Простая трансформация: из брюнетки в блондинку

Простая трансформация: из брюнетки в блондинку

Вдруг поменялось настроение и срочно захотелось перевоплотиться из знойной брюнетки в мечтательную блондинку? Прежде чем бежать в салон и платить стилисту «любые деньги» за натуральный блонд, изучите статью, которую редакция подготовила совместно с коллегами из FITMOST, который в этом году стал настоящим экспертом в сфере красоты, подключив к своему единому абонементу на услуги фитнеса, SPA и бьюти-процедуры самые популярные салоны Москвы. Мы поговорили с профессионалами — стилистами и колористами — и расспросили их о том, как перейти в тотал блонд и не испортить волосы.

Как постепенно перейти из темного в блонд: техника

По словам Светланы Грязновой , стилиста салона красоты «Астериас», кардинальное изменение цвета волос и переход в блонд из темного оттенка — актуальный запрос сегодня. Прежде, чем решиться на такую манипуляцию, Светлана рекомендует своим клиентам пройти профессиональную диагностику состояния волос, которая поможет, во-первых, подобрать подходящую технику осветления и окрашивания, во-вторых, понять, какой уход подойдет волосам до и после процедуры.

«Переход из темного цвета в светлый должен обязательно проводить специалист с опытом , — добавляет Светлана — Желательно, конечно, чтобы этот человек также наблюдал в дальнейшем за изменением состояния волос».

Нужно быть готовым к тому, что смывка темного цвета и переход в блонд займут какое-то время. Процедура перехода проходит в несколько этапов. Обычно требуется два-три сеанса с перерывом в 1,5 — 2 месяца. В среднем, весь процесс занимает три-четыре месяца. Именно такой тайминг позволяет мастерам использовать щадящие составы и сохранить качество волос и их длину.

Связанные вопросы и ответы:

Какие методы можно использовать для изменения цвета волос

Тонирование волос — это мягкий процесс изменения цвета, в результате которого красящий пигмент не проникает вглубь волоса, а остается на его поверхности. Процедура сделает исходный цвет более насыщенным и интересным и не навредит при этом локонам.

Чем отличается тонирование от окрашивания волос

Принцип действия стойкой краски заключается в том, что ее молекулы попадают в структуру волоса. Чешуйки кутикулы раскрываются специальным окислителем, с которым предварительно смешивают краску. В итоге можно радикально поменять цвет, который не вымывается долгое время. Механизм же тонирования подразумевает, что краска остается на поверхности, не проникает внутрь и покрывает пигментом только оболочку волоса. Такое воздействие нельзя назвать агрессивным или травмирующим, и оттенок будет отличаться от исходного всего на два-три тона.

© lorealpro | социальные сети

Роман Моисеенко Эксперт по окрашиванию L'Oréal Paris

Разница довольна проста. Если вы хотите от своего базового цвета добиться лишь изменения оттенка, направления, добавить яркости и блеска, то вам подойдет тонирование. Но оно не закрашивает седину и не осветляет волосы. Для тонирования волос дома я рекомендую обратить внимание на беззамиачную краску Casting Crème Gloss от L’Oréal Paris, так как она идеально справится со всеми вышеуказанными задачами. Если вы задумываетесь об более стойком окрашивании с 100% закрашиванием седины, обратите внимание на продукты Excellence или Preference.

Технология и виды тонирования

Способы нанесения тонирующего состава схожи с техниками перманентного окрашивания: это и шатуш , и балаяж , и омбре с мягким переходом, и, конечно, тонировка волос по всей длине.

Виды тонирования

Жесткое или интенсивное — делается при помощи полуперманентного красителя, в составе которого есть активные компоненты, которые способны обеспечить стойкий цвет на протяжении более долгого времени (от 4 недель до нескольких месяцев).

Щадящее — при таком тонировании цвет продержится от 2 недель до месяца. Такие средства исключают применение активных щелочей и аммиака.

Легкое тонирование волос дает эффект «на один день», то есть краситель держится до первого мытья. Отличный вариант поэкспериментировать со смелыми оттенками при помощи специальной туши, гелей, спреев или мелков, которые без труда смываются.

Как часто можно краситься тонирующими средствами

Сколько угодно, ведь эффект не будет стойким. Однако злоупотреблять не стоит, особенно если вы рассматриваете интенсивное тонирование. Лучше поддерживать нужный оттенок щадящим тонированием, его можно делать по мере вымывания цвета. А продлить его насыщенность помогут специальные средства для ухода за окрашенными волосами, подробнее о некоторых из них мы расскажем ниже.

Плюсы и минусы тонирования

В составе тонирующих средств есть компоненты, которые ухаживают за волосами © Getty Images

Плюсы

• Тонирование волос — щадящая методика, краска не проникает в кортекс волоса через кутикулу, а остается на поверхности;

волосы обретают блеск благодаря ухаживающим компонентам в составе тонирующих средств, они как бы обволакивают волос;

• процедура дает возможность поддерживать цвет без частого стойкого окрашивания;

нейтрализует нежелательные оттенки (например, желтый или рыжий);

не вытесняет из прядей природный пигмент;

эффективно исправляет неудачное окрашивание.

Минусы

Невозможно радикально изменить цвет волос ;

необходимо регулярно повторять процедуру, чтобы поддержать нужный оттенок;

конечный результат не всегда можно предугадать, он зависит от исходного цвета и красящих составов, которые применялись на волосах ранее;

полностью не скроет седину;

не подходит для интенсивного осветления, поскольку не вытесняет натуральный пигмент;

в случае несоблюдения правил проведения процедуры есть риск перепачкать и одежду, и кожу, особенно при легком тонировании. Впрочем, это возможное «побочное действие» при взаимодействии с любой краской.

Какие продукты необходимо использовать для изменения цвета волос

Вспоминаю свой опыт окрашивания волос. Причиной всегда была тусклость натурального цвета. Его невнятность. По незнаниюэто было очень много лет назадя без оглядки верила, что стоит покрасить волосы и от самого изменения цвета они станут насыщенными. Яркими и блестящими. В общем-то так и было. Да только эффекты эти были чисто косметическими. А процедуры с синтетическими красками – губительными для качества полотна.

Сейчас моя задача придать волосам яркость и блеск не косметически, а изнутри. Теперь я знаю, что это возможно.

Последние полгода я не была паинькой по части ЗОЖ. Не до того было.И сейчас не до того. Просто уже привыкла.Понимаю, что с нездоровым режимом красивого цвета натуральных волос в 30+ мне не видать. Поэтому потихоньку возвращаюсь в строй фито-няшек.

Питание

Тут все просто. Есть норма КБЖУ. Простые и сложные углеводы. Качество продуктов. И то как ты на них смотришь. Когда я вижу перед собой не плитку шоколада или булочку с маком, а белки, жиры и углеводы, всё сразу встаёт на место. По началу жёстко, а потом привыкаешь.

Признаюсь, в сентябре-октябре я не была образцом. Всё началось невинно, с одной зефирки в шоколаде к чашечке кофе в конце напряжённого дня. И понеслось… В ход пошли печенья, пряники и тортики.А чашечек кофе стало всё больше.Но не они были самым страшным. Здесь хотя бы составы адекватные. Я подсела на конфеты "Тирамису" сомнительного качества. 2 шт каждый день стабильно. Для кого пустяк, а у  меня +1,5 см в талии.Пока писала этот пост, ликвидировала их.

На днях я набралась мужества и прочла состав этих конфет. Больше я их не покупаю. Пальмовое масло + сахар и ароматизаторы. Никаких тебе кофе и сыра. Такой продукт не несёт пользы моему организму и цвет волос красивее не сделает.

Не буду здесь расписывать свой рацион. Для меня белок это просто отварная куриная грудка или творог. Углеводы – почти любые крупы и цельнозерновой хлеб. Жиры – масла, рыба, орехи и пр. Овощи и ягоды не считаю. Пора фруктов прошла.

Не люблю готовить. Чем проще блюдо, тем лучше. Не добрала на чистом питании жиров? – навернула сметаны. Жиры отвечают за выработку гормонов, а они напрямую влияют на интенсивность цвета и скорость роста волос, работу сальных желез кожи головы. Белки строительный материал, из которого состоят волосы. Углеводы – энергия, с помощью которой организм строит себя из белков.

Движение

Тут по-сложнее. Так как у меня плоскостопие, с детства испытываю проблемы со спиной и шеей. Нездоровая шея это плохой кровоток к голове. Чем хуже естественное питание поступает с кровью к коже головы и фолликулам волос, тем хуже волосы растут. Хочешь, не хочешь, ЛФК заниматься надо.

Я начала помаленечку. С гимнастики шеи перед сном каждый день. Потом подключила массаж шеи и апоневроза. Позже добавила растяжку спины с валиком. Появилось желание выполнить кардио тренировку. Кардио нагрузка интересна тем, что насыщает кровь кислородом и разгоняет по всему телу. То есть, без какой-либо косметической маски можно естественно повысить уровень кислорода в крови и донести её до корней волос.

Центральная нервная система

Отнесу сюда привычку вовремя ложиться и просыпаться, регулярно высыпаться. С этим я конкретно лажала в последнее время. Теперь всё, взялась за ум. Надеюсь, ЦНС восстановится и я смогу вернуться к силовым тренировкам. По опыту последних двух лет, когда тело в тонусе, волосы растут ярче и быстрее. И это без каких-либо косметических уловок и стимуляторов.

Стресс и ПМС не хочу подробно разбирать. Первое как рукой снимает, когда я говорю себе: "Не нервничай, а то волосы выпадать начнут". А второе тупо пережидаю. Пару дней истерики и я снова человек.

Натуральный цвет и возрастные изменения

У меня нет седых волос. Раньше я считала, что рыжие волосы с возрастом становятся все светлее и бледнее. Наблюдала это у своих родственниц, у себя. Теперь думаю, что дело не в возрасте, а в том как ты живешь: что ешь, сколько спишь и пр. Тот самый показатель здоровья.

Я не говорю, что рыжие люди не седеют вообще. На данный момент седины у меня нет.

Как выбрать подходящий цвет для блондинки

Цвета одежды, подходящие блондинкам, позволяют в выгодном свете представить светлый тон кожи и волос.

При формировании гардероба девушки должны ориентироваться на следующие аспекты:

• Цвет кожи. Для каждой женщины характерен собственный оттенок кожи, от нежной светлой, до загорелой и смуглой. Так, например, для бледной отлично подходит бирюзовый цвет, который будет прекрасно гармонировать с тоном волос.
• Цвет глаз. Для голубых, серо-голубых и серых глаз идеально подойдут предметы гардероба в нежных приглушенных вариантах. Светло-синяя цветовая гамма, а также все тона серого и светло-зеленого тоже подойдут. Кареглазые, а также блондинки с зелеными глазами цвета одежды могут смело выбирать природную цветовую гамму — ярко-зеленые, темно-коричневые, шоколадные и желтые тона.
• Комплекция. Какой цвет одежды подходит блондинкам во многом зависит от особенностей фигуры. Девушки с пышными формами должны отдавать предпочтение спокойным, темным и сдержанным тонам. Такой выбор визуально позволит вытянуть фигуру и придать стройность. Яркие варианты, наоборот, привлекают внимание и выставляют напоказ то, что хотелось бы скрыть.
• Мероприятие. Несмотря на предпочтения в цвете нужно помнить о том, что наряд должен быть, прежде всего, уместным. На вечеринку или встречу с друзьями можно позволить себе надеть яркую одежду. Но такой выбор будет неуместен для офиса или официального мероприятия. В этом случае стоит остановить свой выбор на чем-то более сдержанном и не сильно выделяющемся.
• Время года . В летний период темные цвета будут совсем неуместны. В таком варианте можно выйти только на ужин или позднюю встречу с кавалером. В любое время года яркие оттенки в наряде привлекут внимание окружающих и поднимут настроение. Продемонстрировать спокойный нрав можно за счет нейтральных цветов и пастельных нарядов.

Как избежать повреждения волос при изменении цвета

Поврежденные волосы либо видно невооруженным глазом, либо они становятся другими на ощупь. Вот несколько явных признаков:

• ломкость;
• сухость;
• шершавость, жесткость, волосы на ощупь «как солома»;
• выглядят безжизненными и тусклыми;
• истончаются, плохо расчесываются, путаются;
• сбиваются в «паклю», не рассыпчатые.

Волосы могут быть не очень хорошего качества и до окрашивания (по генетическим причинам или в силу неправильного ухода). Но если перечисленные выше признаки появились только после процедуры, скорее всего, именно окрашивание явилось их причиной.

Почему цвет тускнеет?

На одном из этапов окрашивания (если конкретно — во время тонирования) волосы, из которых была удалена часть родного пигмента, заполняются искусственным. Именно этот пигмент вымывается со временем.

