Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели в создании

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Промт промты Promt Promts.
2. Будем честны: релиз долгожданного сиквела Vampire: The Masquerade - Bloodlines прошел, мягко говоря, не так гладко, как надеялись фанаты мира тьмы.
3. Обновление Weibo студии ао жуйпэна:
4. Минутка занимательной информации про подписки и про образ Фрэнсис Энн.
5. Почему гостям тоже нужно делать.
6. Хотите, чтобы ваша фотосессия прошла гладко и результат вас порадовал?
7. Бьюти - вечеринка с фотосессией в ресторане "Летать" прошла на высшем уровне!
8. Целый клад обуви RIO Fiore в фотосессии актрисы и звезды сериалов "Золотое дно" и "хирург" Марины Ворожищевой для журнала.
9. Лэээдии & барышни! Миссис & милочки!
10. Дженни из Blackpink на показе Chanel в Париже, 2025.
11. Из каре в пикси: кардинальные перемены.
12. У меня 2 детей: младшему 2 года, старшему - 8, школа, сад, допы, уроки уже весело получается.
13. "Бабулечка - Красотулечка": певица слава похвасталась поклонникам пикантным фото.
14. Ежегодно 9 сентября (начиная с 1995 года) во всем мире отмечают международный день красоты.
15. Что не идёт шатенкам.
16. Женственность - это многогранное понятие, которое включает в себя как внешние проявления, так и внутренние качества.
17. Что для тебя самый лучший день?
18. Памятка для невесты.
19. "Запечатлеть Моменты с Близкими": исполнили мечту Тани о фотоаппарате.
20. Хотите раскрыть свою индивидуальность?
21. Дождь в день свадьбы - не катастрофа, а … хороший знак.
22. Чтобы в 50 выглядеть на 30, следуйте простым правилам:
23. В день семьи, любви и верности хочется рассказать о семье Суворовых.
24. Тренд "Clean Girl" активно набирает популярность в социальных сетях благодаря своей простоте и естественной красоте.
25. Тот случай, когда даже одев платье в пол ты не изменяешь своему стилю.
26. Как правильно носить гетры с туфлями: советы и стили
27. 79-Летний мужчина из Альберты, Канада, на прошлой неделе пошёл в школу красоты, чтобы научиться делать причёску и макияж для своей жены.
28. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
29. Выпускной - это тот самый день, когда все взгляды прикованы к тебе, а каждая деталь имеет значение!
30. Красота - страшная сила или, девки!
31. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях города
32. Как развить в себе привлекательность.
33. Прическа -. Глафира воронова @Glafira_Voronova.
34. Черный Total Look: особенности.
35. Выпускной - это волшебный вечер, когда хочется выглядеть особенно красиво и уверенно!
36. Фантастически шикарные кремы для лица: лучшие люксовые варианты
37. Дом, кухня, домашний садик.
38. Легендарное шоу триумфально вернулась на модную арену после долгого перерыва.
39. Instastory Door_oh.
40. Забудьте о стрессе и некрасивых фотографий в фотосалонах.
41. Headlines:
42. "Я Доверяю Мнению Кайи, но я не Хочу Быть Одной из тех мам, Которые Слишком Усердствуют", - сказала 59-летняя Синди.
43. Headlines:
44. Красота без усилий: 83 лайфхака для каждого дня
45. Эффективные методы ухода за собой: как стать увереннее и привлекательнее
46. Давайте знакомиться ближе!
47. Эволюция ухода: от вазелина до современного крема для сосков
48. Экспресс рецепт красоты в домашних условиях или как быстро стать красивой
49. У меня нет потрясающей фигуры и плоского живота, я далеко от того чтоб считаться моделью, но я это я. я ем, вешу больше чем следовало бы.
50. Как быть красивой и ухоженной: бесплатные советы