Седьмая чакра сахасрара - чакра духовного роста и развития.

Сахасрара - искусство нравиться.
Что мы только не делаем, чтобы кому-то понравиться! Фитнес - центры, салоны красоты, магазины модной одежды - нам кажется, что эффектный внешний вид станет ключиком к сердцам многих. Но разве этого достаточно?

Искусство нравиться заключается не , внимание, только в умении создавать очаровательные образы. Никакие одежда, макияж или прическа не способны "Запасть в Душу", очаровать, если сам человек не излучает внутренний свет! "Обитель" этого света - седьмая чакра сахасрара. Только раскрыв ее, вы научитесь вызывать симпатию и покорять сердца.

Пробудить коронную чакру.
Сахасрара - верхняя и наиболее могущественная чакра, объединяющая в себе силу остальных шести энергетических центров. Располагается она в области макушки и напрямую связана с деятельностью нервной системы.

Блокировка чакры - причина частых головных болей и повышенного давления. Постоянные перепады настроения, сонливость, склонность к критиканству - также последствия закрытой сахасрары.

Для того чтобы пробудить седьмую, или, как ее еще называют, коронную, чакру, в первую очередь нужно научиться контролировать эмоции. Внутренний свет, который зажигает верхняя чакра, не появится до тех пор, пока человек не осознает свое место во вселенной, не станет воспринимать себя и окружающих частью единого потока, не увидит в другом человеке свое отражение. Сахасрара - чакра духовного роста и развития. И ее ключевой постулат звучит так: испытывая гнев и раздражение по отношению к окружающим, мы на самом деле гневаемся и раздражаемся на самих себя, тем самым заглушая свой внутренний свет.

Раскрытие седьмой чакры - непростой процесс. Но существуют определенные рычаги, воздействовав на которые, можно пробудить сахасрару, а значит, сделать свою жизнь гармоничнее.

Вода, вода - кругом вода.
Астрологический символ сахасрары - водолей, а потому вода - первый рычаг воздействия на коронную чакру.

Каждое утро выпивайте стакан чистой воды и только потом приступайте к завтраку.

В течение дня выпивайте еще 1, 5 л чистой воды и ешьте свежие овощи и фрукты, в которых содержится большой процент жидкости.

Положительное воздействие на разблокировку чакры окажут разгрузочные дни по понедельникам, который считается днем сахасрары.

Создайте свое настроение!
Принимая ванну, добавляйте в воду несколько капель эфирного масла - лаванды, фиалки или лотоса. Ароматы этих растений помогают расслабиться и поднимают настроение.

К тому же давно замечено, что регулярный прием аромаванны настраивает человека на миролюбивый лад. Он начинает замечать больше светлых моментов в окружающем мире, стремится к добру и справедливости. То есть верхняя чакра подключается к вселенскому знанию, свету и любви.

Жизнь в фиолетовом цвете.
В переводе с санскрита "Сахасрара" означает "цветок лотоса с тысячей лепестков". Этот цветок излучает все цвета радуги, но преобладающим является полыхающий фиолетовый - наиболее духовный из всех цветов спектра. Используйте его в своем гардеробе, чтобы поспособствовать открытию чакры.

Фиолетовый оттенок в одежде внутреннюю гармонию и стойкость вернет. А если вам кажется, что этот цвет вам не к лицу, носите фиолетовое нижнее белье.

Рекомендуется также всегда иметь при себе какую-нибудь безделушку фиолетового цвета - будь то брелок, авторучка или ежедневник.

Открытию чакры поспособствует также ношение украшений из жемчуга, аметиста или александрита. Хорошо, если формой украшений будет подкова - этот символ положительно влияет на коронную чакру.

Медитативная музыка.
Музыка седьмой чакры - медленная, медитативная. Слушайте ее в наушниках во время перерывов на работе или включайте дома перед сном. При этом закрывайте глаза и представляйте струящийся фиолетовый свет. В вашем сознании должен остаться только он - а все тревоги, которые заботили в течение дня, исчезнут, словно по мановению волшебной палочки.

В первые сеансы медитации будет непросто поставить заслон для посторонних мыслей. Но постепенно справляться с этой задачей станет все проще.

Вместо утренней зарядки.
Для того чтобы активизировать сахасрару - чакру, каждый день следует выполнять 3 простых упражнения.

Сядьте по-турецки. Закройте глаза и выпрямите спину. Макушкой тянитесь вверх. Расслабьтесь и представьте, что над вашей головой - столб фиолетового света, который связывает вас с космосом. Так 3-4 минуты посидите.

Не выходя из предыдущей позы, начните совершать круговые движения головой по часовой стрелке. 15-20 Секунд будет достаточно.

Встаньте и выпрямитесь. Сделайте глубокий выдох через нос и выполните 5-10 прыжков на носочках. Выдохните и повторите упражнение еще 5 раз. Идеальное время для пробуждающих сахасрару упражнений - утро, после принятия водных процедур.

Читайте далее о модном макияже и прическа http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/vidy-makiyazha-i-prichesok/modnyy-...