Мама в декрете: как себя не потерять и быть счастливой.

Собираясь в декретный отпуск, вы наверняка видели фотосессии молодых мамочек. Радостные улыбки, легкий макияж и сплошное счастье. Ура, теперь вы тоже мама в декрете. Но кто это в зеркале? Кто эта уставшая женщина в растянутом халате с непричесанными волосами? Давайте поговорим о том, как остаться собой в отпуске по уходу за ребенком. Декретный отпуск подводных камней полон. Вы больше не принадлежите себе. Маленький комочек счастья требует внимания, заботы, тепла

. Хочется отдать ему все время, всю нежность и всю любовь. И вы отдаете. Растворяетесь в потоке кормлений - подгузников - стирок - уборок - прогулок. Мама в декрете не замечает, как перестает обращать внимание на свою внешность, развитие, отношение с мужем. А потом из зеркала смотрит странная унылая тетка. Лишь в том случае, если вам удалось избежать подобного зрелища, тогда примите искренние поздравления. В случае если нет - давайте вместе разбираться, как сделать отражение по-прежнему красивым, а ум ясным. Макияж и прическа.
Почему мамы в декрете перестают следить за своей внешностью? Найти время на себя женщине в декретном отпуске сложно, но возможно. У вас есть полчаса на соцсети, очередную серию любимого сериала или телепередачи? Внимание! Только в том случае, если да, то не говорите, что нет 15 минут на макияж и прическу.
Не надо выходить "в Люди" каждый день. А муж и ребенок? Разве они не заслуживают привлекательной мамы? Не ленитесь, ведь ухоженный вид добавляет уверенности в себе и улучшает настроение.
Как найти время на косметические процедуры?
Разделите процедуры красоты на ежедневные и те, которые вы выполняете 1-3 раза в неделю. Косметику для ежедневного использования храните в одном месте. Это сэкономит время на уход за собой. Процедуры, которые выполняются реже, распределите по дням недели. Так вы уложитесь в несколько минут в день, но будете выглядеть ухоженной постоянно. Мамы в декрете все забывают. Продумав план ухода за лицом и телом, запишите его на лист бумаги. Например:
Понедельник: уход за волосами (маска);.
Вторник: уход за лицом (скраб, маска);.
Среда: уход за телом (скраб, увлажняющее молочко);.
Четверг: уход за волосами (маска);.
Пятница: уход за руками (ванночка, маникюр);.
Суббота: уход за ногами (пяточки, педикюр);.
Воскресенье: уход за лицом (маска. Чтобы контролировать себя, ставьте галочки возле выполненных процедур на протяжении недели.