Как создать идеальный 5-ти уровневый уход за кожей на каждый день: секреты успешного ухаживания

Как создать идеальный 5-ти уровневый уход за кожей на каждый день: секреты успешного ухаживания

Женскую красоту определяет не только стильный макияж, но и уход за кожей лица . А ведь любую проблему — от акне до розацеа — можно решить не выходя из дома. Просто подобрав правильный домашний уход за лицом , который не отнимет много времени и подарит коже гладкость, упругость и здоровое сияние. Рассказываем, как преобразить кожу за 5 шагов.

ШАГ 1: Очищение

Каждый день на коже скапливаются пыль, грязь и излишки себума, поэтому уход за лицом невозможно представить без очищения. Все средства лучше подбирать индивидуально, обращая внимания на типы кожи . Иногда тип кожи определить довольно трудно, поэтому для ежедневного ухода за лицом, выбирайте универсальное средство для умывания, которое хорошо пенится, мягко очищает кожу и не оставляет ощущения липкой пленки.

Гель для умывания OK Beauty Hydrating & Balancing создан на основе мягких ПАВ и растительных экстрактов, которые не только удаляют омертвевшие клетки, грязь и остатки макияжа, но и глубоко увлажняют кожу. Формула с бетаином и экстрактом лотоса успокаивает кожу, предотвращает стянутость и шелушения, способствует поддержанию гидролипидного баланса.

Включите гель для умывания OK Beauty в ежедневный уход за лицом, используйте утром, чтобы усилить эффект от последующих уходовых средств, или вечером для снятия макияжа:

• Нанесите небольшое количество геля на влажные руки

• Взбейте гель в легкую воздушную пенку

• Распределите по всему лицу круговыми массирующими движениями, не забывая про шею и зону декольте

• Продолжайте умывание в течение 30-60 секунд

• Смойте водой и промокните лицо махровым полотенцем или салфеткой

ШАГ 2: Успокоить кожу

Комплексный уход за лицом также включает этап тонизации кожи. Его часто пропускают , хотя именно этот шаг помогает бороться с обезвоживанием кожи. Уход за кожей лица в домашних условиях идеально дополнит успокаивающий тонер для лица OK Beauty Hydrating & Balancin g . Он завершает процесс очищения, интенсивно увлажняя и тонизируя кожу.

Молочная и гиалуроновая кислота в его составе питают кожу и дают легкий лифтинг эффект. А экстракт тасманского красного перца обладает успокаивающим свойством, что особенно важно для чувствительной кожи.

Источник: https://dietadlyapohudeniya.com/novosti-o-dietah/5-ti-urovnevyy-uhod-za-kozhey-na-kazhdyy-den-vozrastnye-markirovki-kosmetiki

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные шаги включает в себя 5-ти уровневый уход за кожей

Уход за кожей носит комплексный характер. Его надо проводить ежедневно. И это позволит сохранить ее в хорошем состоянии даже несмотря на признаки старческих изменений организма. В уходовый комплекс входит утреннее и вечернее очищение, тонизирование, увлажнение, питание, отшелушивание (скрабирование), защита от внешних факторов и интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения.

Очищение

Очищение лучше всего делать два раза в сутки. То есть утром и вечером перед отходом ко сну. Вечером оно позволяет устранить загрязнения, следы макияжа. В ночное время суток у человека активнее происходят процессы регенерации и обновление тканей. Клетки эпидермиса делятся в 8-10 раз быстрее, чем днем. За световой день в ходе жизнедеятельности скапливаются частички сала, жира, пот, содержащий в себе шлаки и токсины. А еще и макияж, который забивает и загрязняет поры. Поэтому очищать лицо, особенно перед сном надо обязательно. Утром также надо позаботиться об очищении лица. Не стоит использовать простое мыло, в том числе и жидкое, так как оно сильно сушит кожные покровы. Можно применять нежный текстурный гипоаллергенный гель для умывания, пенку, молочку. При умывании не стоит пользоваться жесткими щетками или спонжами. И еще обязательно уделяйте пристальное внимание не только лицу, но и шее. Кожные покровы после процедур можно не вытирать, а лишь слегка промокнуть мягким чистым полотенцем. Таким образом вы избежите риска появления возможных микротравм. После умывания можно нанести легкий питательный крем.

Как выбрать подходящие продукты для каждого этапа ухода

Степень увлажненности кожи зависит от содержания воды в её глубоких слоях и от способности эпидермиса формировать барьер для удержания влаги внутри. Основной путь потери влаги из кожи - испарение с её поверхности. В норме кожа "испаряет" около 0,5 литра воды в сутки, но при повреждении естественного, удерживающего влагу барьера кожи, это количество может значительно увеличиваться.

Однако, главной потребностью сухой кожи является не увлажнение, а питание. Уровень увлажнённости сухой кожи может быть сопоставим с уровнем жирной, а защитная липидная плёнка может нуждаться в восстановлении. Причина в недостаточной выработке кожного себума, поэтому сухая кожа заметно тоньше и менее эластична, чем жирная.

Основные потребности сухой кожи:

• Дополнительное увлажнение и питание;
• Поддержка способности удерживать влагу в коже - восстановление липидной пленки;
• Профилактика сухости, раздражений и шелушений.

Если ваша кожа очень сухая, покрыта большим количеством микротрещин, появляется зуд и доставляет боль при прикосновениях, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, перед выбором уходовых средств и процедур.

Советы по уходу за сухой кожей

Сухая кожа капризна: весь уход должен быть направлен на поддержание запасов влаги, борьбу с шелушениями и снятие раздражения.

• Для очищения и умывания используем кремообразные пенки и муссы. Старайтесь мягкие не щелочные средства или пенки с нейтральным уровнем Ph. Ни в коем случае не использовать средства с содержанием спирта!
• Для снятия макияжа отлично подойдут гидрофильные масла, бальзамы или специальное молочко. Можно использовать и мицеллярную воду, но после нее обязательно умыться, так как поверхностно-активные вещества "мицелярки" могут разрушать защитный кожный барьер.
• Основной уход - сыворотки с гиалуроновой кислотой и питательные крема для сухой кожи.
• В течение дня пользуйтесь увлажняющими спреями, особенно в условиях сухого воздуха.

Регулярное отшелушивание омертвевших частиц кожи мягкими пилингами (уходовые средства будут лучше впитываться и не будут оставаться на поверхности кожи, забивая поры).

• В качестве SOS-средств попробуйте ночные несмываемые маски.

Важно: все средства подбираются в соответствии с возрастом, и должны содержать компоненты для поддержания достаточного уровня влаги.

Как влияет тип кожи на выбор уходовых средств

Мы много раз слышали о базовых этапах ухода за кожей лица, которые включают в себя очищение, увлажнение и лечение. С двумя первыми пунктами все более-менее понятно, в то время как загадочная формулировка «лечение» у многих вызывает вопросы.

На самом деле в ежедневной бьюти-рутине под ней подразумевается не борьба с акне или другими особенностями кожи. Речь об использовании кремов и сывороток, содержащих такие ингредиенты, как витамин C, ретинол, альфа-гидроксикислоты и не только, которые оказывают мощный уходовый эффект и делают кожу не только красивее, но и здоровее.

VOICE составил для тебя подробный бьюти-гид по дневному и вечернему уходу за кожей. В этой статье ты найдешь пошаговое руководство по тому, какие именно средства и в каком порядке использовать для достижения наилучшего результата.

Утренняя бьюти-рутина

Стакан теплой воды после пробуждения, конечно, хорошая привычка! Но это не единственное, с чего должно начинаться твое утро. Дневной уход за кожей — обязательный бьюти-ритуал, который сделает тебя только краше.

Очищающее средство

Очищение — всегда первый и очень важный шаг в процессе ухода за лицом. Главная цель этого этапа: избавиться от загрязнений и излишков жира, которые закупоривают поры и делают кожу тусклой.

Однако процесс очищения должен быть очень нежным и деликатным. В желании очистить лицо «до скрипа», многие злоупотребляют слишком жесткими косметическими средствами. В итоге, сами того не ведая, просто разрушают естественный защитный барьер кожи. Так делать не надо — не вреди самой себе!

Еще аккуратнее стоит быть обладательницам сухой и чувствительной кожи. Дерматологи рекомендуют им умываться пенкой или гелем только перед сном, а утром лишь ополаскивать лицо водой.

Тоник

Использование тоника — не необходимый этап ежедневной бьюти-рутины, но безусловно полезный. Это отличный способ взбодрить кожу, удалить с лица остатки загрязнений, а также нормализовать рН-баланс.

Если твоя кожа склонна к появлению прыщей, то ищи на полках магазинов тоники с салициловой кислотой в составе. А вот для сухой и чувствительной кожи больше подойдут увлажняющий тоник или эссенция. Эти продукты не содержат спирта, зато ухаживают за кожей благодаря таким полезным ингредиентам, как гиалуроновая кислота или глицерин.

Сыворотка

Сыворотка , идеально подобранная под потребности твоей кожи, оказывает не только уходовый, но и защитный эффект. Сыворотка с витамином C в составе является по-настоящему универсальным средством для всех — независимо от возраста.

Этот ценный ингредиент помогает буквально повернуть время вспять и «залатать» многие повреждения кожи, нанесенные солнцем и другими негативными факторами окружающей среды. Сыворотки с витамином C также незаменимы в борьбе с гиперпигментацией — при регулярном использовании продукта по утрам темные пятна на коже становятся менее заметными.

Крем для кожи вокруг глаз

Кремы для нежной области вокруг глаз также оказывают мощный ухаживающий эффект. Для их нанесения лучше использовать безымянный палец, ведь он считается самым слабым из всей пятерни.

Такая техника поможет тебе избежать натяжения или мелких повреждений кожи в процессе использования продукта для области вокруг глаз.

Увлажняющий крем

Вслед за нанесением крема вокруг глаз в ход идет тяжелая артиллерия — увлажняющее средство, которое поможет укрепить защитный барьер. Если у тебя жирная или нормальная кожа, используй продукт с более легкой текстурой — гель или лосьон, который быстро впитается и не позволить макияжу «поплыть» через пару часов.

Обладательницам сухой кожи лучше остановить выбор на средствах с более густой формулой — идеально подойдет дневной увлажняющий крем. Керамиды и гиалуроновая кислота в составе средств принесут дополнительную пользу!

Солнцезащитный крем

Использование солнцезащитных средств — один из самых важных шагов в уходе за кожей лица. Многие дерматологи и косметологи даже сходятся во мнении, что если вы не используете средства с SPF, то можете с таким же успехом отказаться и от всех остальных шагов в ежедневной бьюти-рутине.

Именно негативное воздействие ультрафиолета является главной причиной преждевременного старения кожи, а также приводит к гиперпигментации и раку. Чтобы выстроить защитный барьер от УФ-излучения , важно не забывать каждый день заканчивать утренний ритуал ухода за кожей нанесением крема с SPF-фактором не меньше 30. Причем защиту лучше равномерно распределить не только по лицу, но и на шее, а также тыльной стороне рук.

Выбор уходовых средств в зависимости от типа кожи

Тип кожи играет решающую роль в выборе уходовых средств. Разберемся, как правильно подбирать средства для различных типов кожи.

Нормальная кожа

Для нормальной кожи подходят средства, которые поддерживают баланс влаги и не содержат агрессивных ингредиентов. Идеальные варианты:

• Легкие увлажняющие кремы
• Средства для очищения кожи с pH-балансом
• Сыворотки с антиоксидантами

Сухая кожа

Для сухой кожи необходимы средства, которые интенсивно увлажняют и защищают от потери влаги. Рекомендуемые варианты:

• Густые увлажняющие кремы
• Средства для очищения кожи с увлажняющими свойствами
• Сыворотки с гиалуроновой кислотой

Жирная кожа

Для жирной кожи подходят средства, которые регулируют выработку сала и уменьшают видимость пор. Идеальные варианты:

• Легкие увлажняющие кремы
• Средства для очищения кожи с кислотами
• Сыворотки с салициловой кислотой

Чувствительная кожа

Для чувствительной кожи необходимы средства, которые не содержат агрессивных ингредиентов и не раздражают кожу. Рекомендуемые варианты:

• Средства для очищения кожи с гипоаллергенными свойствами
• Увлажняющие кремы с натуральными ингредиентами
• Сыворотки с противовоспалительными свойствами

Помните, что выбор уходовых средств зависит не только от типа кожи, но и от индивидуальных потребностей и проблем кожи. Всегда читайте состав и следуйте инструкциям по применению.

Как часто следует проводить каждый этап ухода

Косметика может «не работать» по разным причинам. Первая и основная — неправильный подбор уходовых средств. О том, почему главным ориентиром при выборе косметики должен стать тип кожи, мы писали здесь . Другая распространенная причина — неправильный домашний уход. Вместе со Светланой Сон , бьюти-блогером, автором курсов по уходу за кожей и экспертом по корейской косметике, мы выделили распространенные ошибки, которые могут негативно влиять на состояние кожи.

---

Светлана Сон, бьюти-блогер, эксперт по корейской косметике

---

Умываешься слишком холодной или горячей водой

Оптимальная температура воды для умывания — 30-36°С. Слишком холодная не растворяет остатки косметики и кожного себума и может пересушивать кожу. А слишком горячая вода — нарушает pH-баланс. Поэтому важно следить за тем, чтобы температура была средней, комфортной для кожи.

---

Не очищаешь кожу в два этапа

Первый шаг на пути к здоровой коже — двухэтапное очищение. Удалить тональный крем, плотную пудру и солнцезащитное средство, под силу гидрофильному маслу, мицеллярной воде или двухфазному средству. Обязательным этапом после этого должно стать деликатное очищение пенкой или гелем. Так, ты удалишь остатки макияжа, а последующие средства будут глубже проникать в кожу.

Вспениваешь гель для умывания на лице

Прежде, чем очищать кожу лица, гель или пенку для умывания нужно вспенить в руках. Если сделать это сразу на коже лица, можно нарушить ее pH-баланс, поскольку ПАВы в составе средств разрушают защитный барьер.

Какие ошибки чаще всего допускают при составлении 5-ти уровневого ухода за кожей

Кожа лица грубовата? Вы всегда носите с собой матирующие салфетки? Или Т-зона периодически начинает «беситься»? Тип вашей кожи так же уникален, как вы сами – и заслуживает соответствующего ухода.
Некоторым повезло иметь идеально сбалансированный pH кожи, но большинство постоянно находятся в поиске того самого баланса. Если вы ищете продукты, которые подойдут к вашему типу и потребностям кожи, то вы найдете их в COSMEDIX. Ниже вы найдете просто необходимые продукты для жирной, сухой и комбинированной кожи:
Для жирной кожи
Название жирной кожи говорит само за себя – в ней повышена выработка кожного сала. Конечно, у неё есть свои неоспоримые плюсы (например, увлажнённость, при которой морщин меньше), но при этом удержание её жирности нормальных пределах подчас кажется невозможным – особенно в жаркие летние месяцы.
Детокс-скраб Purity Detox| Салициловая кислота и мягкие эксфолиаторы для удаления загрязнений и излишком себума из пор
Сыворотка очищающая для проблемной кожи Clarity| освобождает закупоренные поры и нормализует тон
Увлажняющий крем против жирного блеска для проблемной кожи Shineless| Стволовые клетки сирени сдерживают и нормализуют выработку себума и разглаживают кожу
Для сухой кожи
Весь день наносите увлажняющие средства без особого успеха? Значит, ваша кожа, скорее всего, относится к сухому типу. Сухая кожа – это распространённый тип, отличительные признаки которого – огрубелость и шелушение. Продукты, которые не только восстанавливают уровень влаги, но и удерживают её в коже – простой способ снова сделать кожу мягкой и увлажнённой.
Питательное глубоко очищающее масло для умывания с экстрактом нима Purity Solution| Удаляет макияж и загрязнения, увлажняя кожу и даря ей сияние
Маска увлажняющая Restore| Лёгкая кремовая маска, наполняющая кожу живительной влагой
Бустер-сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой Surge| Глубоко увлажняет сухую кожу, повышая упругость и сокращая мелкие морщины
Для комбинированной кожи
Если нормальная кожа – подарок свыше, то комбинированная больше похожа на испытание судьбы – сначала трудности пугают, но с правильными продуктами с ней можно справиться. Чаще всего этот тип кожи отличает сочетание сухой кожи на одних участках и жирной – на других. Комбинированная кожа также может по-разному вести себя в разное время года, поэтому необходимо включить в уход продукты, которые соответствую различным типам кожи.
Нежный очищающий гель для умывания с экстрактом амаранта Benefit Clean| Деликатно очищающий гель удаляет загрязнения, смягчая кожу и выравнивая тон
Тоник-мист с антиоксидантами Benefit Balance| Тонизирующий мист успокаивает и питает кожу
Маска клюквенная отшелушивающая Pure Enzymes| Ферменты клюквы и молочная кислота улучшают тон, удаляя отмершие клетки кожи и освобождая поры от загрязнений.

Существуют ли универсальные продукты, подходящие для всех типов кожи

За кожей комбинированного типа надо ухаживать по-особому, сезонность тут играет не последнюю роль. Проблема в активной работе сальных желез в Т-зоне и чрезмерной сухости остальных областях лица. Весной особенное внимание следует уделять уходу за Т-зоной. Очищая, важно проявить заботу не только об удалении лишнего жира в проблемной зоне, но и о том, чтобы обеспечить защиту от пересушивания других зон на лице. Для этого требуется специальный гелевый продукт для умывания – пенка или молочко.

