Популярные звездные диеты - для здоровья, красоты и стройности.

Звездные диеты, фото милы йович.
Звезды кино, эстрады и подиумов неизменно восхищают своей элегантностью, стильными прическами и макияжем, вечерними платьями на подиумных дорожках, и, конечно же, стройностью и идеальными фигурами.
Как удается звездам сохранять стабильный и оптимальный вес? Что помогает им побеждать возраст и прекрасно выглядеть?

Конечно же, им помогают регулярные тренировки в спортзале или занятия фитнесом, аэробикой, теннисом и плаваньем, услуги личного массажиста и специальные, сбалансированные, "Звездные" диеты, разработанные диетологами.
Голливудская диета, диета Ларисы долиной и Николая Баскова, Майи Плисецкой и Джулии Робертс, Людмилы Гурченко и Марии сорте - это только несколько примеров звездных диет, которые помогают сохранить свой идеальный вес, стройную фигуру, красоту и молодость.
Среди этих диет есть жесткие диеты, позволяющие за короткий срок снизить вес на 4-8 кг и популярные диеты, длящиеся 5-7 дней, есть длительные диеты и разгрузочные дни, за которые избыточный вес снижается за счет низкокалорийного рациона и интенсивного очищения организма. При соблюдении коротких, как правило, монодиет, важно не придерживаться им более 3-4 рекомендованных дней, чтобы не довести организм до истощения.
Длительные диеты - это скорее, образ жизни и правильного и сбалансированного питания, составленные таким образом, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, но исключающие определенные высококалорийные продукты, с избыточным содержанием жиров и простых углеводов.

Диета Майи Плисецкой и Ирины понаровской.
Эта дама выразилась просто и понятно, в деликатном переводе это звучит так: "Надо Меньше Есть". Диета рассчитана на 2 недели, снижение веса - на 8-10 кг. Повторить диету, чтобы стабилизировать вес, можно через 2-2, 5 месяца.
Ежедневное меню составляется из набора продуктов: брокколи, овсяная и ячменная каши, блюда из чечевицы. 2-3 Раза в неделю можно готовить блюда из рыбы, в пароварке или запеченную в фольге.

Строго запрещаются следующие продукты: кофе и шоколад, все молочные продукты, картофель, яйца, томаты, даже - специи. Питание - дробное, 5-6 раз в день, последний прием пищи - не позже 19. Между ними - минеральная вода, овощные и фруктовые салаты.

Больше информационных статей об образе макияж и прическа http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/kak-delat-pricheski-i-makiyazh/obr...