Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Сервисы где можно повторить промт: t. me/Gptchatnei.
2. Создай стильное зеркальное селфи, не меняя черты лица.
3. Фото Екатерины Климовой в мини - платье вызвало ажиотаж в сети.
4. Алина загитова после преображения снялась в коротком платье и гольфах.
5. Мороз и солнце, день чудесный.
6. Создай портрет, не меняя черты лица.
7. Декабрь: Брови: 8. 12.
8. Женщина должна тренироваться только дома/на кухне?
9. Нежный, утончённый образ для невесты, в котором каждая деталь продумана до совершенства.
10. С первым зимним днём!
11. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
12. Делать мне короткую стрижку дочь отказалась.
13. Способы внешность улучшить.
14. Отзыв от моей невесты Галины:
15. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
16. Свадебный день vs репетиция.
17. 18, 19 октября было невероятное событие: "Суровый Питерский Форум", для которого мы с командой готовили образы для спикеров и организаторов.
18. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
19. Следующая фракция - жители нихона!
20. Самый лучший лайфхак, который ни раз спасал мне жизнь.
21. Так, ловите экспертный гайд, как создать тот самый образ для съемки, от которого потом все будут падать штабелями.
22. Мы актрис к выходу на сцену готовим!
23. Вспышки софитов, винтажные наряды, джаз, льющийся из граммофона ….
24. Поработали с @Klochkova_Foto_vlg, задача была, чтобы и макияж и прическа подходили под разные образы, выдержали стиль и задачу фотосессии.
25. Для кого-то это будет шок.
26. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
27. - А вы мужчина или женщина?
28. Скрытые уголки Москвы: малоизвестные места для посещения
29. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
30. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
31. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
32. Как добраться до Пермской государственной художественной галереи
33. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
34. Главные свадебные тренды 2025 года согласно Pinterest выглядят так:
35. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
36. Ты мне как надо расскажи.
37. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
38. Нейрофотосессия - ваш портрет в новом, идеальном исполнении.
39. Как сделать эффективный крем для лица дома: натуральные ингредиенты и проверенные рецепты
40. Основы кремования для начинающих: пошаговое руководство
41. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
42. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
43. Изучила соляр и что я поняла:
44. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
45. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
46. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
47. Какие экспонаты можно увидеть в Оружейной палате
48. Пошаговая инструкция: как сделать прическу 'ракушка' в домашних условиях
49. Стильные прически на короткие волосы: топ-10 идей для женщин
50. История одного макияжа.