Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели в создании

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
2. Я для вас следующие серии нашего сериала готовлю.
3. Я шокирована ли такой красотой?
4. Обновление Weibo студии ао жуйпэна:
5. Создай не меняя черты лица.
6. Сун и привлекла внимание на красной дорожке в длинном градиентном платье от синего к зелёному, мерцающем как чешуя бойцовской рыбки.
7. На фотографии - элегантная стилизованная сцена в нейтральной гамме.
8. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
9. Я очень долго собираюсь куда-то, и это почти всегда превращается в целую эпопею.
10. Черно-белый редакционный портрет моего эталонного лица.
11. Ноябрь скидка 20% от основного прайса.
12. Волшебная кнопка для идеальных фото.
13. Сияние, которое нельзя повторить.
14. Вдохновляемся осенними луками сезона 2025!
15. На концерт в новом наряде.
16. Кто же поехал в лес делать мне прическу и макияж?
17. Как подобрать образ для осенней фотосессии: советы и идеи.
18. Про стилизацию образа ….
19. Цветной макияж + экспресс локоны ( из которых можно сделать собранную прическу).
20. Приложения компания Roblox аналог Tiktok создала.
21. Подготовка невесты к дню свадьбы: советы.
22. Многие бояться вечернего макияжа, считают что он будет слишком ярким и вульгарным, но, спешу вас успокоить, я прислушиваюсь к вашим пожеланиям.
23. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
24. Дресс - код никто не отменял и в первой больнице тоже.
25. В день рождения великой Коко мы не будем в очередной раз пересказывать ее биографию или перечислять ее достижения.
26. Подготовка невесты к свадьбе - это долгий и порой затратный процесс.
27. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
28. Не потому, что так диктует мода.
29. Лето - это не просто тёплые дни, закаты и аромат цветущих садов … но и самый настоящий свадебный бум!
30. "В Песках на Закате" - второй эдиториал, который я отправила в глянец для Елены.
31. Галь гадот стала главной героиней фотосессии для мартовского номера Harper's Bazaar Spain 2025.
32. Очень часто люди думают, что фотограф - волшебник.
33. Красота, волосы и стиль.
34. Подготовка к выпускному вечеру в школе требует тщательного планирования и внимания к деталям.
35. Сценический образ складывается из множества составляющих - костюм, обувь, прическа и, конечно, макияж.
36. Подарила себе на др фотосессию.
37. Домашний увлажняющий крем с глицерином: простой рецепт для всех типов кожи
38. Боюсь не будет результата ….
39. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
40. В 2025 году свадьбы будут просто огонь!
41. Катя Голышева, известная своим ярким стилем и харизмой, недавно порадовала своих поклонников неожиданным апгрейдом!
42. Задачи молодоженам в день свадьбы (до ресторана).
43. Спа-процедуры в домашних условиях: как создать оазис расслабления
44. Эффективные способы борьбы с морщинами: проверенные домашние методы
45. Домашние рецепты для кожи лица: натуральная красота без вреда
46. Одним из форматов свадебного дня это начало с утра невесты.
47. Headlines:
48. Женская сумочка - это настоящая загадка.
49. Секреты создания неповторимого стиля: как выделиться из толпы
50. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Северодвинска