Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
2. Ваш важный день должен быть идеальным во всех деталях.
3. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
4. Наталия Орейро собирает русские балалайки и матрёшки и знает, как валять валенки.
5. С мирового рекорда начался их новый путь.
6. Как получить стойкий и удачный образ?
7. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
8. Нейрофотосессия может дать тебе возможность примерить любой образ, прическу, макияж и стиль одежды - и всё это без фотостудии и визажиста!
9. Новый год приближается!
10. Зима не повод сидеть дома и в зимних свадьбах за городом довольно много приятных моментов.
11. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
12. Правда, которую почему-то некоторые мастера замалчивают:
13. Меган Фокс в очередной раз свою любовь к переменам продемонстрировала!
14. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
15. Просто сведи его с ума.
16. Когда время не щадит: почему звёзды - ровесники выглядят так по-разному?
17. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
18. Когда коллеги ко мне приходят на съемку, я получаю колоссальную гордость за свою работу.
19. И снова у нас коллаж, и снова одна и та же женщина, но как по-разному она воспринимается.
20. Советы для преображения внешности.
21. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
22. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
23. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
24. Вот и мои 45!
25. Красивая фотография - какая она?
26. Как носить гетры зимой: модные советы
27. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
28. Как красиво носить классические вещи.
29. Безусловно, в моде у невест, выпускниц естественный стиль.
30. Headlines:
31. 60-Летняя элизабет херли похвасталась фигурой в купальнике.
32. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
33. Одежда как отражение внутреннего настроя и состояния.
34. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
35. Here is a structured presentation of the thought process and the final output:
36. Природные ингредиенты для увлажняющего крема своими руками
37. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
38. Когда тебе за сорок пять.
39. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
40. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
41. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
42. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
43. Как сделать прическу 'ракушка' с валиком для волос: пошаговая инструкция
44. Собираясь в поездку отдыхать.
45. День 105 из 365 вт.
46. Какие кулинарные фестивали проходят в городе
47. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
48. Один и тот же костюм.
49. Стиль - это не математика.
50. Почему удобно провести студийную фотосессию в день выпускного?