Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Золушка. Марина Пантелеева 88.
2. Один из любимых свадебных образов.
3. Чтобы съёмка прошла легко и комфортно, подготовка не должна быть сложной.
4. Твоё лицо + искусственный интеллект = WOW - эффект!
5. Как из одного фото/селфи сделать несколько фотосессий сразу?
6. Прекрасный образ для Александры.
7. Создай нейрофотосессию самостоятельно с помощью моего бота Nanabanana.
8. Знаю все ждут и я готова объявить.
9. Промт: Создай не меняя черты лица.
10. Аамито лагум для Harper's Bazaar UK, апрель 2019 г.
11. Промт. Сохрани лицо и натуральный цвет волос.
12. Новый год переделкой чудесной куколки открываю.
13. Изображение не меняя черты лица создай.
14. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
15. Мороз и солнце, день чудесный.
16. Девушка показала свою прическу и развеселила пользователей сети.
17. Щекастая девчуля получилась.
18. Заголовок: лайфхак для кос и дредов, который упростит твою жизнь!
19. Мечтаете о таком же безупречном, стильном и профессиональном портрете, как у топ-моделей, но без хлопот студийной съемки?
20. Что вас ждёт в салоне красоты "Главком"?
21. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
22. Для кого-то собраться на съёмку - это прям стресс.
23. Фото на паспорт не выходя из дома.
24. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
25. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
26. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
27. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
28. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
29. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
30. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
31. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
32. Моя свадьба мечты.
33. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
34. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
35. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
36. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
37. Продюсеры здесь нам волю дали.
38. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
39. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
40. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
41. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
42. Наша Полина, яркая и талантливая, украсила страницы престижного итальянского журнала Quadro, изданного в самом сердце мировой моды - Милане.
43. Оригинальные макияж и прическа добравили яркости нашим моделям и они ловили восторженные взгляды зрителей выпускного показа.
44. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
45. Простой рецепт крема для торта: как приготовить в домашних условиях
46. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
47. Mocha Mousse - новый трендовый цвет 2025 года.
48. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
49. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
50. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии