Помимо естественных процессов старения кожи, большую опасность таит в себе коварный враг - стресс!

В том случае, если вы научитесь контролировать стрессовые ситуации, вы не только почувствуете себя гораздо лучше, но и сможете забыть о своем истинном возрасте. Вот конкретный план действий на следующую неделю, состоящий всего из 4 пунктов.

Поверьте, ваше лицо скажет вам спасибо и, главное, никаких неудобств!
1. почему бы не подарить немного радости другим? Начните прямо сегодня. Просто скажите пару добрых слов тому, кто в этом особенно нуждается, но совершенно этого не ждет.

2. выберитесь из дома на полчаса, погуляйте по округе, наслаждаясь любимой музыкой. Это простое удовольствие заставит вас немного подвигаться!
3. красота - это не ваш искусственно созданный имидж, а внутреннее ощущение. Главное, полюбите себя! Макияж, стильная прическа и модные вещи помогут вам подчеркнуть вашу индивидуальность, но не пытайтесь при этом превратиться в другого человека.

4. когда вы последний раз смеялись? Взгляните на детей, весело играющих в парке. Они улыбаются, хихикают и веселятся. Возьмите с них пример. Конечно это не значит, что вы должны прыгнуть в песочницу и лепить куличики с соседскими детьми. Просто почаще вспоминайте детство, смените хмурый вид на очаровательную улыбку - и наслаждайтесь жизнью! Farmaciahealth.

Смотрите ещё статьи о стильных прическах и макияж http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/kak-delat-pricheski-i-makiyazh/sti...