Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели в создании

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Элегантная фотосессия в стиле Bridal Boudoir.
2. Промт. Не меняй лицо!
3. Репетиция образа невесты - очень важный момент подготовки к свадьбе.
4. Семилетняя дочь Анастасии Заворотнюк с макияжем появилась на ледовом шоу с Петром Чернышевым.
5. 5. мандарин. Не меняй черты лица.
6. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
7. Фотопроект. "Russian Chic".
8. Итальянского фотографа из Милана встретила.
9. Российская модель в трусах для иностранного бренда снялась.
10. Уважаемые женщины! Приближается новый год, а значит впереди прздничгые вечеринки, рестораны, корпоративы, семейные застолья.
11. Совершенный образ к празднику от Palmira SPA & Beauty.
12. Промт на фото изображена молодая женщина с выразительным макияжем и элегантной причёской.
13. Обновление Weibo студии ао жуйпэна:
14. Красота внимания - особенно в праздничные дни требует!
15. Легендарный постер актрисы фэрры фосетт был создан в 1976 году по заказу компании Pro Arts.
16. Мы продолжаем играть в кино!
17. Новый год приближается!
18. Образ для красотки Насти.
19. Мои хорошие, сходил к Светлане (@Tvoyamamkaalenka).
20. Да - да, я все также выездной мастер, и помимо области - могу приехать в Москву, есть на примете уютный коворкинг на ст.
21. На следующий день в школе у марка и Скарлет устроили бал.
22. Быть женщиной - предпринимателем - это про постоянный баланс.
23. Есть в творчестве особое состояние потока, когда перестаешь работать и начинаешь творить.
24. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
25. Моя свадьба мечты.
26. Образ для нейрофотосессии: снежная королева.
27. Вот такая красотка - невеста у меня была!
28. - Бабулечка, в субботу я еду на лекцию - перформанс для психологов и логопедов.
29. Я друзей и своего парня на свой день рождения пригласила.
30. Чешская топ-модель Ева герцигова появилась на страницах журнала Elle France за июль 2023 года.
31. Совсем недавно был интересный запрос на свадебную причёску.
32. Как подготовиться к фотосессии или точнее, как подготовиться к фотосессии со мной.
33. Готовимся к фотосессии вместе: секреты идеальных кадров!
34. Как носить женские гетры с одеждой и ботинками в 2025: советы модницам
35. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
36. Крис пратт изменился до неузнаваемости - свежие кадры.
37. Элегантная вечерняя юбка из эко-замши: стиль и экологичность в одном
38. Юбка-трапеция из замши Max Mara: изысканность и стиль в каждой детали
39. Как стилизовать юбку-раклеш из замши: советы и идеи
40. Какие временные выставки в московских музеях пользуются наибольшим успехом
41. Ты мне как надо расскажи.
42. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
43. А кто ты на выпускном в этом году?
44. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
45. Хочу рассказать вам о моей Анджеле 1.
46. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
47. Естественная Красота: Домашние Кремы для Лика Женщин Старше 50
48. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
49. Элегантность - это единственная мода, которая не проходит.
50. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.