У волоса есть кутикула — поверхностный кератиновый слой, аналогичный эпидермису в коже. Моющие средства, обладающие щелочной средой (шампуни, гели, мыло), раскрывают кутикулу — поэтому во время мытья часть пигмента выходит из нее. Чтобы этого не произошло, надо закрывать кутикулу бальзамом, маской и/или несмываемым кондиционером.

Другие факторы, которые способствуют выцветанию пигмента: воздействие ультрафиолетовых лучей, высокая влажность, морская вода.

Почему окрашенным волосам нужен особенный уход?

Ответ на этот вопрос вытекает из предыдущих двух: чтобы держать кутикулу волоса закрытой, улучшать качество волос и пролонгировать результат окрашивания.

Как долго длится процесс изменения цвета волос

Чтобы получить красивый оттенок на пути из блондинки в брюнетку, потребуется также несколько процедур. Чем дольше вы были блондинкой, тем дольше будет длиться «перевоплощение».

Стилисту-колористу предстоит определить, какого пигмента не хватает волосам для качественного затемнения — к примеру, желтого, оранжевого или красного. Обесцвеченные волосы ведут себя непредсказуемо: если выбрать темный тон с холодным пигментом, можно получить в итоге болотный цвет волос . Краситься обычно приходится в два этапа, поскольку на осветленных пористых волосах пигмент держится недолго, поэтому через 2-3 недели предстоит повторить процедуру.

Кирилл Куликов, стилист-колорист, эксперт по белому цвету

Как вернуть утраченное? Как получить из всей палитры цветов именно тот, которым природа одарила вас изначально? Есть 7 простых правил для достижения желаемого:

1. Никогда не выбирайте цвет по картинке на коробке с краской (ох, уж эти цвета из коробки!): пока производители красок не научились делать так, чтобы заявленный цвет стопроцентно попадал в яблочко. Не выбирайте — проиграете!

2. ‎Краска краску не осветляет. Как правило. Есть, правда, профессиональные красители, которые делают это, но они обычно не натуральных цветов. Поэтому, если ваш натуральный цвет светлее, нужно сделать смывку цвета — профессиональную процедуру. В этом случае нужно обратиться к парикмахеру. Самостоятельное осветление может стоить дороже и вам, и вашим волосам.

3. ‎Осторожно с пепельными и натуральными оттенками! Есть вероятность заполучить тот самый болотный, зеленоватый оттенок. Обычно, если вы хотите вернуть свой цвет, ваши волосы или более рыжие, или более желтые, чем ваши естественные. Синий цвет из пепельного или натурального оттенка вкупе с желтым на ваших волосах вполне может дать зелень. Чтобы этого избежать, есть четвертое правило:

4. ‎С желтоватыми оттенками хорошо использовать чуть фиолетового. Тут без перебора — помните сиреневых бабушек-одуванчиков? Они как раз ходячий пример избытка фиолетового. Но если использовать его в меру, желтизна из блонда уходит. И седина действительно становится благородной. Только осветленные волосы по длине разного качества и поэтому правило номер 5:

5. ‎Осветленные волосы (а их всегда осветляют, даже для коричневого, чтобы убрать натуральный пигмент) для достижения натурального цвета лучше красить, исходя из их качества, фактуры. Концы много раз красили, они уже очень пористые, быстро возьмут оттенок. Корни, скорее всего, натуральные — обычно, идея с натуральным цветом приходит ко времени планового окрашивания. Поэтому на корни холодного оттенка нужно больше. И оксид нужен более концентрированный. Концы нужно немного затемнить и холодного оттенка поменьше, оксид слабее.

6. ‎Для более бережного снятия цвета, осветления и окрашивания хорошо сработает Olaplex для улучшения качества волос. Даже четырехкратное осветление с ним дает хороший результат.

7. Припомните, у кого из парикмахеров, попадавшихся вам на жизненном пути, лучше всего получалось отобразить нужный оттенок. И спросите у него совета. А лучше сходите. Вживую, сами понимаете, лучше лечить, чем по фотографии.

Продолжение текста

4. ‎Всегда выбирайте цвет с учетом вашего натурального оттенка. Если вы рыжая, то выбирайте краску с красным или желтым пигментом. Если вы блондинка, то выбирайте краску с желтым или золотым пигментом.

