Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели в создании

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Кинематографичный, ультрареалистичный чёрно-белый портрет с лёгким плёночным зерном.
2. Продолжаю игру с нейросетями.
3. Мeсяц назад я решила съeхаться с мужчиной.
4. Чем дополнить платье с открытыми плечами.
5. Предновогодние съёмки и корпоративы совершенства требуют.
6. Проводникам "Гранд Сервис Экспресс" (единственного ж/д перевозчика в Крым) при общении с пассажирами запрещено использовать фразы:
7. Свадебные тренды зумеров.
8. Список вещей, которые меня раздражают или заебали.
9. Этот образ я несколько месяцев … собирала.
10. Откройте для себя истинную.
11. "Буддизм хинаяны также учит медитационной практике, основанной на проникновение в нечистоту.
12. Голоса эстетики: Ингрид Бергман.
13. Эль фаннинг выбрала кожаный образ от Coach на премьере "Хищник: Планета Смерти".
14. Рассматриваю видео из казани с Volga Fashion Week.
15. Волшебная кнопка для идеальных фото.
16. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
17. В это воскресенье прошел классный праздник, на котором мы с Николаем приняли активное участие.
18. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
19. Марго Робби почтила память Джорджо Армани в прозрачном платье Armani Priv на лондонской премьере.
20. Чжан линхэ, возвращение к истинному "я" сквозь многообразие лиц.
21. Сергей дроботенко показал редкое фото похудевшей Регины дубовицкой.
22. Благодарственное письмо чонгука из альбома Dark & Wild:
23. С 18 по 24 августа в павильоне колледжей Москвы проходит неделя креативных индустрий и гостеприимства.
24. Красивые фото вашего ребёнка за 15 минут!
25. Свадебное торжество - очень трепетный момент и мы рады разделить подготовку к нему его вместе с вами.
26. На работу, как на праздник!
27. Стильно и современно: как носить кожаные брюки с шиком
28. _У меня нет потрясающей фигуры или плоского живота.
29. Красивая фотография - какая она?
30. Вы тоже выбираете для себя лучшее - даже в мелочах?
31. Гетры на ногах: как сочетать их с разными стилями
32. Юбка из искусственной замши: стиль и комфорт в одном лице
33. Прогноз на 27 июня.
34. Беременность - волшебное время, наполненное ожиданием и трепетом.
35. Вы когда-нибудь задумывались, что ваш гардероб может быть источником уверенности и вдохновения?
36. Юбка из замши женская коричневая: стиль и комфорт в одном гардеробе
37. Выпускной! Прекрасный повод красотой блеснуть!
38. Headlines:
39. Какие исторические здания Ульяновска имеют особое значение
40. Хочется ещё очень красиво и стильно поснимать беременность в цветении.
41. Давайте с вами порассуждаем, чем же хороша и выгодна нейрофотосессия?
42. Осознала недавно, что одежда стала для меня стрессом.
43. Как сделать крем в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
44. Какие уникальные оздоровительные центры
45. Тот случай когда.
46. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
47. Секреты красоты Дженнифер лав хьюитт: "Мне Нравится Весь Этот Образ Принцессы".
48. Базовый рецепт крема своими руками: простой и безопасный способ для вашей кожи
49. ТОП-5 рецептов домашнего крема для лица: натуральная красота без химии
50. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты