Тренды красоты: как будет выглядеть идеальное женское тело в 2024 году

Тренды красоты: как будет выглядеть идеальное женское тело в 2024 году

TikTok и други соцсети с удивительной скоростью генерируют новые «эстетики» и «-коры». Новые тренды появляются буквально каждую неделю, причем зачастую одновременно в числе самых актуальных держатся совершенно противоположные тенденции. Например, в начале этого года умы и сердца миллионов захватила дерзкая эстетика mob wife (стиль «жены бандита») с ее нарочито сексуальными нарядами, шубами в пол, густыми смоки и красной помадой. Для тех, кому такой «хищный» образ не по вкусу, тут же нашлась другая, ничуть не менее популярная эстетика — soft beauty или «мягкая красота».

Главным адептом «мягкой красоты» неожиданно для всех стала Кайли Дженнер. Несколько месяцев назад звезда отказалась от агрессивного контуринга, который давно стал ее визитной карточкой, сменила темные матовые помады на блеск для губ и (если верить особенно внимательным интернет-пользователям) растворила часть филлеров, чтобы вернуть чертам лица естественность. Даже на минувшей Неделе высокой моды в Париже Кайли преимущественно появлялась с легким естественным макияжем и расслабленными прическами с небрежными локонами.

Тенденцию активно поддержали и визажисты модных показов. Если осенне-зимний сезон прошел под флагом драматичных гладких причесок, графичных стрелок и красных губ vamp lips , то на показах весна-лето 2024 многие визажисты снова решили взять курс на естественность. Легкий румянец, тушь с натуральным эффектом и блеск для губ — вот все, что нужно для модного образа в этом сезоне.

Связанные вопросы и ответы:

Какие изменения в стандартах красоты ожидать к 2024 году

Женщины с разными фигурами: Freepik

Идеальная женская фигура — относительное понятие. Параметры 90–60–90 перестали быть стандартом красоты. Какую женскую фигуру считать идеальной, объяснили модные журналы Vogue и Marie Claire.

Идеальная женская фигура по современным меркам

Как выглядит идеальная фигура? Как утверждает кандидат наук Ирина Радченко , идеальная фигура — это образец красоты тела, который складывается в определенный период времени под влиянием произведений искусства, стилей, моды и особенностей быта. Представление об идеальной фигуре меняется примерно каждые 10 лет. Идеальной фигуры на все времена не существует, поэтому ее можно считать условной.

Многие женщины считают идеальной фигуру песочные часы . Ее основные показатели:

• тонкая талия;
• объем груди и бедер приблизительно одинаковы.

Такое тело выглядит пропорциональным и здоровым. При этом стандарт телосложения 90–60–90 остался в прошлом. Для гармоничного вида важны не размеры, а пропорциональное распределение массы относительно роста.

Какой должна быть идеальная фигура? По утверждению Vogue , нездоровые идеалы постепенно уходят, уступая место принятию разнообразия женских фигур. В моде как худощавые модельные тела, как у Джиджи Хадид и Жизель Бюндхен, так и пышные формы Ким Кардашьян, Эшли Грэм и Бейонсе. При этом фигура должна быть подтянутой и упругой.

Что касается мужчин, их предпочтения касательно женской красоты разнообразны. Инстинктивно парни ищут девушек для продолжения рода. В женском теле мужчин привлекает:

1. Узкая талия и широкие округлые бедра. Благодаря этим параметрам мужчины понимают, что девушка уже готова родить ребенка.
2. Объемный бюст. Пышная грудь сообщает о готовности женщины к вскармливанию детей. Подавляющее количество мужчин предпочитает грудь 3–4 размера. Бюст чуть больше или меньше — дело вкуса.
3. Длинные ноги. В подсознании мужчин длина идеальных женских ног должна превышать половину роста девушки. Небольшой рост и короткие ноги вызывают у мужчин ассоциацию с девушкой-подростком, которая еще недостаточно взрослая для деторождения.

Модное издание Marie Claire утверждает, что мужское сознание возбуждают сексуальные изгибы тела, даже если есть несколько лишних килограммов. Предпочтения в габаритах зависят и от национальности. Согласно данным журнала Voice , в Испании, Мексике и Перу в почете большая грудь и широкие бедра, в Колумбии и Венесуэле мужчины любят женщин с мягким пышным телом, а китайцы предпочитают тоненьких дам с бледной кожей и изящными формами.

Стройная девушка: Freepik

Как добиться красивой фигуры?

Чтобы добиться идеальных форм, придерживайтесь правильного питания, выполняйте комплекс упражнений для проработки нужной части тела. Улучшить состояние кожи и повысить ее тонус помогут массажи и обертывания, а грамотно подобранный гардероб скорректирует фигуру.

Питание

Сбалансированное питание — самый надежный способ получить красивое тело. Рекомендации от Elle :

1. Ешьте максимум белка, минимум углеводов и жиров. Включите в рацион обезжиренный творог, кефир, яйца, куриное филе или рыбу, овощи и фрукты, зелень.
2. Употребляйте не менее двух литров воды в сутки, пейте зеленый чай.
3. Исключите из меню сладости, мучные изделия, фастфуд, полуфабрикаты, магазинные соусы, сливочное масло.
4. Питайтесь небольшими порциями 5 раз в день.
5. Периодически устраивайте разгрузочные дни.

Врач-анестезиолог Азза Халим предупреждает: не стоит придерживаться нездорового питания. Диеты вредны для иммунной системы, эндокринной функции, гормонального здоровья и эмоционального благополучия.

Физическая активность

Быстро подкорректировать фигуру поможет физическая активность. Лучший вариант — занятия с профессиональным тренером. Если времени и средств на посещение фитнес-зала нет, тренируйтесь дома:

• Делайте зарядку : бег или прыжки на месте, махи ногами и руками, приседания.
• Используйте

  Важны регулярность и правильность выполнения упражнений. Результат — подтянутое тело с красивыми формами.

Какие физические параметры будут признаваться идеальными для женщин в будущем

Проект направлен на изучение идеалов красоты в эпоху Виктории, а также на анализ их влияния на современные представления о женской красоте. Проект включает в себя анализ литературно-художественных произведений, исторических источников, исследование стереотипов и уникальных воплощений красоты на примере известных женщин и красавиц викторианской эпохи.

Тип проекта: Исследовательский проект

Идея проекта: Исследование и анализ идеалов женской красоты в эпоху Виктории и их влияния на современные представления о красоте.

Цель проекта: Изучить идеалы красоты в эпоху Виктории и определить их влияние на современные представления о красоте.

Проблема: Идеалы красоты в эпоху Виктории могут оказывать влияние на современные представления о красоте, создавая стереотипы и негативное самоощущение у женщин.

Целевая аудитория: Исследователи, студенты, историки, женщины, интересующиеся историей красоты.

Задачи проекта: 1. Исследовать идеалы красоты в эпоху Виктории. 2. Проанализировать влияние этих идеалов на современные представления о красоте. 3. Выявить стереотипные и уникальные воплощения женской красоты в Викторианской эпохе.

Роли в проекте: Исследователь, аналитик, историк, литературный критик.

Ресурсы: Доступ к литературно-художественным произведениям эпохи Виктории, историческим исследованиям, а также современным исследованиям о красоте и стереотипах.

Продукт: Исследование исторических и современных идеалов красоты, аналитические материалы, презентация результатов исследования.

Как влияют социокультурные факторы на представление о идеальном женском теле

Для начала посмотрим на то, какими предстают женщины на больших экранах. Исследования, проведенные Институтом Джины Дэвис по гендерным вопросам в СМИ, показали, что по количеству главных ролей, экранного времени и объема реплик в сотне самых популярных американских семейных фильмов мужские персонажи превалируют над женскими в соотношении 2:1. А те женские персонажи, что все же появляются на экране, чаще всего носят откровенную сексуальную одежду.

