Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Полный фотосет с новым образом Ананьи для свадьбы друзей.
2. "Я Сама Накрашусь и Уложусь".
3. Элегантная фотосессия в стиле Bridal Boudoir.
4. Фотореалистичный и эстетичный портрет в стиле Lifestyle создай.
5. Открытые зоны после 30: искусство элегантного акцента.
6. 5 причин сделать макияж и причёску без повода.
7. Ким кардашьян прибыла на ежегодную рождественскую вечеринку своей семьи в винтажном наряде от культового бренда Thierry Mugler.
8. С_наступающим. Сколько раз я порывалась одеться в красное - уму не растяжимо.
9. Что взять с собой в на корпоратив?
10. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
11. //Эксперимент, который заставил меня взглянуть на себя по-новому.
12. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
13. Я шокирована ли такой красотой?
14. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
15. С первым зимним днём!
16. Студийная фотосессия: искусство создавать волшебные моменты.
17. Красота - это не только внешность, но и привычки, которые формируют наш стиль жизни.
18. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
19. Новый год приближается!
20. И смысл? … мне ходить на репетицию?
21. "Красота мир Спасет".
22. Как правильно сочетать серьги из кожи с другими аксессуарами?
23. Новый номер ОК!
24. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
25. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
26. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
27. Мы можем пройти весь путь преображения - или сосредоточиться на конкретных задачах.
28. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
29. Что делает низкий текстурированный пучок таким привлекательным:
30. Фотограф. Москва. Сниму свадьбу для пополнения своего портфолио.
31. Тема. Хочу быть жгучей брюнеткой.
32. Подготовка к фотосессии: советы для идеального образа!
33. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
34. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
35. Современная мода - это свобода самовыражения, и одно и то же украшение может стать универсальным ключом к созданию совершенно разных образов.
36. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
37. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
38. Какие легенды связаны с московскими историческими памятниками
39. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
40. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
41. Я не ваш стилист - визажист, если вы хотите:
42. Крис пратт преобразился для новой роли.
43. Ну что, пришло время познакомиться со всеми, кто ещё нас не знает.
44. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
45. Красота - страшная сила или, девки!
46. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
47. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
48. Подарила себе на др фотосессию.
49. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
50. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.