Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели в создании

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Система Animal Face Type зародилась в южной Корее, а после быстро распространилась на Китай и Японию.
2. Египет на минималках: история как я была лысой и носила парик.
3. В Be Nice вы можете собрать идеальный образ в одном месте.
4. Идеальный пучок - когда каждая прядь на своём месте, но при этом образ выглядит легко и роскошно.
5. Еще одна икона премии жара - Наташа Борисова.
6. Новый номер ОК!
7. Майли Сайрус на обложке ноябрьского Vogue France появилась.
8. Учебный год в разгаре, а это значит - скоро стартуют наши учебные фотосессии!
9. Джаннат зубайр рахмани ярко сияет в желтом сари.
10. Подарочные сертификаты Reveal: YOU.
11. Я кофе обожаю.
12. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
13. Клава кока демонстрирует, что стиль и образ могут меняться вместе с внутренним ростом и взрослением.
14. Советы для преображения внешности.
15. Фотосессия беременности: запечатлеть прекрасное время ожидания.
16. А что если провести свадебную фотосессию отдельно от свадебного дня?
17. В каком случае рекомендуется делать пробный макияж и прическу?
18. Яркий, заметный, шикарный образ на тематическую вечеринку.
19. Внешняя трансформация: путь к новому себе.
20. С чем носить кожаные брюки весной-2025: 5 стильных вариантов
21. Вот и мои 45!
22. Мой первый опыт в команде стилистов - визажистов для узорыфест.
23. Природа Ижевска: озёра, леса и места для активного отдыха
24. Нашла способ применить ИИ с пользой и поиграть в стилиста.
25. Прогноз на 27 июня.
26. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
27. Сейчас вряд - ли найдется девушка, которая не хочет выглядеть красиво.
28. Юбка короткая мини весенняя замшевая: стиль и комфорт весной
29. Юбка короткая мини 'Солнце': стиль и комфорт в одном изделии
30. Париж разный. Кто - то от него в восторге, кто - то в отчаянии.
31. Юлия снигирь решила кардинально преобразиться.
32. Делюсь лайфхаками о том, как выбрать идеальную прическу для выпускного - чтобы выглядеть просто супер и чувствовать себя уверенно!
33. Утро, отель, невеста и я - ваш мастер по макияжу и прическам!
34. Красота - страшная сила или, девки!
35. Мы рассказываем, за что могут снять с показа модель:
36. Какие традиционные праздники проводятся в Екатеринбурге
37. Секреты женской красоты: как выглядеть привлекательно каждый день.
38. Совсем скоро тот самый волшебный вечер, когда хочется сиять, как никогда!
39. Домашний крем от морщин: простые рецепты для молодой кожи
40. Готовим натуральный крем своими руками: простые рецепты для здоровой кожи
41. Текстурная ракушка на короткие волосы: основы и секреты
42. 060525: Baeksang Arts Awards потрясающий образ им джиён в красном платье на красной дорожке.
43. Ракушка 60-х: как создать иконическую прическу эпохи ретро
44. Какие площади и улицы известны в столице
45. Бриенна тарт из игры престолов - гвендолин Кристи.
46. 50 советов для твоей красоты: как стать еще красивее
47. Headlines:
48. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Вологды
49. Мгновенная маска для лица перед праздником: как за несколько минут сделать кожу идеальной
50. Как сделать декоративную косметику своими руками: простые рецепты