Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели в создании

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Мы сохраняем идеи для бьюти - подготовки к встрече зимы 2025/2026.
2. "Фотограф: @ Pahuedefontenay. Стилист: @ Rebeccableynie.
3. Белое платье, макияж, причёска, улыбка - и будто другой человек.
4. 021025: думаю, что Сюзи больше идет без челки.
5. Скоро мне рожать, это будут мои третьи роды.
6. Что взять с собой на осеннюю фотосессию: шпаргалка от фотографа.
7. Сохраните этот пост - он пригодится не только будущим моделям!
8. Вот рекомендации, которые помогут завершить эффектный образ с длинным золотым платьем, усыпанным пайетками:
9. Не знаю, считается ли сынхан хорошим исполнителем.
10. Сделана прическа - пучок и макияж.
11. Что такое портрет с отрисовкой и надо ли оно вам?
12. Зажимы и невидимки для волос Dewal PRO.
13. Очень отличается стиль молодых итальянцев/ итальянок от пожилых.
14. В мемориальном доме - музее с. Т. Аксакова продолжается выставка "игры в рококо", Организованная Студией Исторического Танца"ассамблея".
15. Как носить гетры зимой: модные советы
16. Какие необычные достопримечательности есть в Оренбурге
17. Гетры в моде: 10 способов стилизовать их для разных стилей
18. Вечерний выход ….
19. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
20. Юбка макси из натуральной замши LIME: стиль и комфорт в каждой детали
21. Юбка из натуральной замши коричневого цвета: как выбрать и сочетать
22. Ты мне как надо расскажи.
23. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в городе
24. Интервью с профессиональным фотографом: как правильно подготовиться к летней фотосессии?
25. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
26. Какие уникальные оздоровительные центры
27. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
28. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
29. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
30. News_Superackles. Happy15thanniversaryackles.
31. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
32. У вас свадьба, выпускной, день рождение или любое другое торжество.
33. Ну все, это последний лэйдис с Met.
34. Подровняла длину волос немного, давно не виделась с девчонками пообщались немного.
35. История Нижнего Тагила: от основания до наших дней
36. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
37. Вот и прошел отчётный концерт вокальный студии Sound/you, где я с удовольствием занимаюсь уже 2 месяца.
38. Вот я сижу дома в потёртых леггинсах, причёска - обычный небрежный хвост, а на лице.
39. Выставка "Жёны Героев" открылась в алтайском краевом театре драмы.
40. Есть ли в Оренбурге уникальные архитектурные сооружения
41. Мгновенная красота: лучшие рецепты домашней косметики
42. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
43. Фотосессия невесты - это важная часть свадебной фотосессии, которая позволяет запечатлеть ее красоту и индивидуальность.
44. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Северодвинска
45. Талантливая актриса ана де Армас, вновь удивляет своих поклонников!
46. "Хочу Показать Свою Новую Коллекцию Wrangler в Rolling Stone UK".
47. Теперь я не только стилист по прическам, но и визажист.
48. Свадьба - это один из самых значимых и запоминающихся дней в жизни каждой невесты.
49. Уютная зимняя защита: как стильно повязать палантин на голову
50. Тот самый день!