Прическа и макияж

Полезная информация о прическах и макияже лица, новости, отзывы, новинки, секреты, техника нанесения

Цели в создании

Многие люди очень хотят быть красивыми, но очень не хотят тяжело трудиться над собой. Поэтому так много людей страдают «синдромом волшебной таблетки». Хочется получить какую-то «секретную» программу или методику, выпить какую-то бодягу или таблетку и без лишних усилий добиться результата.

Поэтому новички так часто, обращаясь к персональным тренерам, просят написать им «магическую» программу тренировок, которая буквально за несколько месяцев сделает из них Арнольда Шварценеггера.

Кстати, я писал классную статью о том,  как часто менять программу тренировок .

Но результат, друзья, требует работы над собой, а чудеса случаются, как правило, только в волшебных сказках. Поэтому всё-таки придётся потрудиться.

Важно ли включать разминку и разминочные упражнения в программу силовых тренировок. Зачем нужна разминка?

Последние обновления на сайте:

1. Без фильтров и без фотошопа.
2. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок с собаками
3. * Уникальность каждой женщины: как подчеркнуть свою красоту *.
4. Какие фонтаны и скверы популярны среди жителей
5. zone7\_adm_Vine zone7\_POV_Jungkook.
6. Собираешься на праздник? Позволь себе выглядеть роскошно!
7. Кастинг 21 июня в Москва, Cross STUDIО состоится съёмка телевизионного проекте "Brands & Trends" для канала Fashion TV.
8. Где в Москве можно найти уникальные и необычные скверы
9. У нас недавно был показ, 18.
10. Как превратить вечерний выход в голливудскую сказку?
11. Свадебная мода меняется.
12. Как сделать свадебную съёмку комфортной и по-настоящему вашей?
13. Как выбрать идеальный макияж и образ для фотосессии?
14. Как сделать прическу 'ракушка' на средние волосы: пошаговая инструкция
15. Естественная Красота: Как Создать Косметику Дома
16. Какие интересные факты о парках и зеленых зонах Краснодара
17. Headlines:
18. В этот понедельник целый день дождь … лил.
19. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях Вологды
20. Женщина со вкусом сразу видна.
21. Эффективные способы борьбы с морщинами: проверенные домашние методы
22. Headlines:
23. Салонный уход у Вас дома: как создать спа-атмосферу без выхода из квартиры
24. Какие современные культурные проекты реализуются в Новосибирске
25. Мы все такие разные.
26. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ярославля
27. Barbie вечеринка. Розовый мир, декорации, красивые куклы, макияж, дефиле и и море розовых блесток, в которые можно окунуться - это ли не сказка.
28. Секреты идеального макияжа: как выбрать подходящий для вашего лица
29. Стиль для каждого: как одеваться в зависимости от типа Кибби
30. Макияж для мамы невесты создаёт гармоничный образ, который будет сочетаться с нарядом дочери и общей стилистикой свадьбы.
31. Прическа пучок имеет множество преимуществ, которые делают ее популярной среди женщин разных возрастов и стилей.
32. Какие интересные факты о Самаре могут удивить даже местных жителей
33. Понимание того, что вы хотите провести фотосессию, но откладываете её из-за лишних килограммов или длины волос, - это вполне нормальное чувство.
34. Заговор на усиление привлекательности.
35. Стильные способы завязать шарф на голову: зимние варианты
36. Дорогие молодожёны! Свадебный сезон 2025 набирает обороты.
37. Следите за афишой: когда Любэ выступит в вашем регионе
38. Музыкальная Москва: Как Владимир Кузьмин формировал сцену
39. Вязаная шапка для женщин: как сделать ее красивой своими руками
40. Какие театры и концертные залы есть в Уфе
41. Кай Метов: От Миасса до вершин музыкальной индустрии
42. Стильные и удобные способы украсить женскую рубашку
43. Нейрофотосессия: игра в образы без границ.
44. Берегите белую рубашку: советы по украшению
45. Украсить рубашку: 10 креативных идей для изменения вашего стиля
46. Без труда и затрат: 10 способов украсить белую блузку своими руками
47. Татьяна Буланова: как Челябинск повлиял на ее жизнь и карьеру
48. Билеты на концерт группы Анимация в Великом Новгороде: цены и варианты
49. Секреты быстрого отрастания бровей: как сделать брови гуще за ночь
50. Модный лайфхак: как создать стильную жизнь за один день