Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Обстановка домашняя, уютная, ультрареалистичная.
2. Как быть красивой.
3. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
4. Острый перец вместо косметологических процедур?
5. Мороз и солнце, день чудесный.
6. Простите за долгое отсутствие … возможно ваш гнев смягчит новый набор стикеров!
7. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
8. Создай, не меняя черты лица, молодая девушка европейской внешности, вероятно, около 30 лет, изображена на фоне темно-серого фона.
9. Так выглядит утро невесты, когда рядом - верно выбранный свадебный стилист.
10. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
11. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
12. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
13. Новый облик Анастасии Волочковой вызвал бурные обсуждения среди ее подписчиков: балерину почти не узнали.
14. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
15. Три года являюсь партнером проекта "Элегантный Возраст".
16. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
17. Пробный образ для невесты.
18. Рельефное окрашивание с мягким переходом оттенков, которое подчеркивает естественный объем и текстуру волос.
19. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
20. Отпуск - это время для экспериментов.
21. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
22. Новый номер ОК!
23. Обновление образа и планы на отдых.
24. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
25. Образ для Насти на свадьбу сестры.
26. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
27. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
28. Зачем делать детям яркий сценический макияж?
29. Выпускные позади! Что порадовало в этом году: тренд на натуральность наконец то!
30. Красота, волосы и стиль.
31. Хочешь попробовать новый образ?
32. Осознание. Как часто мы на себя в зеркало смотрим?
33. Черный Total Look: особенности.
34. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
35. Кстати, королевой Met Gala, определенно, стала Кэти Перри, хотя ее там даже не было.
36. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
37. Представь: ты - на обложке журнала.
38. Почему важно следить за собой и почему лучше делать это не только на людях.
39. Как создать прическу НЕБРЕЖНАЯ ракушка на короткие волосы: пошаговая инструкция
40. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
41. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
42. Визажист - это не только про красивый макияж.
43. В этот понедельник целый день дождь … лил.
44. Собираясь в поездку отдыхать.
45. Как стать привлекательнее: советы, которые работают
46. Как добиться естественной красоты: простые советы для каждого дня
47. Макияж и причёска для меня - это способ проявить внутренние качества человека.
48. Есть ли в Оренбурге уникальные архитектурные сооружения
49. Подтянутая кожа за 7 минут: секреты эффективного массажа лица
50. Рецепты здоровья и красоты 2025: что ждёт нас в будущем