Кроме того, женщины в кино гораздо чаще, чем мужчины, играют роли без слов, и их чаще показывают обнаженными.

Если проанализровать, кто выступал в мегапопулярных перерывах между таймами на Суперкубках США в последние 20 лет, среди них будет всего две женщины старше пятидесяти — Мадонна и Джей Ло.  Источник

В развлекательных программах мужчины в возрасте 40+ появляются в десять раз чаще, чем их ровесницы женщины. Мужчинам-дикторам и ведущим позволено стареть и седеть, тогда как женщины вынуждены подписывать контракты, требующие не набирать вес или получать одобрение продюсера по поводу цвета волос.

В кинокартинах, где речь идет о личной жизни пожилых мужчин, их спутницы обычно минимум на десять лет моложе.

Даже на обложках глянцевых журналов женщины предстают в купальниках и откровенных нарядах, тогда как мужчины — в деловых костюмах и галстуках. Не говоря уже о заголовках женских медиа, которые вращаются исключительно вокруг диет и прочих способов улучшить внешность.

Как современные технологии изменят восприятие красоты и стандарты женского тела

При помощи физических упражнений и спорта можно довести свою фигуру до совершенства. Удивительно влияние занятия фитнесом на наше тело: даже природные недостатки, доставшиеся нам с генами родителей можно, при должном усилии и правильно подобранном комплексом упражнений, исправить. Недостающие объемы – нарастить, лишние – убрать: все это помогает сделать Его Величество фитнес.

Фитнес в помощь

Но, как это часто случается в жизни, на свете нет ничего идеального. Фитнес может стать другом и помочь сделать тело идеальным, а может и стать врагом, приведя к болезням и нарушениям фигуры. Все зависит от нас самих. Мы забываем в погоне за красивыми формами о том, что все мы разные и наши тела обладают яркой индивидуальностью. Заниматься фитнесом надо исходя из старой ироничной поговорки «что русскому хорошо, то немцу смерть». Помните, что одно и то же упражнение может укреплять одну группу мышц и наносить вред другим органам тела. Поэтому к занятиям фитнесом надо подходить серьезно, учитывая все нюансы и работая над своими проблемами, учитывая все рекомендации тренера.

Если вы выбрали в качестве инструмента для достижения своих целей теннис, то помните, что исключительно занятия теннисом могут привести к неприятным последствиям. Нагрузка при теннисе приходится все время на одну и ту же сторону тела – ведущую, со стороны толчковой ноги. Интенсивные занятия теннисом до 5 раз в неделю приведут в конечном итоге к переразвитию одной стороны тела – то есть к диспропорции. Поэтому, чтобы не допустить таких печальных последствий, нужно обязательно выполнять комплексы упражнений на общее физическое развитие, тренирующие все части тела.

Занятия некоторыми видами спорта и определенные упражнения могут очень негативно сказаться на форме груди. Совершенно недавно английские ученые провели эксперимент, в котором поучаствовало 56 женщин. На них поместили датчики и заставили выполнить несколько упражнений на подпрыгивание и пробежать пару кругов. При этом весь ход эксперимента снимался на камеру с нескольких ракурсов. В результате ученые, изучив все движения частей тела, пришли к выводу, что такие упражнения очень плохо отражаются на мышцах груди. Они выяснили, что неподдерживаемая спортивным бюстгальтером грудь начинает описывать в воздухе круги и подпрыгивать. Нагрузка при этом на связки, кожу груди возрастает катастрофически. Чем больше грудь, тем, соответственно, больше амплитуда движения и нагрузка. В результате может появиться боль, дискомфорт в груди. Но это не самое страшное. В результате, если упражнения повторяются регулярно (и даже ежедневно), то куперовские связки, которые и несут ответственность за форму груди и ее «стоячее» положение, растягиваются и не восстанавливаются совершенно.

