Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Старушка Noelle Demuse от Nigel Chia.
2. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
3. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
4. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
5. Такое замечательное видео подготовили на день рождения.
6. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
7. Свадебный день vs репетиция.
8. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
9. Красивый образ для женщины 90+ кг.
10. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
11. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
12. А как вы себе настроение каждый день создаёте?
13. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
14. Полный образ невесты из поста ниже.
15. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
16. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
17. Антитренды макияже и прическах 2025: что точно не стоит делать.
18. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
19. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
20. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
21. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
22. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
23. Красивая фотография - какая она?
24. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
25. Почему высокие плотные гетры стали символом пошлости: разбираемся в модных стереотипах
26. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
27. Юбка-трапеция из замши Max Mara: изысканность и стиль в каждой детали
28. Как выбрать идеальную женскую миди юбку из замши
29. Такой нежный и очень притягательный образ для нашей гостьи.
30. Дружим колледжами - дружим профессиями.
31. Какие фестивали и праздничные мероприятия регулярно проводятся в городе
32. Как развить в себе привлекательность.
33. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
34. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
35. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
36. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
37. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
38. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
39. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
40. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
41. История одного макияжа.
42. Задачи молодоженам в день свадьбы (до ресторана).
43. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
44. Headlines:
45. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
46. Безупречный макияж и стильная прическа - это работа профессионала!
47. Магия экспресс масок: как быстро подготовить лицо к празднику
48. Выборг. 13 и 14 апреля есть места на подобную фотосессию в базовых женственных образах, стиль 'небрежная элегантность'.
49. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.
50. Стильные варианты: как завязать шарф на голове для лета