Летние лайфхаки: как оставаться красивой в жару?

1. освежение в течение дня.

Лишь в том случае, если есть возможность, то принимать душ рекомендуется несколько раз в день. Душ поможет вернуть силы и энергию.

Для того, чтобы освежить лицо, которое в жару довольно часто покрывается капельками пота и краснеет, лучше воспользоваться флакончиком с термальной водой. Сбрызнув лицо водой, нужно аккуратно промокнуть кожу салфеткой или позволить ей высохнуть самостоятельно.

2. перемены в системе питания.

Только вода как настоящий источник жизни поможет при любых условиях быть красивой. Когда жарко, очень хочется пить. Однако к утолению жажды нужен такой подход, который поможет получить от питья максимум пользы.

Во-первых, категорически нельзя в жару пить газированные напитки.
Во-вторых, выпивать нужно не менее 2-х литров воды в день, причём она должна быть обычная, лучше родниковая, в крайнем случае, минеральная, но негазированная. Можно пить тёплый зелёный чай: он неплохо утоляет жажду, а также тонизирует организм. Очень правильно будет утолять жажду морсами, компотами, соком.

Летний рацион также должен кардинально отличаться от зимнего. Здесь вообще всё закономерно: тяжёлая пища будет только усиливать потоотделение и жажду. Естественно, на состояние организма в целом и на кожу в отдельности это может сказаться только отрицательным образом.

3. как лучше ухаживать за волосами в жаркое время.

Летом волосы подвергаются постоянному воздействию солнечных лучей и ветра, из-за этого они становятся сухими и легко ломаются. Именно поэтому чтобы быть красивой, когда жарко, нужно особенно старательно ухаживать за волосами.

Перемены и в причёсках необходимы. Летом они должны быть максимально естественными, по возможности без использования укладочных средств. Лучше всего носить короткие стрижки или собирать волосы в хвост. Следует также прятать волосы от прямых лучей солнца под шляпку или панамку.

4. правила летнего макияжа.

Чтобы быть красивой, когда жарко, не следует пользоваться тяжёлыми косметическими средствами с густой текстурой. Вся косметика должна быть максимально лёгкой и натуральной.

Летом для ухода за лицом нужно пользоваться дневным кремом или гелем с ультрафиолетовым фильтром. Следует также чаще проводить косметическую чистку лица, используя с этой целью какой-либо скраб. Выполнять очищающую процедуру нужно не реже, чем раз в неделю. Также следует ежедневно, утром и вечером, пользоваться тоником.

Ещё читайте новости о вечерних прическах и макияж http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/vidy-makiyazha-i-prichesok/vechern...