Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит выбирать мех от производителя, а не из магазина
2. Чувствуете упадок энергии, все валится из рук, дела идут плохо, партнеры отказывают в сотрудничестве, а отражение в зеркале давно не радует ….
3. Россия - страна спортивных побед.
4. Новогодний образ: творческий порыв или чувство долга?
5. Модный редакционный портрет женщины, позирующей в изысканной минималистичной студии.
6. Заголовок: лайфхак для кос и дредов, который упростит твою жизнь!
7. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
8. Хочется стереть себе память, чтобы увидеть это снова ….
9. Любые боди модификации несут изменения.
10. Как выглядеть молодо в 60 лет женщине?
11. В эту субботу в 20: 00 встречаемся на нашей долгожданной хеллоуин вечеринке!
12. Как в песне Николаева "И У Тебя НА ЭТО 5 Причин" или почему важен маникюр.
13. Никто не сможет меня переубедить, что по-настоящему красивая женщина - ухоженная женщина.
14. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
15. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
16. Осенняя фотосессия: гид по идеальной подготовке.
17. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
18. Когда тебя любят, то любят любым.
19. Мечты реальностью становятся.
20. Образ, который придумала под фотосессию и почти сама ее себе и провела!
21. 17 изменений, которые, произойдут, когда вы вновь.
22. Приготовление и оформление праздничного стола очень много времени занимает.
23. Иногда на вид простая прическа, на самом деле не простая.
24. Несколько советов, которые помогут школьникам выглядеть на фотографиях стильно.
25. В истринском клубе "Активное Долголетие" продолжает работать "школа красоты".
26. С чем носить чёрные гетры выше колена осенью: полное руководство
27. Какие образовательные учреждения есть во Владивостоке
28. Эмма стоун на премьере фильма "Эддингтон" в Лос-анджелесе выглядела просто сногсшибательно!
29. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
30. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
31. Here is a curated list of 25 questions about Moscow, designed to cover a broad range of topics including landmarks, places to relax, history, culture, interesting facts, and modern aspects:
32. Юбка офисная мини 'Солнце': как сочетать замшевую юбку в офисном стиле
33. Как быстро избавиться от ощущения пресной жизни?
34. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
35. А еще я сейчас посмотрела материнский триллер "Материнский Инстинкт", это для матерей в декрете, чтоб уж окончательно поехать материнской кукухой.
36. Пошаговая инструкция: как создать свой натуральный крем для кожи дома
37. Как прекрасна женщина, которая любит себя и ухаживает за собой всегда!
38. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
39. Основные шаги для приготовления крема своими руками
40. 7 идей для свадебной фотосессии:
41. Ракушка или Французский Пучок: Какая Причёска Подходит Вам
42. Просто и стильно: быстрые прически от Валерии
43. Создайте изображение в стиле * жанр/стиль *, изображающее * основной объект/персонаж *.
44. В 30 выгляжу на 40.
45. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!
46. Headlines:
47. Какие сезонные достопримечательности есть в Уфе
48. Для Татьяны был создан шикарный образ с макияжем и прической.
49. Работа с беременными - это особенный опыт, требующий деликатности и чуткости.
50. Выборг. 13 и 14 апреля есть места на подобную фотосессию в базовых женственных образах, стиль 'небрежная элегантность'.