Практика "Новый Взгляд на Маму".

Понедельник - день луны и очень полезны практики для гармонизации отношений с мамой.

Мама - это первая женщина в жизни каждого человека. Хотим мы этого или нет, на протяжении всей нашей жизни влияние мамы на нас неизбежно и очень существенно. Для любой женщины мама является не только человеком, который подарил жизнь, но еще и неким индикатором ее собственной самооценки. То, как мы видим нашу маму, формирует и наше отношение к женщинам в целом, а так же себе самой.

В том случае, если мы чувствуем обиду на маму, считаем ее "Недоженщиной", не видим ее хороших качеств или воспринимаем её только как "рабочую лошадку", все это рано или поздно проявится в нашей собственной жизни.

Вообще, работа со своим отношением к маме - одна из важнейших (не побоюсь этого слова) обязанностей для каждой из нас. И эта обязанность не прекращается никогда, даже если мамы нет уже на нашей земле или вы ее никогда не видели. Потому что где бы сейчас не находилась наша мама, мы всегда можем к ней обратиться, помолиться за нее, вспомнить хорошим словом или же просто поблагодарить за данную нам жизнь. Об этих отношениях можно писать бесконечно и если вам интересно, то мы можем даже устроить совместный марафон. Сегодня же мне хочется с вами поделиться одной практикой, которая поможет вам взглянуть на маму, возможно с не совсем привычной для вас стороны. Практика называется:
"Новый Взгляд на Маму".
Вам понадобится:
На протяжении трех недель - месяца 5 минут ежедневно свободного времени.
Красивый блокнот и ручка.
Ваше искреннее желание.
Практика делается следующим образом:
В течении 21 дня ежедневно записывайте положительные качества вашей мамы. Особенно уделите внимания ее женским качествам! Для нас, женщин, это крайне важно! Чем больше женского мы увидим в своей маме, тем больше это будет прогрессировать в нас самих. Обращайте внимание на ее тело, на ее навыки, на ее таланты, описывайте истории из жизни. Пишите обо всем хорошем, здесь не может быть ошибки!
Например, физическая сфера: у моей мамы шикарные густые волосы, тонкая осиная талия, красивые миндалевидные глаза, стройные ноги, гибкое тело, моя мама миниатюрна и т. д.
Ее качества характера и стиль поведения: моя мама легка в общении, ею интересуются мужчины (здесь можно описать случай как это происходило), мама очень верная, мама умеет слушать, всегда рада помочь (опять можно описать случаи когда она вам помогала), мама очень любит детей и т. д.
Мамины навыки и таланты: мама прекрасно готовит и сервирует стол, очень красиво шьет/поет/танцует, мама всегда стремится к развитию, прекрасно делает макияж и прически.
Тонкие женские навыки: у мамы развита интуиция, она может предвидеть события, моя мама чувствует свое тело и умеет его любить и т. д.
В идеале за эти 3 недели было бы здорово написать 100-150 различных положительных качеств вашей мамы. Конечно, вы это можете сделать и за один день, но по опыту скажу - привычка позитивно воспринимать хорошие качества человека закладывается минимум 3 недели. В случае если отношения у вас с мамой не очень хорошие, то самое трудное - это начать. Как правило наш ум не видит ничего хорошего и женственного в маме, а иногда даже наоборот - "Подбрасывает" негатив (ноги кривые, голос резкий и т. д. ).
Но поймите, то как вы видите свою маму - это индикатор того, как вы видите себя саму и то, как воспринимают вас окружающие!
Да и потом не может такого быть, чтобы в вашей маме не было ничего хорошего. В каждом человеке есть уйма достоинств и талантов! Стоит только присмотреться!
И помните, мама - самый важный человек в жизни женщины. С нее начинается наш путь, именно ее глазами мы видим себя, именно через отношения с ней приходят основные уроки в нашу жизнь! Нравится нам это или нет - это просто факт.
Поэтому я советую вам постараться и приложить все свои усилия для того, чтобы сделать вашу собственную жизнь гармоничнее, радостнее и счастливее! Я уверена, у вас это получится! Автор статьи: Яна айсманн.