Уход за кожей лица: основные правила и советы

Уход за кожей лица: основные правила и советы

Алиса

Получается, без консультации врача вообще нельзя подобрать уход? Должны же быть какие-то общие правила. Наши мамы как-то справлялись без косметологов, а у нас есть интернет.

Клиника "Отражение"

Общие правила, безусловно, есть. Например, что коже нужно давать то, в чем она нуждается; что необходима защита от солнца; что увлажнение замедляет процессы старения. Основная сложность в самостоятельном подборе ухода заключается в том, что, не имея достаточного опыта, сложно оценить состояние своей кожи. Косметолог сразу заметит едва видимые дефекты, спрогнозирует появление проблем в будущем, разберется, что именно нужно кожному покрову для поддержания молодости. Самостоятельно разобраться в этом гораздо сложнее. Кроме того, в интернете огромное количество устаревшей, неверной и попросту вредной информации, рекомендаций людей, которые не имеют к косметологии ни малейшего отношения. Если следовать их советам, то результаты могут быть совершенно непредсказуемыми. Так что всегда лучше довериться профессионалу.

Клиника "Отражение"

Пилинги хорошо действуют на жирную кожу, уменьшают активность сальных желез, убирают блеск, освежают. Какой именно пилинг подойдет вам, подскажет косметолог на очном приеме.

Влада

Влияет ли вес на состояние кожи? Мне кажется, она стала более сухой и морщинистой, когда я похудела.

Клиника "Отражение"

На состояние кожи часто влияет не столько вес, сколько строгие диеты. Из-за недостатка питательных веществ кожа «голодает» и становится более сухой. Кроме того, при резкой потере веса уменьшаются объемы подкожно-жировой клетчатки и появляются «излишки» кожи – это приводит к появлению морщин. К счастью, эти проблемы решаются с помощью косметологических процедур. Можно не дожидаться появления морщинок и сухости, а заранее заняться профилактикой – это еще более эффективное решение.

Людмила

Нерегулярный уход за собой – моя ошибка((( Как уменьшить негативные последствия, если я такая легкомысленная?

Клиника "Отражение"

Пожалуй, самое надежное решение – все-таки вспомнить о дисциплине и ухаживать за собой регулярно. Начать стоит с посещения врача. Косметолог определит, как отразился на коже нерегулярный уход, и подскажет, как скорректировать его последствия. При подборе ухода за кожей обязательно учитываются не только особенности организма, но и образ жизни. Кто-то не может из-за сильной занятости позволить себе часто приходить к косметологу – таким пациентам стоит выбрать более эффективные методики, которые обеспечивают результат сразу и надолго. Кто-то не хочет уделять много времени домашнему уходу – косметолог подскажет, как сократить количество рутинных процедур без серьезного ущерба для результата.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто нужно делать домашний уход за кожей лица

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

• В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
• В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
• В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
• В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Какие продукты лучше использовать для домашнего ухода за кожей лица

Уход за лицом с акне базируется на четырех основных принципах: мягкое регулярное очищение, тонизирование, интенсивный масочный уход, использование сывороток и кремов на ежедневной основе.

Этап 1. Бережное очищение кожи

При уходе за лицом с акне важно качественно очищать кожу от себума, косметики, различных загрязнений и удалять ороговевшие клетки. При этом важно не пересушить кожу, поэтому средства на основе мыла и спирта запрещены. Лучше всего использовать специальный гель для жирной и проблемной кожи лица, например, Anti-Acne Gel Cleanser. Формула средства разработана для глубокого, но деликатного очищения кожи от различных загрязнений.

Комплекс салициловой кислоты и серы нормализует работу сальных желез, мягко отшелушивает ороговевшие клетки, уменьшает участки с гиперкератозом и способствует рассасыванию комедонов. Аллантоин сужает поры, успокаивает кожу и увлажняет ее, предотвращая обезвоживание. Масло чайного дерева купирует воспаления и покраснения, слегка подсушивает, подавляет рост микроорганизмов.

Способ применения. Небольшое количество геля нанесите на влажную кожу лица, шеи и зоны декольте. Мягко помассируйте и смойте водой комфортной температуры. Гелем можно умываться как утром, так и вечером.

