Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Создай изображение, не меняя черты лица с приложенного фото.
2. Я просто в шоке!
3. Для заказа нейрофото обращаться в личные сообщения.
4. Хочешь обновить свой образ - без салона, без грима, без стресса?
5. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
6. Инструкцию вам написал, как подготовиться к съемке.
7. Продолжила собирать свой образ.
8. Что взять с собой в на корпоратив?
9. Система Animal Face Type зародилась в южной Корее, а после быстро распространилась на Китай и Японию.
10. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
11. Щекастая девчуля получилась.
12. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
13. Почему гостям тоже нужно делать.
14. Образ Ананьи для презентации тизера к фильму "Tu Meri Main Tera Main Tera Tu Meri".
15. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
16. С мирового рекорда начался их новый путь.
17. И что вы думаете я делаю в пятницу вечером!
18. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
19. Быть лучшим отцом - это ответственная работа.
20. Зачем тебе нужна фотосессия?
21. Наконец - то рассказываю про августовскую съёмку с моей младшей сестрой.
22. Задание 2. дары ( моя нерациональная хотелка).
23. Почему стилизация съемки так важна?
24. Однажды обратила внимание своего знакомого на очередь в женский туалет на вокзале.
25. Мечтала о сыне, а родилась дочка, и никак не могу принять это.
26. Макияж - как отдельное искусство, где надо подумать, анализировать и понимать какое действие сделать и для чего ….
27. Утро невесты - это особенный момент, наполненный трепетом и ожиданием нового этапа жизни.
28. Свадебные анти - тренды 2025: что пора оставить в прошлом.
29. Кожаные брюки: как выбрать и сочетать с другими вещами
30. Кожаные брюки: новый тренд в мире моды
31. Вот и мои 45!
32. 250125 BDM Fansign.
33. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
34. Как носить гетры зимой: модные советы
35. Юбка-солнце: стильная замшевая юбка длиной 60 см
36. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
37. Крис пратт преобразился для новой роли.
38. "Сфоткай меня так, чтоб я худая была!
39. Какие культурные мероприятия проводятся в парках Москвы
40. Черный Total Look: особенности.
41. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
42. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
43. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
44. Основные шаги для приготовления крема своими руками
45. Пошаговая инструкция: как сделать прическу ракушку с помощью твистера в домашних условиях
46. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
47. Как сделать французский пучок: пошаговая инструкция
48. Какие музеи открыты в последние годы
49. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
50. Мастер-класс: Как собрать короткие волосы в аккуратную ракушку за 5 минут