Применение таких средств несложное:

• наносится тонко на лицо;
• аккуратно по кругу распределяется;
• смывается при помощи влажного ватного диска.

Весной у людей с комбинированным типом кожи увеличивается риск появления черных точек, потому им требуются продукты без комедогенных компонентов, а именно – без ланолина, масла сои или кокоса, стеариновой кислоты.

Специалисты дают следующие рекомендации:

• применять тоники с цинком, салициловой кислотой и экстрактами трав, хорошо устраняющие воспаления;
• проводить пилингование и делать раз в неделю маску на глине;
• умываться без мыла и прохладной водой, чтобы не образовывались черные точки;
• дневной крем выбирать облегченный, который увлажняет и матирует;
• крем на ночь должен содержать антивоспалительные вещества, так как именно в это время суток сальные железы функционируют более активно, что провоцирует сыпь.

Уход за кожей весной не станет проблемой, если полностью соблюдать советы косметологов, ничего сложного в этом нет.

Как влияет сезонность на режим ухода за кожей

Огромное разнообразие уходовой косметики и обилие советов в интернете порой оказывают нам медвежью услугу: вместо продуманной бьюти-рутины мы получаем растерянность — какие средства покупать и в каком порядке использовать? Ответ на этот вопрос дали профессиональные врачи-дерматологи.

«Главный принцип при нанесении средств по уходу за кожей заключается в том, чтобы сначала наносить самые легкие продукты, а самые тяжелые — в последнюю очередь, поскольку более легкие не смогут проникнуть через более тяжелые», — объясняет дерматолог и доктор медицинских наук Шерин Идрисс в разговоре с Сosmopolitan.com. При этом, утверждает эксперт, несмотря на получившие популярность многоступенчатые системы ухода, нам достаточно всего трех шагов и трех средств: очищающего геля или пенки для умывания, увлажняющего крема и солнцезащитного крема с SPF не менее 30 (наносить все это в том же порядке).

Но если вы все-таки не видите свою бьюти-рутину без 5-10 продуктов, вот верный порядок для многоступенчатых систем ( читайте также: 3 этапа антивозрастного ухода, которые помогут продлить молодость ).

Шаг 1. Очищение

Первым делом нужно снять макияж и очистить кожу с помощью геля или пенки. Конкретное средство зависит от вашего типа кожи. Для сухой подойдут кремообразные непенящиеся средства с ингредиентами, укрепляющими естественный защитный барьер: керамидами, гиалуроновой кислотой и глицерином. Для жирной и склонной к акне — мягкие гели без сульфатов, для чувствительной — пенки с успокаивающими компонентами, такими как алоэ вера и ниацинамид.

Шаг 2. Тонизирование

Легкий тоник или тонер подготовит ваше лицо к нанесению дальнейших средств. Для склонной к акне и/или жирной кожи подойдет средство с BHA (бета-гидроксикислотой) либо с AHA (альфа-гидроксикислотой), которые очищают поры и предотвращают высыпания. А для сухой и/или чувствительной кожи — увлажняющий тоник (тонер), который поможет восстановить водный баланс.

Шаг 3. Сыворотка

«Сыворотка — это микс концентрированных питательных веществ, увлажнителей и антиоксидантов, которые улучшают состояние вашей кожи», — поясняет дерматолог Мона Гохара. Почти для всех типов кожи подходят средства с витамином С и/или гиалуроновой кислотой.

Шаг 4. Крем для век

Область вокруг глаз — особенно чувствительна и склонна к пересыханию и появлению морщин. Поэтому специальный крем для век — не самое бесполезное приобретение. Независимо от типа кожи, ищите крем для глаз с аппликатором-роллером. Для утренней рутины лучше всего подойдут составы с кофеином (снимает отеки за считанные минуты), а для вечерней — с ретинолом.

Шаг 5. Увлажняющий крем

Наряду с очищением увлажняющий крем — обязательный этап ежедневного ухода. «Увлажняющий крем не только насыщает кожу влагой, но также помогает удерживать все продукты под ним, делая их ингредиенты еще более эффективными», — отмечает доктор Шерин Идрисс. Увлажняющий крем необходимо включать в бьюти-рутину независимо от типа кожи. Однако состав средства может различаться: для жирной кожи лучше всего подойдут крема и гели с легкой текстурой. Для сухой — продукты с гиалуроновой кислотой, липидами и аминокислотами.