Этап 2. Обязательное тонизирование кожи

Тоник необходим, чтобы восстановить естественный pH кожи и удалить остатки загрязнений. Тоник Pore-Balance Toner предназначен как раз для ухода за кожей с акне, а также другими проблемами. Активные компоненты растворяют себум, очищают и сужают поры, предотвращают образование закрытых комедонов и прыщей.

Ниацинамид уменьшает активность сальных желез, успокаивает воспаления и покраснения, осветляет поры. Мочевина ускоряет заживление и восстановление кожи, мягко отшелушивает ороговевшие клетки, способствует их обновлению и качественно увлажняет эпидермис. Пребиотик повышает местный иммунитет, усиливает барьерную функцию кожи, предотвращая рост болезнетворных микроорганизмов.

Способ применения. Обильно смочите тоником ватный диск, нанесите на лицо и дайте полностью впитаться. Тоник используйте каждый день после очищения кожи.

Этап 3. Использование масок

Маски – продукт интенсивного действия. Выбирайте маски с себорегулирующим, противовоспалительным, успокаивающим, бактерицидным и очищающим действием. Всеми этими свойствами обладает маска-уход для проблемной и жирной кожи Anti-Acne Intensive с биоактивным хлорофилл-каротиновым комплексом.

Салициловая и яблочная кислоты мягко отшелушивают ороговевшие клетки, нормализуют работу сальных желез, выравнивают микрорельеф кожи. Масло чайного дерева купирует воспалительные процессы, освежает и тонизирует кожу, уничтожает вредоносные микроорганизмы, провоцирующие акне. Масло календулы успокаивает кожу, слегка подсушивает высыпания, борется с покраснениями.

Способ применения. Нанесите маску тонким ровным слоем на кожу лица. Время экспозиции – 10-15 минут, затем смойте остатки маски водой или с помощью нетканых салфеток. Маску рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю.

Этап 4. Завершающий уход

Обязательно каждый день использовать сыворотку, которая будет не просто нормализовать работу сальных желез, но и хорошо увлажнять кожу, препятствуя сухости, шелушению и обезвоженности. С этой задачей справится средство 2 в 1: крем-сыворотка для проблемной кожи Anti-Acne Serum. Она совершенно не перегружает кожу, не оставляет липких жирных следов и не забивает поры.

Салициловая кислота мягко отшелушивает ороговевшие клетки, растворяет черные точки, нормализует выработку себума, осветляет постакне. Пантенол успокаивает, смягчает и увлажняет кожу, стимулирует процессы регенерации, восстанавливает естественный уровень защиты. Фитокомплекс хлорофилла и календулы подсушивает воспаления, тонизирует кожу, нормализует работу сальных желез.

Способ применения. Нанесите небольшое количество крем-сыворотки на очищенную и тонизированную кожу лица, шеи и зоны декольте. Дождитесь полного впитывания. Затем нанесите маску или крем, также по сыворотке можно выполнять массаж.

Как правильно выбрать подходящий уход за кожей лица для своего типа кожи

У большинства пациентов, которые приходят на консультацию к косметологу с жалобами на чувствительную кожу, специалисты определяют дерматит — заболевание, при котором появляются зуд, жжение и красные пятна. Эти симптомы и «путают» непосвященных пациентов! Эксперты в данном случае назначают лечение, после которого женщина надолго забывает о «чувствительности» своей кожи.

Но бывает и другая картина! Кожа — абсолютно здорова, но очень уж нежная и взыскательная. Пока за ней ухаживают правильно, она никак не проявляет себя. Но стоит оступиться или совершить ошибку, как она тут же покажет свой капризный нрав. А требований у неженки немало!

Вот и мучаются женщины, пытаясь понять, что же все-таки не устраивает их кожу. Питание, выбор косметики, занятия фитнесом, вредные привычки, неадекватный домашний уход или факторы окружающей среды? Гадать можно долго, теряя при этом время. Но лучше — записаться на прием к косметологу — он поможет понять причины и следствия и предложит индивидуальную программу красоты!

