Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
2. Изучила соляр и что я поняла:
3. Жинсовые шорты - это вечный тренд, который продолжает развиваться с различными узорами и стилями, сочетая комфорт со стилем.
4. Как создать прическу 'ракушка' для себя: пошаговая инструкция
5. Обсудим выход звезд на балу, а именно, прически, корни и укладки, который посвящен экстравагантности и дерзкой красоте.
6. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
7. Май - прекрасная пора цветения яблонь и выпускных балов!
8. 7 идей для свадебной фотосессии:
9. Юлия липницкая в годовщину свадьбы с отцом своего сына показала праздничные фото.
10. Татуировки на теле невесты стали модным способом выразить индивидуальность в свадебный день.
11. Мысли вслух. Всегда считал свою жену нормальной и адекватной, вместе уже семь лет, обоим по 29.
12. Мастер-класс: как сделать прическу 'Французская ракушка' за 10 минут
13. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
14. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
15. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Вологды
16. Как выглядеть естественно красивой: простые советы для каждого дня
17. Откровенные секреты красоты: 30 советов со всего света
18. Натуральная красота: простые рецепты для дома
19. Какие улицы и площади являются самыми известными в Обнинске
20. Секреты создания неповторимого стиля: как выделиться из толпы
21. Талантливая актриса ана де Армас, вновь удивляет своих поклонников!
22. Модные образы в стиле 90-х.
23. Как определить свою форму лица.
24. Шаг за шагом: как завязать шарф на голову
25. Какие активности можно провести на природе в Перми
26. Как красиво повязать шарф на голову: 5 элегантных вариантов для каждой прически
27. Челка 2024: 13 главных тренда для тех, кто любит быть в тренде
28. Ах, как замечательно наблюдать этот удивительный процесс: гадкий утёнок превращается в яркого лебедя!
29. Первый мой полный образ, теперь я называюсь мастер универсал.
30. Конец 90-х - время смелых экспериментов.
31. Впереди 8 марта, а значит пора забронировать время на роскошный и стильный макияж.
32. Как сделать вашу вязаную шапку уникальной: поделки для украшения
33. Идеальный френч актуально - это всегда!
34. День свадьбы - это момент, когда каждая деталь имеет значение, а образ невесты становится воплощением мечты.
35. В парке "Ходынское Поле" в рамках проекта "зима в Москве" 8-9 февраля пройдет костюмированный фестиваль "стиляги: зимняя дискотека".
36. Удивительные идеи для украшения джинсовой рубашки
37. Ручные украшения для рубашки под воротник: идеи и рецепты
38. Без игры в слова: 10 способов украсить белую рубашку женскую своими руками
39. В салоне красоты "Кудряшка" нашим девушкам сделали новый маникюр, красивые прически и побеседовали о том, как правильно делать макияж лица.
40. Образ кхуши для продвижения фильма "Loveyapa".
41. Время … подумать.
42. С большим интересом мы знакомим вас с достаточно редкой Winter Concert Barbie.
43. Ман цзохси (Man Zuo Xi), известная как Manzuoxi, - яркая модель из парижского агентства Oui Management.
44. Простота и элегантность: секреты создания безупречного образа
45. Создание идеального образа: путь к успеху
46. За час мы можем отснять несколько разных по стилю и настроению образа.
47. Компактные румяна: как выбрать и нанести для идеального лица
48. Оттенки красоты: как выбрать идеальный цвет румяна
49. Станьте блондинкой изнутри: проверенные способы изменения цвета волос в домашних условиях
50. Ангелы Victoria’s Secret Fashion Show. Ангельская империя