Шаг 6. Ретиноид

«Ретиноиды — общий термин для всех средств с производными витамина А и ретинолом. Они ускоряют обновление клеток, в результате чего ваша кожа выглядит более свежей и гладкой… Ретиноиды также устраняют темные пятна, разглаживают шрамы, очищают поры, предотвращают высыпания и осветляют кожу», — рассказывает Мона Гохара. Однако важно помнить, что эффект от ретиноидов появляется лишь спустя 4-6 месяцев постоянного использования.

Шаг 7. Масло для лица

Сами по себе масла не так хорошо увлажняют, но, когда вы наносите их поверх других продуктов, способствуют повышению эффективности ингредиентов, а также смягчают и разглаживают кожу.

У многих есть убеждение, что масло подойдет только для сухой кожи, однако это миф. Это средство можно наносить и на жирную — лучше всего для нее подойдут масла шиповника и жожоба. А масла марулы и алоэ помогут успокоить чувствительную, склонную к раздражениям кожу.

Шаг 8. Солнцезащитный крем

Это еще один обязательный шаг, причем независимо от времени года и климата, в котором вы живете. Санскрин с SPF не менее 30 должен быть завершающим этапом утренней рутины каждый день. Он защищает кожу от разрушительного воздействия солнечных лучей, предотвращая тем самым преждевременное старение и снижая риск онкологии ( читайте также: Знакомо всем женщинам: 4 главные ошибки в уходе за кожей во время зимних праздников ).

Как долго может занять рутина ухода за кожей из 5-ти этапов

1. ОЧИЩЕНИЕ. Начните ступенчатый уход с использования очищающего средства для лица, подходящего по типу кожи. Если она жирная, пористая или проблемная, то следует применять пенку или гель, который хорошо очищает поры, удаляя жир, загрязнения, косметику и оказывает антибактериальный эффект. Если кожа сухая или обезвоженная, подойдет пенка или крем с увлажняющим действием, а для чувствительной лучше выбрать деликатное, нежное средство без раздражающих компонентов.

Очищать лицо таким образом нужно два раза в день — утром и вечером.

2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Это необходимая процедура ухода за кожей, которая помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, а также глубоко засевшего в порах кожного жира, косметики и загрязнений. Однако выполнять ее следует для сухой кожи 1 раз в неделю, а для жирной 2 раза. Использовать для этого нужно деликатный скраб, предназначенный для кожи лица.

Даже после очищения на коже могут остаться следы грязи, пота и остатков средств на масляной основе. Кроме того, этот этап позволяет хорошо очистить поры и предотвратить тем самым появление в них бактерий, вызывающих акне.

3. ТОНИЗАЦИЯ. Тоник содержит активные ингредиенты, которые не только очищают и увлажняют, но и помогают сбалансировать pH-уровень кожи. Таким образом, пятиступенчатая система ухода обязательно включает тонизирование кожи после очищения/отшелушивания.

После 2 или 3 этапа возьмите немного тоника на ватный диск и проведите им по всему лицу. Используйте его два раза в день.

4. УВЛАЖНЕНИЕ. После тщательного очищения кожа может терять влагу, поэтому следует ее хорошо увлажнить. Делать это следует независимо от того, какой у вас тип кожи, сухой или жирный, чувствительный или нормальный. Увлажнение — обязательный ежедневный этап и важная часть ухода за кожей, которую нельзя пропускать.

Для сухой подойдет насыщенный увлажняющий крем, а для жирной — легкий, некомедогенный. Обязательно увлажняйте кожу два раза в день.

5. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ. Радикальные повреждения являются основной причиной множества проблем с кожей — от преждевременного старения до гиперпигментации. Поэтому нанесение солнцезащитного крема широкого спектра действия становится обязательным этапом в уходе за кожей.

Солнцезащитный крем защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать преждевременные признаки старения, солнечные ожоги и пигментацию. Это также помогает защититься от такого серьезного заболевания, как меланома.

После нанесения увлажняющего крема нанесите небольшое количество SPF15-30 на лицо и шею. Делайте это каждое утро.

Таковы рекомендации большинства косметологов. Однако у азиатских бьюти-гуру, на которых ориентируются многие, свои представления об уходе и свой набор этапов, который может включать до 10 позиций. Впрочем, объясняют они, вовсе не обязательно проходить строго весь многоступенчатый уход — достаточно придерживаться всего пяти этапов.