Какие роль играют медиа и мода в формировании идеала женского тела

Питание тридцатилетней женщины должно обеспечивать организм достаточным количеством витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов. При этом диетологи настаивают на необходимости ежедневного употребления молочных продуктов и протеинов (белков) животного происхождения, являющихся строительным материалом для мышц. Причем последние желательно употреблять понемногу во время каждого приема пищи, а не одним куском в конце дня.

Меню питания тридцатилетней женщины должно выглядеть примерно так:

• Утром подойдет омлет или яичница. Такой завтрак будет перевариваться медленно, что позволит долгое время не ощущать чувство голода.
• В качестве второго завтрака можно выпить кефир или съесть немного творога.
• На обед готовим борщ и рыбу с овощами на гриле. Можно сделать овощной салат, но только без майонеза. Не рекомендуется увлекаться блюдами, содержащими большое количество углеводов — макаронами, бутербродами, кондитерскими изделиями. В качестве десерта подойдут любые фрукты или сорбет из них.
• Ужин может быть вкусным и полезным, но в то же время содержащим небольшое количество калорий. Например, для вечерней трапезы прекрасно подойдет запеченная куриная грудка или рыба с тушеными овощами. Такое меню питания не прибавит сантиметров в талии и даст возможность обеспечить организм полезными веществами.
• Перед сном лучше ничего не есть, но если очень хочется — можно выпить стакан кефира.

Суточная калорийность рациона для людей, ведущих активный образ жизни, составляет около 2600 ккал, а для малоактивных — 2300 ккал.

Какие тренды в уходе за телом будут актуальны в 2024 году

Здоровый образ жизни женщины – это комплекс мероприятий, имеющих систематический характер. Направлены они на то, чтобы как можно дольше сохранять женский организм в здоровом, а значит, и привлекательном состоянии.

Но здоровье женщины – это не только внешний вид, здоровье ее ребёнка также напрямую зависит от здоровья матери. Поразмыслив более глобально можно предположить, что здоровая женщина – это здоровая нация.

Для того, чтобы быть здоровыми не обязательно тратить кучу денег или уйму времени. Как говорится: «тот, кто действительно хочет – ищет возможности, кто нет – причины». Для начала нужно научиться себя любить, заботиться о себе, уважать свое тело и боготворить свой ум.

Существуют 3 составляющие здорового образа жизни женщины: физкультура,и поддержание здоровья нервной системы.

Физкультура (занятия спортом)

Не пропускайте этот пункт, никто не будет заставлять вас сдавать экзамен на мастера спорта. Для здоровья необходимо придерживаться нескольких правил:

• Начинайте утро с нескольких физических упражнений. Со временем можете увеличивать их нагрузку и продолжительность.
• Замените поездки на общественном транспорте на короткие расстояния пешими прогулками: особенно полезны прогулки перед сном .
• Разнообразьте сидячую работу отступлениями на «физкульт-минутку».
• Замените праздники за столом, по возможности, выездами на природу.

Питание

• Не сидите на жестких диетах. Нельзя ограничивать свой организм в поступлении питательных веществ.
• Уменьшите потребление алкоголя, жирного и сладкого, увеличьте потребление овощей и фруктов.
• Вставайте из-за стола с легким чувством голода.
• 2/3 всей пищи на тарелке пусть занимают свежие овощи или фрукты.
• Исключите полностью еду перед сном или за просмотром телевизора.
• Снизьте до минимума или устраните вовсе употребление магазинных готовых продуктов (колбасы, печенье, конфеты) и полуфабрикатов. Они не принесут пользы здоровью и внешнему виду. Куда полезнее, еда приготовленная собственными заботливыми руками из натуральных продуктов.

