Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Контуринг - это техника окрашивания волос, при которой отдельные пряди осветляются и тонируются, встраиваясь в общий тон.
2. NL даёт возможность роста!
3. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
4. Экспресс - образ. Стильный образ за 40-60 минут.
5. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
6. Хочу закончить свадебный контент словами благодарности тем, кто помог мне (и нам) сделать этот важный день особенным и красивым.
7. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
8. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
9. Следующая фракция - жители нихона!
10. Самый жаркий свадебный сезон уже позади, и я наконец - то могу поделиться с вами своими очаровательными невестами!
11. Образ невесты может быть любым!
12. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
13. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
14. Первая неделя учебы.
15. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
16. Balli 25/26. Мы готовы представить вам новую уникальную линейку учебного года 2025-2026.
17. Подготовка к фотосессии.
18. - Fashion - съёмка от я - модель!
19. Headlines:
20. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
21. Почему так важно готовится к фотосессии!
22. Я го далека от того, чтобы считаться моделью, но я - это я. у меня есть шрамы, потому что у меня есть история.
23. Модные луки с гетрами: как сочетать и с чем носить для стильного образа
24. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
25. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
26. Продажа@Spacemerch. Срочно продам оставшееся, торг и бронь возможны.
27. Наши понятия о красоте.
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
29. Создам яркий образ за два часа.
30. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
31. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
32. Работа стилиста по прическам и визажиста - это не просто профессия, а настоящее искусство.
33. Тот случай когда.
34. Выбирай элегантное платье в ярких или пастельных оттенках, украшенное пайетками, кружевом или вышивкой.
35. Instastory Door_oh.
36. И в 70 лет без морщин: как сохранить молодость и красоту
37. Основные шаги для приготовления крема своими руками
38. Как подготовиться к фотосессии в ПОЛЕ.
39. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
40. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
41. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
42. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
43. Свадебный макияж для нежной и прекрасной Анастасии.
44. Какие благотворительные мероприятия проводятся в Обнинске
45. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
46. Эффективные способы борьбы с морщинами: проверенные домашние методы
47. Какие сезонные достопримечательности есть в Уфе
48. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
49. * Перманентная завивка: когда кудри становятся суперсилой *.
50. Невеста должна быть уверена, что ее прическа и макияж будет держаться весь день.