Как хорошо выглядеть каждый день?

Каждое утро?
- несколько упражнений для бодрости и улучшения физического самочувствия.
- теплый душ для тонизирования тела.
- лицо кубиком льда из отвара трав протереть.
- почистить зубки.
- сделать макияж.
- сделать укладку волос (прическу.
- позавтракать (это обязательно), и, конечно же, выпить чашечку ароматного кофе или чая.
- перед выходом смазать руки смягчающим кремом.

Каждый вечер?
- несколько упражнений для расслабления и отдыха.

- сделать упражнение для снятия усталости ног: 10 минут полежать на диване, подложив под ноги подушку или валик.
- очистить лицо от макияжа, дневной пыли, кожного сала.
- увлажнить лицо и шею увлажняющим кремом.
- принять душ, а лучше ванну, для очистки кожи и для расслабления.
- непосредственно перед сном нанести крем для рук и ног с легким массированием. Аккуратно снять остатки питательного крема с лица.
- почистить зубки перед сном.
- не кушать тяжелую пищу за 2-3 часа до сна. Вообще вечером нужно кушать только легкий салатик или йогурт, это и фигуру сбережет, и утром чувствовать будешь себя намного лучше. - засыпать не позднее 22. 30.? Cactys?

Далее читайте о вечерних прическах и макияж http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/vidy-makiyazha-i-prichesok/vechern...