Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
2. Образы с джинсами часто воспринимаются как повседневные и удобные, однако они вполне способны стать элегантными и даже праздничными.
3. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
4. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
5. Добрый день! Съемка под ключ!
6. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
7. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
8. Новый год приближается!
9. И смысл? … мне ходить на репетицию?
10. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
11. Сияние, которое нельзя повторить.
12. Новый номер ОК!
13. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
14. Как подготовиться к фотосессии?
15. Женская неряшливость в деталях: не все проверяют у себя, но брезгуют, когда видят у других.
16. Красивый образ для женщины 90+ кг.
17. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
18. Кстати. Каждый раз на прогулке на такую картину наталкиваюсь.
19. Где выгодно купить ОСАГО в 2025 году: сравнение цен и страховых
20. Новый номер ОК!
21. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
22. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
23. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
24. - Fashion - съёмка от я - модель!
25. 250125 BDM Fansign.
26. Гетры в моде: как выбрать идеальное сочетание
27. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
28. Урра! До свидания школа!
29. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
30. Когда нейросеть решает, что стиль - это универсальный язык юмора.
31. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
32. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
33. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
34. Ну что, первый раз полный образ "Прическа + Макияж" готов, было очень волнительно, но Полина - это модель, о которой можно только мечтать.
35. Красота - страшная сила или, девки!
36. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
37. Приятные хлопоты … начались.
38. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
39. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
40. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
41. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
42. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
43. Headlines:
44. Когда тебе за сорок пять.
45. Представь: ты - на обложке журнала.
46. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
47. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
48. Пора выйти из головы - и появиться на фото.
49. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
50. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее