Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели по работе

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
2. Красивая фигура и ухоженная внешность у женщин в возрасте 40-50 лет - это сочетание здоровья, естественности, грации и осознанного ухода за собой.
3. Как выглядеть естественно красивой: простые советы для каждого дня
4. Как быстро привести себя в порядок и выглядеть неотразимо: советы и хитрости
5. Натуральная красота: простые рецепты для дома
6. Естественная красота: как стать ухоженной без излишеств
7. Секреты создания неповторимого стиля: как выделиться из толпы
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ярославля
9. Простые правила для создания стильных повседневных образов
10. Вы просили - мы нашли!
11. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.
12. Юлия савичева на себя образ Любови успенской примерит.
13. Как стильно завязать шарф на голове весной: советы и идеи
14. Мода зимы: как красиво повязать шарф на голову
15. Как завязать шарф или палантин: 5 креативных вариантов для мужчин и женщин
16. 31-Лeтняя модель Джорджина Родригес, известная как возлюблeнная звезднoго футболиста Криштиану Роналду, пpибыла в Париж на неделю моды.
17. Я далеко чтобы считаться моделью, но я - это я.
18. "Рядом с ней"Мэрилин Монро становится похожа на Ширли темпл" - секреты красоты джины лоллобриджиды.
19. Сделать свою черную вязаную шапку удивительной: идеи и рекомендации
20. Вязание цветов крючком: шаг за шагом
21. Вязаная шапка: 10 идей для украшения верха
22. Укладки на каре и длину по Лопатки - 2000.
23. 300125: 2024 Gayo Daejejun выступление Newjeans с Attention.
24. Кружевное украшение для рубашки: 5 простых идей
25. Без игры в слова: 10 способов украсить белую рубашку женскую своими руками
26. БЕЛАЯ РУБАШКА и БРОШИ: История и Современность
27. В салоне красоты "Кудряшка" нашим девушкам сделали новый маникюр, красивые прически и побеседовали о том, как правильно делать макияж лица.
28. Что должно быть в косметичке на каждый день?
29. Как создать элегантный и стильный образ с помощью правильного подбора одежды
30. Модельные тесты Вероника падалица.
31. Командная работа наших визажистов - стилистов для модельного агентства.
32. Противоположное мелирование: как изменить цвет волос на светлый
33. Pinterest Predicts: тренды в мире красоты на 2025 год - "Аура Красоты" и "морская ведьма".
34. Очаровательный макияж в сочетании с роскошными локонами - это идеальная формула для незабываемого вечера.
35. Челка шторка с боковым пробором: как выбрать и установить
36. Классический и романтический стили в одежде. Стили одежды
37. Маска от прыщей в домашних условиях. Как избавиться от подкожных прыщей ?
38. Маска от черных точек в домашних условиях. Особенности приготовления
39. Казахская национальная женская мода: история и традиции
40. Как сделать маску от черных точек в домашних условиях. Очищающие маски
41. Мои дети уже второй год подряд просят поставить новогоднюю елку в первый день зимнего месяца - 1 декабря.
42. Румяна для брюнеток: подбор правильного тона и стиля
43. Короткая стрижка женская для тонких волос. Особенности
44. Топ наших любимых стрижек для тонких вьющихся волос. Принцип выбора стрижки
45. 18 самых модных стрижек для тонких волос в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
46. Казахский национальный костюм: история и особенности мужской и женской одежды
47. Black Mask: Простой способ сделать его дома
48. В соревнованиях участвуют несколько десятков юных гимнасток, которые удивляют зрителей мастерством, упорством и стойкостью.
49. Что случилось с Еленой Кориковой. Была ли пластическая операция
50. Что стало с Даниилом Страховым. Двойной удар: Даниил Страхов за несколько месяцев потерял отца и мать