Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели в создании

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
2. Игра "Платье, Чтобы Впечатлить" продолжается.
3. Нашла в интернете, но все сказано как я думаю о себе.
4. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
5. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
6. Вот такая красотка - невеста у меня была!
7. 7 сентября. Фото - день в салоне женской винтажной моды.
8. Советы для школьников: как быть гармоничным на фотографиях выпускного альбома.
9. Меня и правда эта тема очень зацепила, весь день размышляла, решила написать.
10. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
11. По семейным обстоятельствам обсуждение снят он был по пьесе.
12. Знаю, как бывает сложно найти время на уход за собой в насыщенном графике.
13. Без фильтров и без фотошопа.
14. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
15. Вот такой красивый был день.
16. Меня зовут фидалия, я опытный профессиональный визажист и стилист по волосам.
17. Юбка-солнце: как стильно встретить осень с замшей
18. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
19. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
20. Давно я не была на фотосессии, надо бы раз в год хотя бы делать.
21. Какой план на июнь в рамках Донат - клуба "Прекрасные Рукодельницы"?
22. Выбор эффекта для наращивания - важный шаг, который поможет подчеркнуть вашу индивидуальность и создать желаемый образ.
23. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
24. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
25. Наверное, если бы я накрутила локоны и нанесла полтонны макияжа, то эти люди были бы довольны.
26. Как приготовить омолаживающий крем для лица своими руками: простая инструкция
27. Как подготовиться к фотосессии - 6 простых шагов, чтобы всё прошло идеально.
28. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
29. Недавно в ТГ- канале и запрещенной сети размышляла на тему роскоши.
30. Instastory Door_oh.
31. Подготовка к примерке свадебного платья - важный этап.
32. Когда тебе за сорок пять.
33. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
34. Как любому бьюти мастеру увеличить доход с помощью компании NL?
35. Как создать модную прическу 'ракушка французская' на средние волосы: пошаговая инструкция
36. Естественная Красота: Как Создать Косметику Дома
37. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!
38. Как стать привлекательнее: советы, которые работают
39. Работа с беременными - это особенный опыт, требующий деликатности и чуткости.
40. 10 правил для женщины: как стать уверенной и успешной
41. Как запомниться раз и навсегда: секреты эффективного общения
42. Вы просили - мы нашли!
43. Как за 1 минуту превратить шарф в стильный капюшон
44. Какие интересные факты о Самаре могут удивить даже местных жителей
45. Как красиво завязать палантин на голову зимой: советы и стильные идеи
46. Как завязать шарф или палантин: 5 креативных вариантов для мужчин и женщин
47. Мастер-класс: как красиво завязать шарф на голове
48. Советы по стильной защите: как повязать платок на голову зимой
49. К печати очередной класс готовится.
50. Женщина - действительно одно из чудес природы.