Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Гладкий пучок для невесты: почему он идеален?
2. Промпт. Для Nano Banana.
3. Мари слыла "Серой Мышкой".
4. Промпт. Создай портрет женщины с референса, лицо не изменяй:
5. Создай нейрофотосессию самостоятельно с помощью моего бота Nanabanana.
6. Что сильнее всего успокаивает невесту утром свадьбы?
7. Сохрани идентичность, черты лица, пропорции и внешний вид женщины с референсного изображения.
8. Промпт: это профессиональное высокодетализированное постановочное фото, модная фотосессия для журнала.
9. Добрый день редакторы!
10. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
11. Фотопроект. "Russian Chic".
12. Можем ли мы увидеть своё лицо если нет зеркала или какой-то другой отражающей поверхности?
13. Промт создай портрет, не меняя черты лица.
14. Erotic PD Passion - это искусство соблазнения, воплощенное в танце.
15. Создай не меняя черты лица.
16. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
17. Юлия снигирь в откровенном корсете снялась.
18. Маленькие, но реально выполнимые цели, которые смогут полностью поменять твою жизнь в 2026 году.
19. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
20. Мы продолжаем играть в кино!
21. Чек - лист успешной съёмки.
22. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
23. Сделали репетиционные макияж и прическу на зимнюю свадьбу Даше.
24. Мы создаём образы, в которые невозможно не влюбиться.
25. "А смысл краситься, если корпоратив - всего на пару часов?
26. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
27. Как выглядеть стильно и модно при помощи астрологии?
28. Образ Ананьи для вечеринки Маниша мальхотры в честь дивали.
29. Как подготовиться к фотосессии?
30. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
31. Барби: мировые дизайнеры выбирают куклу.
32. Чтобы следовать эстетике Clean Girl, можно придерживаться некоторых рекомендаций:
33. Памятка для невесты.
34. Знаешь это чувство, когда тебе сделали макияж и причёску - и ты вроде всё видишь в зеркале, но ощущаешь что-то гораздо большее.
35. Вот несколько советов для успешной женской фотосессии:
36. Внимание, невесты! Срочно разыскиваю модель для своей новой свадебной коллекции!
37. Как правильно и стильно носить женские гетры зимой: советы и идеи
38. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
39. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
40. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
41. Какие исторические события важны для истории Стерлитамака
42. Что взять с собой на летнюю фотосессию: полезные советы.
43. Екатерина климова предстала в эффектном образе.
44. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
45. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
46. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
47. Сейчас пора выпускных и у детей.
48. Чем на берегу океана отличаются наши женщины от бразильянок, афро американок, немок и арабок?
49. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
50. Основные шаги для приготовления крема своими руками