Во время ухода за сухой кожей тебе придется уделять больше внимания ее питанию и увлажнению. Выбирай косметику с максимально мягким воздействием, чтобы снизить риск появления раздражения.

Как и сухой, жирной коже также нужно особое отношение, и даже более внимательное, ведь это самый требовательный тип кожи. Твоя главная задача — обеспечить ее регулярное и тщательное очищение и предотвратить развитие воспаления и акне.

Обладательницам комбинированного типа кожи необходимо обратить свое внимание на специализированные линейки производителей косметики и подбирать средства в зависимости от характера и состояния локальных участков кожных покровов.

Связанные вопросы и ответы:

Как правильно очищать кожу лица каждый день

Для того, чтоб очистить кожу лица правильно и сохранить ее здоровье и молодость, необходимо подобрать специальную косметику для умывания, которая подойдет именно вашему типу кожи.

Ведь недостаточное очищение может привести к закупорке пор и появлению прыщей. А слишком усердное очищение может нарушить гидролипидную мантию кожи и привести к обезвоживанию. Поэтому выбирайте косметику надежных брендов и обязательно обращайте внимание на этикетку, на большинств средств указано, на какой тип кожи направлено его действие.

Жирная кожа

Для жирного типа кожи свойственны расширенные поры, усиленная выработка себума и сальный блеск. Именно поэтому очищающие средства должны иметь себорегулирующую функцию, сужать поры, качественно очищать, но при этом обеспечивать кожу влагой и не пересушивать ее. Жирная кожа, как и любая другая, нуждается в увлажнении.

Для такой кожи лица хорошо подойдет косметика с термальной водой , каолином и цинком в составе. Имейте в виду, в составе не должно быть этилового спирта!

Сухая кожа

Сухая кожа обычно достаточно тонкая и чувствительная, она требует нежного и бережного очищения. Очищающие средства для сухого типа кожи должны быть щадящими и смягчающими, должны обладать восстанавливающими функциями, они не должны содержать спирт. Чаще всего это кремы, муссы или пенки.

К процедуре эксфолиации стоит подходить с осторожность и грамотно выбирать средства. Скрабы с грубыми абразивными частицами могут повредить сухую кожу.

Правильное очищение кожи лица: рекомендации для разных типов кожи

Для того чтобы сохранить здоровье и молодость кожи лица, необходимо правильно очищать ее каждый день. Это предполагает выбор подходящей косметики для умывания, которая соответствует вашему типу кожи.

Нормальная кожа

Для нормальной кожи подойдут очищающие средства с нейтральным pH, которые не будут пересушивать или раздражать кожу. Хорошо подходят гели или пенки для умывания с добавлением экстрактов растений, таких как алоэ вера или календула.

Жирная кожа

Для жирной кожи необходимы очищающие средства с себорегулирующей функцией, которые помогут сузить поры и уменьшить выработку себума. Хорошо подходят косметические средства с термальной водой, каолином и цинком в составе.

Сухая кожа

Для сухой кожи необходимы щадящие и смягчающие очищающие средства, которые не будут пересушивать кожу. Хорошо подходят кремы, муссы или пенки с добавлением увлажняющих компонентов, таких как гиалуроновая кислота или витамин Е.

Сочетанная кожа

Для сочетанной кожи, которая имеет жирные участки на носу, лбу и подбородке, а сухие участки на щеках, необходимы очищающие средства, которые будут сбалансировать гидролипидный баланс кожи. Хорошо подходят гели или пенки для умывания с добавлением экстрактов растений, таких как зеленый чай или ромашка.

Эксфолиация

Эксфолиация - это процесс удаления мертвых клеток кожи. Для разных типов кожи необходимы разные методы эксфолиации. Для сухой кожи лучше использовать мягкие скрабы или пилинги, а для жирной кожи - более агрессивные скрабы или химические пилинги.

Заключение

Правильное очищение кожи лица - это ключ к ее здоровью и молодости. Выбор подходящей косметики для умывания и эксфолиации поможет сохранить гидролипидный баланс кожи и предотвратить появление проблемной кожи.

Какими увлажняющими средствами следует пользоваться для ухода за кожей

Выбирая увлажняющий крем для кожи, придерживайтесь таких принципов:

• Средства для кожи с защитой от ультрафиолета

Крем с SPF в летнее время рекомендуется использовать вне зависимости от типа кожных покровов. Желательно, чтобы средство для ухода за кожей лица не имело в своем составе эфирных масел и продуктов переработки нефти.

• Антиоксиданты

Благодаря воздействию антиоксидантов (экстракт ромашки и зеленого чая, граната и так далее), входящих в состав косметических средств и нейтрализующих свободные радикалы, кожа будет долго оставаться свежей и здоровой.

• Жирная кожа

Для жирного типа кожи, имеющей склонность к появлению угревой сыпи, лучше выбрать средство, имеющее в своем составе альфа-гидроксильную кислоту. Она способствует замедлению процессов естественного старения. Когда кожа прокрыта угревой сыпью, лучше отдать предпочтение кремам, не приводящим к закупориванию пор (некомедогенным средствам).

• Крем для сухой кожи

Обладательницам сухой кожи, нуждающейся в интенсивном поступлении влаги, рекомендуется особое внимание обратить на содержании в креме таких составляющих, как диметикон, а также гиалуроновая кислота, способствующие сохранению влаги в тканях.

• Чувствительная кожа

При таком типе кожи лучше отдать предпочтение гипоаллергенным, а также увлажняющим косметическим средствам без содержания ароматизаторов. Дерматологи рекомендуют использовать средства для кожи, в составе которых указано не более десяти ингредиентов. Чем их меньше, тем ниже вероятность неблагоприятного влияния косметического средства на здоровье кожи.

• Зуд

Если не получается справиться с этой проблемой при помощи гипоаллергенного увлажняющего крема, можно воспользоваться однопроцентной гидрокортизоновой мазью (не больше, чем одну неделю). Перед применением необходимо обратиться к специалисту для определения причины этого неприятного явления, а при необходимости и лечения болезни.

• Экзема

Экзема в острой или хронической форме — это аллергическое заболевание воспалительного характера, не передающееся контактным путем, но склонное к рецидивам. Оно характеризуется появлением на коже сыпи, ощущением жжения и зуда. В случае такой проблемы рекомендуется использовать вазелин либо мази на его основе, поскольку это вещество препятствует формированию рубцов и помогает кожным покровам оставаться эластичными.

Какая роль питательных масел в ежедневном уходе за кожей лица

Виды пилинга классифицируются по таким параметрам как:

Кожа состоит из трех слоев, и по глубине действия пилинги делят на три вида:

• поверхностные. Воздействуют на верхние слои кожных покровов. Очищают омертвевшие клетки. Такие пилинги подходят для молодых девушек и юношей, имеющих жирную и проблемную кожу, но они не будут эффективны про возрастных изменениях кожи;
• срединные пилинги для кожи лица применяют при выраженных возрастных изменениях кожи (нависание кожных складок, глубокие морщины и т.д.). В этом случае оказывается серьезное действие на эпидермис;
• глубокие пилинги дают отличный результат омоложения, убирают пигментные пятна, дают лифтинг-эффект, кожа становится гладкой и молодой.

По методам действия пилинги могут быть:

• механическими. Принцип действия заключается в шлифовке абразивными частицами. В качестве абразива используют коралловую крошку, частицы глины, водорослей. Удаляется верхний слой кожи, и устраняются неровности. Результат заметен через несколько сеансов. Кожа приобретает свежий вид. Это способ является малотравматичным;
• аппаратными - данные пилинги выполняются при помощи различных аппаратов и специальных препаратов. Аппаратные пилинги бывают следующих видов - газожидкостный, ультразвуковой, броссаж, вакуумный, лазерный;
• химическими (кислотными). Данные пилинг предполагает воздействие на кожу различными кислотами. Химические пилинги хорошо очищают и омолаживают кожу.

Как мы видим, существует множество разновидностей пилинга. Какой пилинг выбрать зависит от того, какой результат вы хотите получить.

Пилинг для лица позволяет простимулировать кожу, после чего активируются все обменные процессы. Обновленные кожные покровы выглядят ухожено и молодо. Сегодня чистка лица пилингом - это одна из самых популярных и эффективных процедур в косметологии, ведь внешний вид женщины зависит, в первую очередь, от того, как выглядит ее кожа.

Макарова Елена Климентьевна

Врач-косметолог, врач – акушер-гинеколог.

Как часто следует использовать пилинг для очищения кожи

Многочисленные исследования давно доказали вред ультрафиолетового излучения для кожи — оно ускоряет ее старение, вызывает преждевременные морщины, нарушает пигментацию, а также провоцирует рак. Поэтому крем с солнцезащитным фильтром SPF — важное средство для ухода за своей кожей

Лучшие солнцезащитные кремы для лица. Фото: Shutterstock

Солнцезащитные кремы для лица сохраняют кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения и предупреждают появление преждевременных мимических морщин. Вместе с экспертом мы подготовили рейтинг лучших средств, представленных на рынке в 2024 году.

Рейтинг топ-11 солнцезащитных кремов для лица

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП.
Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту woman@kp.ru . Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Наша кожа нуждается в защите от солнца круглый год, но летом этому стоит уделить особое внимание. 

Чтобы не пострадать от солнечных ожогов и сохранить здоровье и молодость кожи, важно подобрать качественный крем с SPF-защитой. Поэтому мы подготовили для вас топ-11 солнцезащитных кремов для лица по версии КП. Есть из чего выбрать.

Солнцезащитный регенерирующий крем SPF-40 BTpeel

Фото: yandex.market.ru

Первое место занимает российский солнцезащитный крем (что приятно!). Он оберегает кожу и от UVA, и от UVB лучей. Большой плюс этого средства — максимально возможная натуральность состава для данного вида косметических средств.

Содержит шиповник, зеленый кофе, сок листьев алое вера. Нет химических отдушек, экстракт моркови и апельсина. Натуральные активные ингредиенты уменьшают воспаление, шелушение кожи, устраняют ее сухость, возвращают упругость и тонус, увлажняют, оздоровляют.

Согласно отзывам покупателей, крем обеспечивает защиту от солнечных лучей, предотвращает преждевременное старение и делает загар более золотистым и ровным. Данный крем отлично совмещается с декоративной косметикой и может применяться в любое время года. Он подходит для использования после косметологических процедур, в частности, после пилингов.

Из минусов пользователи отмечают несовместимость крема с жирным типом кожи: он делает ее еще более блестящей.

Плюсы и минусы

Натуральный состав; не скатывается в дуэте с декоративной косметикой; удобный дозатор-помпа

Не подходит для жирной кожи

Продолжить далее

La Roche-Posay Anthelios Shaka SPF 50+

Фото: yandex.market.ru

Обновленный ультралегкий солнцезащитный флюид от французской марки позволяет применять его обладательницам разных типов кожи даже после эстетических процедур. Формула устойчива к воздействию воды и пота, легко распределяется на коже, не оставляя белых следов и жирного блеска.

Система защитных фильтров усилена антиоксидантами, поэтому коже больше не страшны UVA- и UVB-лучи. Небольшой размер флакончика — еще одно достоинство флюида, ведь его очень удобно прихватить с собой. На лице он абсолютно незаметен и не портит макияж.

Пользователи отмечают гипоаллергенность средства: не раздражает даже нежную кожу вокруг глаз, поэтому подходит обладательницам чувствительного типа. За счет легкой текстуры не забивает поры. Токоферол в составе увлажняет кожу, нормализуя работу сальных желез.

К минусам покупатели отнесли резкий запах, который, правда, спустя время выветривается, а также неудобный дозатор, который затрудняет процесс применения средства.

Плюсы и минусы

Подходит для чувствительной кожи; увлажняет; не забивает поры

Резкий запах; неудобный дозатор

Продолжить далее

Frudia Ultra UV Shield Sun Essence SPF50+

Фото: yandex.market.ru

В данном корейском средстве скомбинированы физические и химические солнцезащитные фильтры, которые эффективно оберегают кожу лица от воздействия губительных ультрафиолетовых лучей. Помимо того, формулу дополняют уникальные ухаживающие компоненты: гиалуроновая кислота, ниацинамид, экстракты черники и ацеролы.

Легкая текстура способствует равномерному распределению средства и мягкому увлажнению. Пользователи отметили, что данный крем-эссенция визуально выравнивает тон и подходит для использования в качестве базы под макияж.

Так как в составе имеется силикон диметикон, крем не рекомендуется к применению людям с жирной и проблемной кожей. Силиконы забивают поры, закупоривая в них грязь и остатки омертвевшей кожи.

Однако силиконы имеют и полезные свойства: создают на поверхности кожи водонепроницаемую пленку, предотвращают потерю влаги и устраняют сухость кожи.

Покупатели маркетплейсов в один голос заявляют, что при нахождении на солнце необходимо довольно часто обновлять крем, тщательно убирая остатки предыдущего слоя.

Какие солнцезащитные средства лучше всего применять для защиты лица

Ночь – время суток, когда мы отдыхаем, не подвергаем стрессу себя и свою кожу. В течение этого времени у кожи нет необходимости тратить энергию на защиту от внешних агрессивных факторов, которые на нее воздействуют. Поэтому интенсивно идет восстановление в клетках, синтезируются нужные для здоровья кожи вещества, отшелушиваются ороговевшие чешуйки с поверхности эпидермиса.

К вечернему уходу необходимо приступать за 1,5 часа до сна. Процессы регенерации в клетках кожи наиболее активны с 23:00 до 4:00. Перед сном необходимо обязательно очистить кожу. После вечернего душа обязательно используйте питательный крем или молочко для тела. Во время сна кожа теряет влагу, а крем помогает ее сохранить. Полезными будут и специальные масла для кожи, особенно если у вас сухая кожа. За час до сна, обязательно наносить на кожу лица ночной крем, желательно наносить его до 21-22 часов.  Мы рекомендуем концентрированный антиоксидантный гель для регенерации кожи в ночное время Skin Ceuticals Resveratrol B E .
⠀
Действие:
— повышает эластичность и упругость кожи
— запускает процессы естественного восстановления клеток
— продлевает жизненный цикл клеток
— восстанавливает защитный барьер кожи
Рекомендации: для всех типов кожи с признаками старения и потерей сияния.

Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков – через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства. Ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации. В состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты – коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды , растительные масла и антиоксиданты и т. д., но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо – питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс.

До 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой или поврежденной коже все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего – на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней – просто тщательно ее очистить и, если необходимо – нанести противовоспалительное или антибактериальное средство.

После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным. В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны.

После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку.

Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход . Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней).

Для достижения максимального эффекта необходимо выбирать средства из одной линии или одной марки. Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным.

Финальный штрих крем для рук. Крем должен содержать глицерин, кератин, аллантоин, витамины А, Е. Для того чтобы действие крема было более эффективным, после его нанесения на кисти рук помассируйте каждый палец отдельно.

Для предотвращения образования заусенцев в кожу вокруг ногтей втирайте лосьон или крем для рук. Еще лучше — оливковое и любое другое растительное масло. Если кожа слишком сухая, а ногти тонкие и ломкие, после нанесения крема наденьте на ночь хлопковые перчатки — получится эффект питательной маски.

В душной, плохо проветриваемой спальне или если активно работает кондиционер кожа испытывает стресс и процессы восстановления замедляются. На состояние кожи также оказывает поза спящего и подушка, на которой спит человек. Спать рекомендуется на спине. Если подушка неудобная или во время сна подбородок слишком прижимается к груди – это чревато быстрым появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка.

Научно доказано: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз активнее, так что чем лучше вы будете спать – тем медленнее будет стареть кожа!

Автор: врач косметолог-дерматовенеролог Елена Шевнина .

Какой уход за кожей лица рекомендуется вечером перед сном

Любой профессиональный уход за лицом включает отшелушивание, помогающее удалить омертвевшие клетки кожного покрова и сделать кожу сияющей. В домашних условиях эту процедуру делать не только возможно, но даже необходимо.

Отшелушивание с помощью пилинга создает идеальную основу для остальной части домашнего ухода за лицом. Оно помогает открыть поры и разгладить текстуру кожи. Рекомендуется массировать кожу химическим или ферментным отшелушивающим средством, уделяя особое внимание проблемным участкам — Т-зоне (лоб, нос, подбородок) — которые могут быть более жирными, иметь закупоренные поры.

Отшелушивающие средства, представленные сегодня на рынке, работают в двух направлениях: физическом и химическом. Технически они оба делают одно и то же: отшелушивают мертвые клетки эпидермиса, но делают это по-разному. Выбор правильного и подходящего вам способа отшелушивания – залог успеха, ведь пилинги позволяет уходовым средствам намного лучше проникать в кожу. Это означает, что вы получите больше пользы и будете использовать средства максимально эффективно.

• Физическое отшелушивание

Физическим называют простое отшелушивание с использованием мелких полирующих частиц, натуральных и синтетических, а также других средств, работающих по типу «ластика», буквально удаляя мертвые клетки с помощью механического воздействия. Но не все физические эксфолианты одинаковы.

Самым распространённым физическим пилингом является скраб. Это средство на кремовой или гелевой основе, содержащее полимерные частички или натуральные эксфолиирующие крупицы. Скрабы отличаются количеством и размером этих частичек. Дерматологи советуют избегать скрабы на основе натуральных фруктовых косточек и скорлупы орехов, считая их более травматичными, и отдавать предпочтение синтетическим полимерным частичкам и сахару.

Механический пилинг считается дерматологами довольно агрессивным и не подходит чувствительной коже. Зато он идеален для ухода за губами в холодный сезон.

Более щадящим из физических являются пилинги-скатки. При контакте с кожей такие средства превращаются в мелкие комочки, которые «скатывают» слой омертвевшей кожи. Пилинг-скатка считается довольно щадящим и не навредит чувствительной и воспаленной коже.

Как влияет здоровое питание на качество кожи лица

Для того чтобы продлить молодость, не обязательно прибегать к дорогим косметологическим процедурам или пластической хирургии. Начать можно с малого – правильного и регулярного антивозрастного ухода. Ухаживать за кожей необходимо каждый день, утром и вечером. Правильный уход за кожей после 40 лет заключается в том, чтобы с помощью косметики стимулировать кожу работать самостоятельно и не дать ей забыть о том, что она все еще способна вносить свой вклад в борьбу с теми изменениями, которые происходят в ней. Ошибки женщин, которые стараясь продлить молодость кожи, начинают включать в уход за лицом в 40 лет много антивозрастной уходовой косметики, могут привести к тому, что она будет лениться. А “ленивая” кожа стареет быстрее.

Основные проблемы кожи после 40 лет:

• Потеря эластичности и упругости кожи.
• Сухость и дряблость кожи.
• Расширенные поры, неравномерный рельеф лица.
• Глубокие мимические морщины.
• Начальная стадия птоза.
• Опущение тканей лица («поплывший овал»).
• Мешки под глазами, образование брылей.
• Заметные гусиные лапки вокруг глаз.
• Проявляются пигментные пятна.

Обычно все эти признаки старения проявляются постепенно, однако при резких гормональных перестройках в организме, могут появиться одномоментно. Вот тогда и возникает то самое ощущение: «Я постарела за один день!». Чтобы предотвратить старение кожи, пора начинать правильный и, главное, превентивный anti-age уход за кожей 40+ лет.

Демакияж

Обязательным должен стать процесс ежевечернего «освобождения» лица от макияжа и сопутствующих загрязнений. Чтобы снять макияж и очистить кожу лица, косметологи рекомендуют использовать чистую воду и мягкое средство, которое аккуратно устранит загрязнения, косметику и кожный жир с поверхности эпидермиса. Напрмиер, мицеллярная вода подойдет для женщин с любым типом кожи, так как она:

• качественно снимает даже устойчивую косметику;
• проникает в верхние слои эпидермиса и насыщает их влагой;
• содержит питательные вещества, что улучшает качество поверхностного слоя;
• не разрушает защитный барьер.

Очищение

Какого-то универсального средства для очищения кожи после 40 лет нет – нужно использовать те, которые оптимально подходят по возрасту, типу кожи. Единственное, что категорически не рекомендуют косметологи – умываться с мылом: оно сушит кожу, которая в обозначенном возрасте и так страдает от недостатка влаги.

Пенки, крем-гель, молочко лучше использовать те, которые не требуют последующего смывания – так получится минимизировать контакты с водой, которые неизбежно приводят к сухости эпидермиса.

Тонизирование

Этот этап часто пропускают ври уходе за кожей – и совершенно напрасно! Тоник поможет смягчить кожу и подготовить к «приему» других косметических средств. После 40 лет косметологи и дерматологи рекомендуюи пользоваться не просто тониками, а эссенциями. Они удаляют даже минимальные загрязнения, которые могут остаться на коже после демакияжа и очищения, содержат питательные вещества, которыми насыщают поверхностные слои эпидермиса, а также действуют как успокаивающие средства.

Тоники-эссенции не имеют в стоставе спирта, что является большим «плюсом», ведь спирт сильно сушит кожу.

Увлажнение

Увлажнение - обязательный этап ухода за кошей после 40 лет! К 40 годам в коже снижается скорость и объемы синтеза гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Это и является причиной появления морщин, опущения мягких тканей и потери контура лица. Можно использовать соответствующие кремы, сыворотки и флюиды - они содержат антиоксиданты, способны разглаживать мелкие морщины и восстанавливают тон эпидермиса и не допустят обезвоживания кожных покровов.

Для дневного применения важно подобрать средства с высоким уровнем SPF защиты от ультрафиолетовых (солнечных) лучей.

Питание

Оно необходимо для поддержания всех биологических процессов на клеточном уровне, поэтому ежедневно нужно использовать кремы с высоким содержанием в составе витаминов, минералов, микро/макроэлементов. В большинстве средств присутствуют косметические (растительные) масла, которые дополнительно увлажняют кожу. Результатом интенсивного питания будет:

• разглаживание мелких морщин;
• приостановка прогрессирования признаков старения;
• выравнивание рельефа эпидермиса;
• купирование воспалительных процессов.

Питательные крема используются вне зависимости от того, проводятся ли какие-то другие косметологические процедуры, направленные на восполнение дефицита полезных веществ в структурах кожных покровов.

Какие уходовые процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

В уходе за кожей очень важно следовать нескольким основным шагам: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.

В уходе за кожей очень важно следовать нескольким основным шагам: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.

Перунова Анастасия Анатольевна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Очищение

Утром и вечером очищаем кожу от частиц себума, пота, косметики и внешних загрязнений. Для удаления остатков макияжа (даже стойкого) с глаз, воспользуйтесь мицеллярной водой.

Отшелушивание

Дополнительное глубокое очищение при помощи пилингов и скрабов, направленное на интенсивную эксфолиацию и последующее ускоренное обновление кожи.

Рекомендуется использование легких пилингов 2 раза в неделю для более интенсивного очищения.

Рекомендуется использование легких пилингов 2 раза в неделю для более интенсивного очищения.

Перунова Анастасия Анатольевна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Тонизирование

Завершающий этап очищения: восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению базовых средств для ухода.

Сыворотка

Легкое по текстуре, дополнительное средство ухода: может использоваться перед кремом или как самостоятельный этап. Имеет высоконцентрированную формулу прицельного действия для решения конкретной задачи.

Крем

Базовый и финальный этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращение новых. В зависимости от потребностей, крем направлен на увлажнение кожи , питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку. Выделяют дневные и ночные кремы.

Защита от солнца

Как отдельный этап дневного ухода: предотвращает фотостарение и прочие негативные последствия влияния ультрафиолета на кожу.

Важно(!): все средства для ухода должны быть подобраны по типу и потребностям вашей кожи.