Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
2. Почему стоит выбрать нейрофотосессию?
3. Изображение - образец: загруженное фото.
4. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
5. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
6. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
7. В Киото есть вещи, которые нельзя просто увидеть на бегу.
8. До нового года остался всего месяц с хвостиком.
9. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
10. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
11. Почему гостям тоже нужно делать.
12. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
13. Пример заголовка: как актерское искусство превращает внешность в инструмент игры.
14. Образ на сцене в разы от обычного вечернего образа отличается.
15. Актриса Екатерина Варнава с новой прической предстала.
16. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
17. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
18. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
19. Футуристичный шик. Образ: "Жидкий Металл".
20. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
21. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
22. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
23. Яркие образы в ретро стиле - это не просто ностальгия по прошлому, а смелое заявление о самовыражении в настоящем.
24. 3 главных правила стиля для девушек:
25. Памятка для невесты.
26. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
27. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
28. Образ для Насти на свадьбу сестры.
29. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
30. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
31. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
32. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
33. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
34. Юбка из замши прямого силуэта: как выбрать идеальный вариант для вашего гардероба
35. ### Article Titles and Questions
36. Барашки бегут, не отстают от стада, потому что страх быть съеденным настолько сильный, что хочется бежать и бежать, а то вдруг волк сожрет.
37. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
38. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
39. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
40. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
41. Зеркальное панно - стиль и функциональность в вашем доме.
42. Известные всем герои, созданные искусственным интеллектом, облачились в классику перед походом в театр!
43. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
44. Приятные хлопоты … начались.
45. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
46. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
47. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
48. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
49. Byredo "La Tulipe" - оригинальный аромат для женщин, которые стараются продумывать свой образ до мелочей.
50. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.