Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Здоровьеначинаетсястебя 03 какая девушка не любит фотографироваться?
2. Почему гостям тоже нужно делать.
3. Фото @ ph_Kokarev.
4. Понимаешь, тот, кто нас действительно любит, принимает нас полностью.
5. Этот аромат был создан для стильной, элегантной женщины.
6. Анкита локханде в королевском синем наряде ослепительна.
7. Фотодень в стиле "Готик - шик" - уже 26 октября!
8. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
9. Скоро страшный праздник - хэллоуин.
10. Знакомьтесь, копченая! Очередная поппи не мою полку.
11. День с королевой.
12. Вот стильная подборка модных элементов:
13. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
14. Некоторые женщины предпочитают простой и лаконичный стиль, где украшения не являются обязательным элементом.
15. do Homework или Make Homework?
16. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
17. - Fashion - съёмка от я - модель!
18. Осталось чуть больше месяца до свадьбы, а я все никак не могу определиться с прической, макияжем и аксессуарами.
19. На работу, как на праздник!
20. Headlines:
21. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
22. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
23. Вот такой красивый был день.
24. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
25. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
26. Женские юбки из искусственной замши: стиль и комфорт в одном платье
27. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
28. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
29. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
30. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
31. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
32. Как пахнет счастливая женщина.
33. Образ на сцену.
34. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
35. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
36. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
37. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
38. 15 простых секретов красоты для каждого дня
39. Маски для сухой увядающей кожи 60: как вернуть коже молодость и увлажнение
40. Напоминай себе о собственной красоте.
41. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
42. Мода нулевых - это уникальный и яркий период в истории стиля, который оставил неизгладимый след в мире моды.
43. Какие места в Екатеринбурге подходят для семейного отдыха
44. Типажи внешности по Кибби: полное руководство по определению вашего типа
45. Как найти свой уникальный стиль: советы от экспертов
46. Я не идеальна.
47. Юлия савичева на себя образ Любови успенской примерит.
48. * Макияж нюд и гладкая прическа - вечная классика *.
49. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
50. Интересные факты о Томске, которые вам неизвестны