Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
2. Старшую биологическую дочь Анджелины Джоли и Брэда питта засняли в Лос-анджелесе.
3. Так прошел наш третий, завершающий день гастролей.
4. Фото @ ph_Kokarev.
5. Образ для красотки Насти.
6. Волшебная кнопка для идеальных фото.
7. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
8. Бьюти съемка - это отличная возможность не просто обновить все свои аватарки в соцсетях, но и почувствовать себя настоящей моделью.
9. Кому подходит перманентный макияж?
10. Суровый обладает своеобразным феноменом - он давно уже превратился в диджитальный мет Гала.
11. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
12. В нашем салоне мы создаем не просто образ, а настроение.
13. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
14. Советы для преображения внешности.
15. Что помогает мне чувствовать себя на все 100?
16. Элегантность - это не демонстрация тела, а создание красивой формы.
17. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
18. Обновление образа и планы на отдых.
19. Каждая женщина, приходя ко мне, приносит с собой целый мир - свою историю, энергию, настроение.
20. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
21. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
22. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
23. Гетры женские: как носить в этом сезоне
24. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
25. Я далека от того, чтобы считаться моделью.
26. Юбка из натуральной замши: стиль и комфорт в каждом шве
27. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
28. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
29. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
30. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
31. Классицизм представлен как
32. Скоро фотосессия? Вот мой чек - лист подготовки, чтобы вы пришли во всеоружии (и с потрясающими кадрами:
33. Как пахнет счастливая женщина.
34. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
35. Каждый важный день в вашей жизни заслуживает особого внимания, и наша команда специалистов готова сделать его по-настоящему волшебным.
36. Натуральные ингредиенты для вашей кожи: лучший рецепт крема для лица своими руками
37. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
38. В таком виде Элла Суханова ночью додумалась завалиться в московский клуб.
39. Идеальный свадебный макияж: как создать образ мечты.
40. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
41. Женская сумочка - это настоящая загадка.
42. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
43. Что надо знать перед фотосессией.
44. Сборы невесты - это важный и интимный момент в подготовке к свадьбе.
45. Теория типажей Дэвида Кибби: полное руководство по пониманию личности
46. Прическа пучок имеет множество преимуществ, которые делают ее популярной среди женщин разных возрастов и стилей.
47. Как получить позитивное настроение на весь день?
48. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
49. Интересные факты о Томске, которые вам неизвестны
50. Фотосессия под ключ - это идеальный формат для тех, кто хочет получить качественные снимки без лишних забот.