Амина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Чувствительная кожа — это неадекватная реакция кожного покрова на воздействие различных факторов. Обладательницей чувствительной кожи может стать любая из трех основных типов: и жирная, и сухая, и комбинированная. Можно сказать, что в зоне риска находятся все, но чаще всего склонной к чувствительности является сухая обезвоженная кожа

Для чувствительной кожи характерны следующие симптомы: ощущение напряжения, шелушение, зуд, раздражение даже от прикосновений, покраснения.

Чувствительность может появиться вследствие неправильного ухода. Очень редко чувствительная кожа бывает от рождения. В настоящее время из-за постоянного стресса у жительниц мегаполисов появляется повышенная раздражительность кожи.

Какие методы улучшения состояния чувствительной кожи мы можем предложить? Только ленивый не говорил о правильном питании и образе жизни, но все же мы затронем этот аспект потому, как нормализация обменных процессов ведет к нормализации взаимодействия симпатической и парасимпатической нервной системы, и вследствие этого восстановления баланса кожи.

Правильный уход помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи — устранить раздражение, покраснение и сухость. Он состоит из четырех этапов: очищения, тонизирования, увлажнения и питания.

Как избавиться от угрей на лице с помощью домашнего ухода за кожей

Казалось бы, что тут сложного?
Однако, в этот простом ежедневном ритуале кроется много нюансов, влияющих напрямую как на здоровье нашей кожи, так и на эффективность всех наносимых после умывания косметических средств.

Чтобы всё было во благо, мы спросили у к.м.н., врача-косметолога Оксаны Павленко как умываться правильно и получили чёткие рекомендации, которые рекомендуем сразу после прочтения внедрять всем.

Очищение - самое важный этап в домашнем уходе. Если кожа неправильно очищена, все последующие этапы ухода не будут эффективны.

Давайте разберёмся, как выбрать то средство для умывания, которое будет таргетно эффективным.

Средство для умывания мы всегда подбираем по типу кожи.

Для сухой кожи идеально подойдут молочко, пенка, мусс для умывания или мицеллярная вода.

Для жирной или комбинированной кожи - гель, сухая пудра, мыло для умывания.

Как понять, что средство для умывания не подошло?

Всё просто. Если средство не подходит, кожа отреагирует покраснением, раздражением, зудом. Чувство пересушенности или усиленный блеск также являются признаком, что средство лучше перестать использовать.

Не менее важно после умывания субъективно ощущать чистоту кожи и обратить внимание, полностью ли удаляется макияж с помощью выбранного средства.

Состав средства для умывания

Для сухой кожи рекомендую обратить внимание на наличие в составе средства следующих компонентов: гиалуроновая кислота и ресвератрол. Эти компоненты помогут увлажнить кожу, дадут ощущение свежести и мягкости.

Для жирной, комбинированной и склонной к высыпаниям кожи подходят средства для умывания с AHA- или BHA-кислотами. Благодаря действию кислот происходит химическое разрушение клеток керотиноцитов, и они отшелушиваются.

Чаще всего используется гликолиевая кислота. Она может быть как 4-5%, вплоть до 20%. Для умывания не только лица, но и тела подходят средства с высоким содержанием гликолиевой кислоты.

Не реже встречаются умывающие средства с салициловой кислотой. Это мощное противовоспалительное и кератолитическое средство, которое будет эффективно отшелушивать верхние клетки эпидермиса. Поэтому обладателям жирной, шероховатой на ощупь кожей (признак фолликулярного гиперкератоза) идеально подойдут средства для умывания с салициловой кислотой.

Для чувствительной или раздражённой кожи идеальными средствами для умывания будут гели и молочко с ромашкой, алоэ вера, коллагеном. Также, подойдёт мицеллярная вода. Обращайте внимание на то, что практически любую мицеллярную воду необходимо дополнительно смывать водой после очищения кожи.

Тем, чья кожа пористая, толстая и шероховатая при прикосновении (фолликулярный гиперкератоз) подойдут эксфолиирующие препараты - гели-эксфолианты, которые содержат мягкий абразив. Абразив в составе средства хорошо отшелушивает кожу, придаёт ощущение бархатистости.

Как избежать раздражений кожи при домашнем уходе

Все мы знаем, насколько важно увлажнение кожи. Обезвоженная кожа не только выглядит уставшей и безжизненной, но и быстрее стареет. Неудивительно, что рынок переполнен различными увлажняющими средствами, каждое из которых обещает вернуть коже молодость и гладкость. Однако, часто такие продукты обходятся довольно дорого и содержат в себе химические компоненты, которые не всегда благоприятно влияют на состояние кожи. К счастью, есть альтернативный путь — домашние рецепты увлажняющих средств из подручных ингредиентов, которые можно найти на кухне.

Что нужно знать об увлажнении кожи

Увлажнение кожи — это не просто ежедневный ритуал красоты, а необходимость. Правильное увлажнение помогает поддерживать кожу здоровой, эластичной и молодой.

Кожа, получающая достаточное количество влаги, лучше справляется с внешними воздействиями и медленнее стареет. Важно понимать, что увлажнение необходимо всем типам кожи, даже жирной и проблемной. Увлажненная кожа более устойчива к образованию прыщей, так как избыток секрета сальных желез часто является реакцией на пересушивание.

Почему кожа теряет влагу

Основные виновники потери влаги — это, конечно, погодные условия. Зимой кожа страдает от сухого воздуха в помещениях, вызванного отоплением, а также от холода, ветра и влажности на улице. Летом кожа подвергается испытанию из-за высоких температур, интенсивного ультрафиолета и кондиционера, который сушит воздух в помещениях.

Многое зависит и от образа жизни. Стрессы, нерегулярное питание, недосып, а также вредные привычки вроде курения или употребления алкоголя негативно отражаются на состоянии кожи. Неподходящий уход также может усугубить ситуацию: использование косметики, которая не соответствует типу вашей кожи, или жесткие очищающие средства могут только повредить.

Все эти факторы приводят к тому, что кожа теряет свою естественную влагу и становится более уязвимой к раздражениям.

Как избежать раздражений кожи при домашнем уходе

При домашнем уходе за кожей важно помнить о нескольких правилах, которые помогут избежать раздражений и получить максимальную пользу от увлажняющих средств.

1. Выберите подходящие ингредиенты

Перед тем, как приготовить домашнее увлажняющее средство, убедитесь, что все ингредиенты безопасны для вашей кожи. Если у вас есть аллергия или чувствительность к каким-либо продуктам, лучше их избегать.

2. Используйте гипоаллергенные ингредиенты

Если вы новичок в домашнем уходе за кожей, начните с гипоаллергенных ингредиентов, таких как алоэ вера, мед, оливковое масло или кокосовое масло. Эти продукты обычно хорошо переносятся кожей и редко вызывают раздражения.

3. Сделайте тест на чувствительность

Перед тем, как нанести домашнее увлажняющее средство на лицо или тело, сделайте тест на чувствительность. Нанесите небольшое количество средства на незаметную часть кожи (например, на запястье) и подождите 24 часа. Если кожа не реагирует, значит, средство безопасно для использования.

4. Избегайте раздражающих ингредиентов

Некоторые ингредиенты, такие как цитрусовые соки, уксус или перец, могут быть слишком раздражающими для кожи. Если вы чувствительны к этим продуктам, лучше их избегать.

5. Следуйте рецепту

Когда вы готовите домашнее увлажняющее средство, следуйте рецепту и не меняйте пропорции ингредиентов. Это поможет избежать раздражений и обеспечить эффективное увлажнение кожи.

6. Храните домашние средства правильно

Домашние увлажняющие средства следует хранить в прохладном, темном месте, подальше от детей и домашних животных. Это поможет сохранить эффективность средств и избежать загрязнения.

Следуя этим правилам, вы сможете избежать раздражений кожи при домашнем уходе и получить максимальную пользу от увлажняющих средств.

Как правильно выбрать средства для мытья лица для домашнего ухода

Морщины – это естественное возрастное проявление. Не стоит бояться или стесняться их. Они – своеобразный отпечаток на лице, показывающий не только хмурые или тревожные моменты, но и радостные эмоции жизни.

Внимание! Морщины могут появиться уже в 20 лет на молодой коже. Скорость их образования зависит от интенсивности мимики человека и его генетической предрасположенности.

Очень важно комплексно подходить к процессу омоложения, не только устраняя видимые складки, но и делая профилактику новых образований. Необходимо уделять всего 10–15 минут в день уходу за собой, чтобы иметь красивую и подтянутую кожу лица.

Увлажнение

Главное условие для сохранения молодости кожи – правильное и глубокое питание. Поддерживая ее влажность, можно не беспокоиться о ранних морщинах. Ткани не начинают портиться, рваться, изнашиваться. Кожа остается эластичной и подтянутой долгое время. Для этого необходимо подобрать качественные косметические средства, а также делать простые маски из природных компонентов в домашних условиях. Важно иметь в запасе несколько питательных кремов и натуральных масел, которыми можно протирать очищенное лицо.

Контроль мимики

Многие женщины забывают о главной причине возрастных изменений. Кроме старения, большую роль играет именно движение кожи. Мимические морщины могут появиться очень рано, со временем они делаются глубокими. Убирать их достаточно трудно, даже современными косметологическими методами.

Это не означает, что человек не должен улыбаться. Впадать в крайности не нужно. Однако не надо морщить переносицу, лоб и все время хмуриться – красоты это вам явно не придаст.

Зарядка для лица

Действенный способ привести лицо в порядок – начать ежедневно выполнять гимнастику против морщин. Это придаст коже свежий и подтянутый внешний вид. Для ее проведения не требуется много времени – достаточно 5–10 минут в день. Качественные изменения будут заметны уже через две недели таких манипуляций. Для этого необходимо:

• быстро пощипывать себя за лицо;
• натягивать кожу к волосам и считать до десяти;
• хмуриться, но удерживать кожу пальцами рук на месте.

Какие домашние средства можно использовать для ухода за кожей лица

Отбеливающие кремы помогут вывести пигментные пятна при условии их регулярного использования, а также предупредят возникновение новых потемнений кожи. Полностью избавиться от сильной пигментации при помощи косметики не получится, но заметно выровнять тон лица помогут осветляющие средства с кислотами и ретиноидами.

Александр Прокофьев: Врач-дерматовенеролог La Roche-Posay

Осветляющая косметика поможет:

• Сократить контрастность видимых темных пигментных пятен на лице, на шее и на коже рук.
• Минимизировать размер пятен.
• Предотвратить возникновение новых и потемнение имеющихся несовершенств.

Виды косметических средств против пигментации:

• подходят для ежедневного применения и при длительном использовании корректируют пятна и предотвращают появление новых.
• отличаются высокой концентрацией активных веществ и интенсивно воздействуют на темные участки кожи, осветляя их.
• – экстренный метод, который поможет быстро осветлить кожу и выровнять тон лица.

Настоящим прорывом в борьбе со всеми видами пигментации стала разработка уникального компонента — Melasyl. На его создание у экспертов L’Oreal ушло целых 18 лет тщательного тестирования и 121 исследование, результаты которых подтверждают многообещающую эффективность и высокий профиль безопасности инновационного компонента.

Мультизапатентованная молекула Melasyl — единственное в своем роде вещество, способное воздействовать на предшественников меланина. Связываясь с промежуточными продуктами синтеза пигмента, она предупреждает его избыточную выработку и накопление, решая проблему появления пигментации.

Революционное открытие Melasyl легко в основу реновации Концентрированной сыворотки против всех видов пигментации Mela B3 от La Roche-Posay. В ее составе — уникальный комплекс из меласила и 10% ниацинамида, который помогает осветлить даже стойкие пигментные пятна и предотвращает их повторное появление. Усиливает действие формулы ретинил пальмитат и липогидроксикислота, которые способствуют клеточному обновлению кожи.

Можно ли справиться с пигментацией за 1 месяц? Представляем инновационное¹решение проблемы от La Roche-Posay — Концентрированную сыворотку MELA B3 !

После реновации ее формула стала еще мощнее благодаря запатентованному компоненту Melasyl, который прошел 18 исследований и доказал свою эффективность в профилактике и коррекции пигментных пятен. В сочетании с 10% ниацинамидом он выравнивает тон кожи, обеспечивая заметный результат всего за 1 неделю!²А через месяц регулярного применения сыворотки даже стойкие пигментные пятна становятся значительно светлее.