Мне тоже 30. 10.

Лет замужем и двое детей. После рождения сына мне повезло, я похудела так, что весила 47 кг. С такими данными забеременела второй раз, но в этот раз не похудела. Времени на занятия не было абсолютно, с двумя детьми с маленькой разницей - это вообще не возможно по-моему чем либо заняться, потому что каждая свободная минута уходит на поспать, чтоб хоть как-то восстановить силы.
Сбился режим сна, от недосыпов и нервных напряжений повысился сахар, что стройности тоже не добавило. Сегодня сыну исполнилось 9 лет, дочери 6, 5 и я только год назад начала приходить в себя. Следить и раньше старалась, но вот возвращать себя в прежние размеры стала только сейчас (потому что появилось больше времени, дети более самостоятельные, ну и я не работаю. Дается все очень сложно. Раньше проблем вообще не было. Как я за собой раньше следила? А никак. Причесалась, умылась, напялила юбку покороче и уже красавица, и жрала как мерен. Хотя нет. Гуляла с собакой по 3 часа, бегала с ней на перегонки, качала пресс вися на перекладине вверх ногами (1 подход 60 раз - мой максимум. Сейчас солнце воздух и вода моя лучшая еда, но вес так и стоит на месте.
Вообще, если так, то я диетам не верю, надо заниматься и заниматься плотно. Ну и не забывай про салоны, подстригись, или измени цвет волос - это как стимул, ведь меняясь женщина первым делом меняет прическу. Посмотри в интернете уроки макияжа, ну и в целом не раскисай.

Читайте далее статьи о макияже под прическу http://pricheska-makiyazh.ru-best.com/vidy-makiyazha-i-prichesok/makiyaz...