Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем играть в кино!
2. Актрису Еву лонгорию сняли в прозрачной юбке во время выхода в мадридский ресторан откровенном наряде.
3. Как получить стойкий и удачный образ?
4. Пэрис Хилтон легендарный образ бритни Спирс к хэллоуину повторила.
5. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
6. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
7. Surbhi Jyoti излучает этническую элегантность в королевском зеленом ансамбле.
8. Зеркало? Зеркала. Лили разобрала последний чемодан и, поставив его в угол за шкафом, устало опустилась на диван.
9. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
10. Вот стильная подборка модных элементов:
11. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
12. Мбу_межевская_ ЦБС. 9 сентября - всемирный день красоты.
13. Рейд по проверке школьной формы в начальной школе прошел на отлично!
14. Свадебный макияж + собранная прическа с элементами крупных локонов.
15. "- Вы актриса, верно?
16. Обсудим выход Марго Робби на премьере фильма "Большое Смелое Красивое Путешествие" - и да, она снова смогла всех поразить.
17. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
18. В эти выходные встречали у себя друзей - приезжала моя лучшая подруга с семьёй.
19. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
20. Во - первых, спасибо еще раз Visual_Daryana за такие фотографии, Nikitina.
21. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
22. Упс. А где змея?
23. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
24. Не потому, что так диктует мода.
25. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
26. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
27. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
28. А зачем стилист ребенку?
29. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
30. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
31. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
32. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
33. Бабушкин крем: секреты и тонкости традиционного рецепта
34. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
35. Позвольте себе быть идеальной!
36. Naturalnye kremy ot morshchin: prostye retsepty dlya domashnego polzovaniya
37. Натуральный крем своими руками: простая формула для здоровой кожи
38. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
39. Headlines:
40. Когда тебе за сорок пять.
41. Топ-10 самых стильных причесок для коротких волос
42. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
43. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
44. Женская сумочка - это настоящая загадка.
45. Как быть красивой и ухоженной: бесплатные советы
46. В помощь призывнику: Как правильно пройти обследование зрения
47. Каждый спектакль огромного труда от большого количества служащих театра требует.
48. Зачастую у девушек многое зависит от настроения - выбор цвета лака для ногтей, причёска, макияж.
49. Какие современные культурные проекты реализуются в Ростове-на-Дону
50. Как стильно завязать шарф на голове весной: советы и идеи