Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Фото выполнено в стильном минималистичном стиле.
2. За кулисами съемок гимна для Sunday Night Football.
3. Триптих. Триптих. Верхняя часть: близкий ракурс по пояс женщина стоит в минималистичной белой студии.
4. Продолжила собирать свой образ.
5. Фотопроект. "Russian Chic".
6. Волосы как отражение личности!
7. Макияж, и прическа которые не боятся танцев до утра!
8. Face art для настроения, для завершённого образа.
9. Промпт: крупный, очень стилизованный макро - портрет в гламурном ключе в стиле Vogue.
10. Почему с возрастом меняется наш стиль в прическах, макияже и одежде?
11. Как сделать, чтобы день рождения прошел идеально?
12. Год красной лошади - это время смелости, страсти, энергии и неутомимого движения.
13. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
14. Фото @ ph_Kokarev.
15. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
16. База для создания крутой съёмки.
17. Модель на полный образ ( макияж и прическа).
18. Куда "Сливаются" наши энергетические запасы?
19. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
20. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
21. Про стилизацию образа ….
22. Кому не подойдут длинные сережки.
23. Половина успеха съемки зависит от вашей подготовки.
24. Невестам на заметку: как пережить жару в день свадьбы и остаться королевой.
25. На работу как на ПРАЗДНИК.
26. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
27. Просто живые повседневные фото без всякого Пафоса.
28. Юбки из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
29. Юбка Кожаная Мини 'Солнце': Как Сделать Её Главным Элементом Вашего Гардероба
30. И ещё фото со съёмок сниппета на "В сети".
31. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
32. Наши понятия о красоте.
33. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
34. У нас недавно был показ, 18.
35. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
36. Воздушное платье выполнено из тончайшего льна небесно-голубого цвета.
37. - А это я, кстати.
38. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
39. Тот случай когда.
40. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
41. Домашний увлажняющий крем: 4 эффективных рецепта
42. Предпоследняя неделя в 11 классе прошла весело и необычно!
43. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
44. Совсем немного времени остается до выпускных в детских садах!
45. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
46. Какие торговые центры и рынки популярны в Ростове-на-Дону
47. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
48. Элегантность женщины - это сочетание стиля, вкуса и уверенности в себе.
49. Фотосессия? Это не просто съемка, это возможность запечатлеть момент, сохранить эмоции и создать визуальную историю.
50. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.