5. ‎Не забывайте о том, что цвет волос может меняться со временем. Поэтому, если вы хотите вернуть свой натуральный цвет, то лучше всего обратиться к парикмахеру, который поможет вам выбрать правильный цвет и выполнить процедуру.

6. ‎Не экономьте на краске. Дешевые краски могут быть вредными для волос и не обеспечивать желаемый результат.

7. ‎Будьте терпеливы. Возвращение натурального цвета волос может занять время и требует терпения. Поэтому не ожидайте, что результат будет виден сразу.

Заключение

Изменение цвета волос может быть сложным процессом, но если следовать простым правилам, можно вернуть свой натуральный цвет. Не забывайте о том, что цвет волос может меняться со временем, и всегда выбирайте цвет с учетом вашего натурального оттенка.

Какие факторы могут повлиять на результат изменения цвета волос

Причины потемнения волос: что может влиять на цвет волос

Цвет волос определяется меланином, пигментом, который производится в волосяных фолликулах. Он отвечает за цвет от светлого блонда до темного черного. Однако, существуют ряд факторов, которые могут привести к потемнению волос.

1. Гормональные изменения.

Гормональные изменения могут влиять на работу волосяных фолликулов и, следовательно, на производство меланина. Под воздействием определенных гормонов, волосы могут потемнеть.

2. Возрастные изменения.

С возрастом, количество меланина в фолликулах может уменьшаться, что приводит к постепенному потемнению волос. Этот процесс называется «седением».

3. Воздействие солнца.

Длительное воздействие солнечных лучей может вызвать окисление меланина, и в результате волосы станут потемнее. Поэтому, защищайте волосы от солнца.

4. Питание.

Некоторые продукты, такие как кофе, черный чай и грецкие орехи, могут содержать вещества, которые влияют на производство меланина и, соответственно, на цвет волос. Употребление этих продуктов в больших количествах может вызвать потемнение волос.

5. Генетическая предрасположенность.

Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к потемнению волос. В таком случае, изменить цвет волос будет сложно, так как это связано с наследственностью.

Если вы заметили, что ваши волосы стали потемнее и это не является нормой для вас, рекомендуется обратиться к врачу-трихологу. Только специалист сможет определить точную причину потемнения ваших волос и предложить индивидуальный подход к их восстановлению.

Как ухаживать за волосами после изменения цвета

Каждый волос состоит из нескольких слоев:

• кутикула (верхний) — защитный слой из кератиновых чешуек;
• кортекс (средний) — стержень, определяющий оттенок, плотность, эластичность волоса;
• медулла (внутренний) — мягкое центральное ядро волоса, которое обеспечивает его питание.

К сожалению, невозможно cменить оттенок волос, не затронув их структуру. Чтобы изменить цвет волоса, красящий пигмент должен попасть в его стержень, нарушив при этом кутикулярный слой. Под влиянием химических веществ краски кутикула раскрывается, стержень разбухает, повышается его пористость — в волос свободно проникает искусственный пигмент. Даже при тонировании красящие пигменты повреждают верхний слой волоса — кутикулу.

Окрашивание позволяет быстро изменить оттенок на несколько тонов. Но, независимо от цвета, это всегда стресс для волос. Основные проблемы, с которыми можно столкнуться:

• тусклость. Сразу после окрашивания волосы яркие и блестящие, но уже через пару недель цвет становится не таким насыщенным и волосы выглядят тусклыми;
• ломкость. Если не пересмотреть принципы укладки и каждый день пользоваться утюжками и плойками без специальных защитных средств, то ослабленные окрашиванием волосы очень быстро станут секущимися и безжизненными;
• сухость. После окрашивания волосы уязвимы перед влиянием внешних факторов (солнце, водопроводная вода, перепады температур). Стержень может активно терять влагу, постепенно волосы становятся жесткими и сухими по всей длине.

Какие продукты помогут сохранить новый цвет волос

Окрашивание и осветление волос — это необратимый химический процесс, когда происходит либо замещение искусственным пигментом натурального, либо — в случае осветления - его «выведение». Для того чтобы волосы после окрашивания оставались в хорошем состоянии, за ними необходимо правильно ухаживать. И тут важно понимать, что уход за окрашенными и осветленными волосами – это две большие разницы. Окрашенным волосам, как правило, необходимо сохранять цвет и блеск, а осветленным — качество и нужный уровень тона осветления. Есть несколько простых советов, которые помогут тебе сохранить цвет окрашенных волос как можно дольше - до следующего окрашивания.

• Не мой голову в день окрашивания, тогда краска гораздо лучше «впитается» в волосы.
• После окрашивания с мытьем тоже придется подождать хотя бы 48 часов. Этого времени хватит, чтобы краситель как следует впитался.
• Не спеши хвататься за маски и другие восстанавливающие волосы продукты — после их использования краска вымывается гораздо быстрее. Лучше позаботься о восстановлении за пару дней до предполагаемой процедуры.
• Обязательно скажи своему парикмахеру, каким красителем ты пользовалась раньше. От этого напрямую зависит качество окрашивания и то, как новый цвет будет держаться на твоих волосах.
• Желательно, чтобы вся гамма средств, которые ты будешь использовать после окрашивания, была той же марки, что и сам краситель (особенно это касается профессиональных марок). Их составы адаптированы друг под друга, и их задача – продлить эффект от окрашивания надолго.
• В твоей ванной должно появиться сразу несколько средств: шампунь, маска и смываемый уход – все с пометкой «для окрашенных волос».
• Если ты регулярно делаешь укладку с использованием фена или плоек, без термозащитного средства тоже не обойтись. Помни, окрашенные волосы уже сами по себе поврежденные, а дополнительное термовоздействие может усугубить положение. Так что не экономь.

«Самое разрушительное для цвета — это хлор, медь и кальций, которые содержатся в воде. Именно они способствуют вымыванию и окислению цветового пигмента, и они же виновники сухости волос. Для борьбы с ними существуют целые серии уходов за окрашенными волосами, в состав которых входят нейтрализующие их вещества. Но даже при самом правильном уходе цвет все равно будет постепенно вымываться. В этом случае тебе помогут специальные корректоры цвета, которые помогают продлить жизнь оттенку до следующего похода в салон. Начиная с третьей недели после окрашивания, добавляй немного корректора в кондиционер или маску для волос (достаточно делать это 1 раз в 7 дней)».

Как избежать нежелательных последствий при изменении цвета волос

Большинство средств для окрашивания состоят из аммиака, перекиси водорода и п-фенилендиамина. Аммиак воздействует на белок в волосах, а перекись водорода лишает их природного оттенка.

По данным , проведенных в 2020 году, п-фенилендиамин считается аллергеном. Он может вызвать заболевания кожи головы. Помимо этого, вещество оказывает токсичное действие на печень и кровь.

В списке потенциально опасных ингредиентов есть аммиак и толуол.

Аммиак раздражает слизистую оболочку дыхательных путей. Это может спровоцировать приступ бронхиальной астмы. Толуол — нейротоксин, способный вызвать врожденные аномалии.

Авторы 2018 года подтверждают, что обесцвечивание волос перекисью водорода влечет за собой потерю белка в кутикуле и стержне.

Некоторые натуральные средства окрашивания могут нанести не меньший вред волосам, чем химические. Растительные ингредиенты в составе таких красителей могут содержать аллергены. утверждают, что натуральные вещества в красках для волос не делают их абсолютно безвредными.

«Окрашивание волос в настоящее время едва ли может привести к полной их потере. Если только речь не идет об индивидуальных особенностях. К облысению могут привести какие-либо заболевания внутренних органов. Выпадение волос при некоторых недугах — это один из симптомов. В ряде случаев достаточно выявить причину и провести лечение. После чего рост волос возобновляется — как, например, при дефиците железа».

Перед приобретением краски для волос следует внимательно изучить ее состав и проконсультироваться с парикмахером. Современные технологии позволяют подбирать щадящие методы окрашивания. А сам процесс лучше доверить опытному специалисту.

Согласно 2018 года, краски для волос с кондиционером снижают риск их повреждения. Молочный белок и липиды улучшают прочность волос.

Фото Racool_studio/Freepik

Как восстановить поврежденные волосы

На здоровье волос оказывает влияние характер питания и образа жизни. Сбалансированный рацион обогащает организм всеми необходимыми нутриентами. Поддержание оптимальной влажности в помещении предотвращает сухость волос. Помимо этого, можно прибегнуть к помощи специальных средств для защиты прядей от негативного воздействия красителей.

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!