Нервная система

• Чередуйте нагрузки с отдыхом. Во время сна женский организм восстанавливается, и происходит регенерация поврежденных клеток, деление и рождение новых.
• Сон должен длиться не менее 7 часов.
• Старайтесь не впадать в депрессии, не ставьте перед собой невыполнимых задач. Разбивайте их на маленькие цели и идите к ним уверенно и спокойно.
• Следите за личной гигиеной. Это касается не только чистоты тела, но и помещения, чаще проветривайте в комнате, проводите влажные уборки и избавляйтесь от ненужных вещей.
• Составьте свой режим дня. Отведите время работе и отдыху. Соблюдая режим, организм работает четче и слаженнее.
• Ведите активную социальную жизнь. Путешествуйте, больше общайтесь с разными людьми.
• Настраивайте себя только на хорошее.

Как известно, здоровый образ жизни женщины, как и любого человека, формируется из его привычек. Привыкните любить себя, относиться к себе чутко, прислушиваться к собственному организму и все будет хорошо.

Как влияют спорт и фитнес на создание идеальной фигуры

Замечание 1

Стиль одежды того либо иного человека предопределяется такими факторам как возраст, пол, социальный статус, профессия, принадлежность к той или иной субкультуре, эпоха, личный вкус, уместность, функциональность, образ жизни, религиозная принадлежность.

К изучению одежды человека психология обращается в нескольких аспектах. Так,рассматривает связь одежды и личности, которая эту одежду носит. Одежда здесь рассматривается как проявление личности, её представление о себе. Если одежда правильно подобрана, то она удобна, украшает человека и представляет человека другим, как бы презентует человека. Кроме того, хорошо подобранная одежда соответствует самооценке личности и субъективному отношению к ней. Отсюда, психологические требования к одежде у разных групп и типов людей будут различны. Выбирая себе одежду, человек определяет этим самым стиль своего поведения, потому что одежда начинает на него влиять. Со сменой одежды изменяются и манеры поведения.

Статья: Взаимосвязь психологических характеристик молодых женщин с их стилевыми предпочтениями в одежде.

Найди решение своей задачи среди 1 000 000 ответов

Кроме этого психологию интересует и второй аспект, связанный с тем, что в общении одежда занимает определенное место. Одежда формирует первое впечатление о человеке и остается важным атрибутом его имиджа. Она дает информацию о национальности, классовой и групповой принадлежности.

Представления человека о том, как он выглядит со стороны, входит в роль, которую выполняет одежда. В сознании каждого человека есть система взглядов об особенностяхсебя другими людьми, что возникает на основе реакции. Эту особенность самосознания современная психология часто называет «Я-зеркальное».

Внимательному наблюдателю одежда говорит о характере, темпераменте, настроении человека, т.е. рассказывает о его аффективно-коммуникативных функциях. Разная одежда вызывает у людей разные реакции, например, она может подтолкнуть мужчину к смелому ухаживанию за женщиной, профессиональная одежда позволяет быстро определить, к кому можно быстро обратиться за помощью, т.е. выполняет информационно-коммуникативную функцию.

«Взаимосвязь психологических характеристик молодых женщин с их стилевыми предпочтениями в одежде.»

Данные аспекты одежды являются предметом изучения социальной психологии.

Проблемой изучения психосемиотики является проблема знаковости в одежде. Она занимается изучением происхождения одежды и её функций как знака в обществе людей, как, где и для чего она выполняет эту функцию. Одежда и её элементы рассматриваются как сигнально-знаковая система, воспринимаемая вместе с другимисигналами общения. Понятно, что одежда королевы обязывает к королевским манерам.

Предметомявляются вопросы возрастных особенностей восприятия отношения и выбора одежды в детском возрасте. Родившемуся малышу без разницы как он выгладит, а вот удобство одежды для маленького человека имеет большое значение. Неравнодушным к одежде ребенок становится в три года, достаточно явно демонстрируя свои предпочтения.