Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Ой, как мне понравилась история Алемасовых.
2. Как создавался естественный, но выразительный образ:
3. Знаменитости выходят на красную ковровую дорожку, одетые с иголочки, в блёстках, с идеальными фигурами.
4. - Создание причёски и макияжа.
5. Ну а теперь мы переходим к самому интересному: образы звезд с церемонии награждения.
6. Изображение не меняя черты лица создай.
7. Мeсяц назад я рeшила съeхаться с мужчинoй.
8. Новогодние кадры для себя любимой -.
9. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
10. Можем ли мы увидеть своё лицо если нет зеркала или какой-то другой отражающей поверхности?
11. Промт. Мое лицо на 100% сохрани.
12. Свадебные тренды зумеров.
13. Нравится образы в этой тематике?
14. Это, наверное, 5 раз за год как Настя приходит ко мне.
15. Как брови могут омолодить лицо на 5+ лет?
16. Я фотограф из семьи, в которой не очень любят фотографироваться.
17. Детская_литература. 1. невидимка интерната блессвуд - Оксана хоуп 12+.
18. Как украсить черный цвет волос.
19. Сияние, которое нельзя повторить.
20. Мы изучаем этапы ухожа за кожей, волосами и руками.
21. Два образа на свадьбу: как осуществить.
22. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
23. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
24. Ulyana Sergeenko Demi - Couture Fall 2025 "Romeo and Juliet".
25. Как сделать себе подарок на день рождения?
26. В нашем пространстве тишины и красоты появился новый человек - визажист и стилист по прическам София.
27. Почему важно быть собой.
28. Идеальный образ невесты: как украшения для причёски меняют всё.
29. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
30. Образы адель и Миши Литвина на свадьбе.
31. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
32. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
33. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
34. А зачем стилист ребенку?
35. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
36. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
37. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
38. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
39. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
40. Приятные хлопоты … начались.
41. Мой крем с антивозрастным эффектом: как я открыла секрет молодой кожи
42. Подчеркнуть свой стиль в свадебном платье можно несколькими способами:
43. Какие легенды связаны с московскими кладбищами
44. Как пахнет счастливая женщина.
45. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
46. Создание образа для влюбленных - это возможность выразить свои чувства и создать атмосферу романтики.
47. Прическа 'ракушка с фатой': пошаговый мастер-класс для начинающих
48. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
49. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
50. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам