Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Фотогеничность или как получаться на ФОТО красиво.
2. Почему люди кажутся "Ближе", когда выглядят проще?
3. Съёмка для проекта "Лицо Кампании"мини мисс Ярославль".
4. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
5. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
6. 10 бьюти - трендов моего детства (17-06-2025).
7. Похорошевшая МакSим сразила наповал: певица вышла в свет в платье с разрезом.
8. Простой рецепт крема д: как приготовить дома
9. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
10. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
11. Vanilla Girl - эстетика утончённого минимализма, возникшая в начале 2020-х как развитие трендов Clean Girl и Soft Girl.
12. Когда тебе за сорок пять.
13. Мастер-класс: как сделать ракушку из волос дома
14. Элегантная прическа французская ракушка: как создать простоту и изысканность
15. Свадебный макияж и причёска играют важную роль в создании образа невесты.
16. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
17. Естественная Красота: Как Создать Косметику Дома
18. В этот понедельник целый день дождь … лил.
19. Привилегия - пользоваться или нет?
20. 15 простых секретов красоты для каждого дня
21. Похудение щёк: 3 эффективных упражнения для лица
22. Фотосессия для журнала "Cosmokids", мы ждем апрельский выпуск.
23. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
24. Какие улицы и площади являются самыми известными в Обнинске
25. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Северодвинска
26. Полное руководство по типажам внешности по Кибби
27. Создай идеальный образ за 3 шага: советы без навыков
28. Простые правила для создания стильных повседневных образов
29. Талантливая актриса ана де Армас, вновь удивляет своих поклонников!
30. Как стильно завязать шарф на голове весной: советы и идеи
31. Какие традиции и обычаи Москвы уникальны и интересны
32. Пройдена ещё одна ступень в ВШК получила диплом магистр колорист.
33. Headlines:
34. Как модно завязать платок: пошаговая инструкция
35. Концерт Бутырки в Перми: как получить билеты до начала продаж
36. Мы готовы вам обьявить о нашем фотопроекте, который состоится.
37. На моей странице ты найдешь много полезного и красивого для себя.
38. Важно подбирать прическу и макияж после того, как я определюсь с нарядом?
39. Преображение в ДЕНЬ рождения.
40. Про прическу уже поговорили, а как определиться с макияжем?
41. И даже не дома, в гостях, в другом городе, а куклы, куклы.
42. Шапки: 16 идей для самоделки
43. Вязаная шапка: 10 идей для украшения верха
44. Дорогие невесты, открыта бронь свадебных дат 2025!
45. Трансформация Ви за последние 11 лет была отмечена американскими и японскими журналами.
46. Ручная работа: декорирование рубашек
47. Новую жизнь с новой себя начни!
48. Береги свою белую рубашку: 13 аксессуаров, которые сделают ее незабываемой
49. Фотопроект в стиле Street Style.
50. "МНЕ 50+, Ношу Джинсы И Свитеры, НЕ Хочу Наряжаться, Хотя Раньше Стильно Одевалась".